עונה 1, פרק 24
טינה, אבל בעצם דיברנו על אבא

השבוע ישבנו לסכם את העונה, סיפרנו איך הכל התחיל ולמה החלטנו להקליט פודקאסט במקום להקים סטארט-אפ, התווכחנו אם צריך לשנות את השמות של הגיבורים של הסיפורים שלנו, בחרנו פרקים אהובים ורגעים מרגשים, ואם תשארו ממש עד הסוף יש קטעים מצחיקים שירדו בעריכה. עוד עלו בשיחה: שמחה, אושר, קנאה ושנאה. מחכים לכם בעונה הבאה. הפניות:- טינה, אבל בעצם דיברנו על אבא (פרק 24): https://open.spotify.com/episode/3rGZgfzxtneqCvdlHvWUYu https://achotihayafa.com/episodes/0124-resentment-our-father/ - כעס, אבל בעצם דיברנו על זעם! מלא זעם! (פרק 17): https://open.spotify.com/episode/0a1aTQB8tMPPXwB2eGAuqe https://achotihayafa.com/episodes/0117-anger-rage - תסכול, אבל בעצם דיברנו על איך לבקש עזרה (פרק 20): https://open.spotify.com/episode/2JXuwAa9OyKuYZ4c7BqZyG https://achotihayafa.com/episodes/0120-frustration-how-to-ask-for-help/- הפרק בו צחי סיפר על איך הוא מדמיין את החתונה שלו - שנאה, אבל בעצם דיברנו על אהבות גדולות שהופכות לשנאה (פרק 4): https://open.spotify.com/episode/2zVWbIft5SBJex8et3eD5t https://achotihayafa.com/episodes/0104-great-loves-turn-into-hatred/ - הפרק שבו צחי סיפר שהוא לא התנשק עד גיל 24 - גאווה, אבל בעצם דיברנו על המסע הפנימי עד ליציאה מהארון: חלק 1 (פרק 18): https://open.spotify.com/episode/1doh11Va22FxX5VYRHT4JG https://achotihayafa.com/episodes/0118-pride-the-inner-journey-to-coming-out-part-1/- הפרק בו צחי סיפר על רעיה מורג - הערצה, אבל בעצם דיברנו על מרצה אחת ששינתה לצחי את החיים (פרק 10): https://open.spotify.com/episode/4IeodIRgHqEl5kTlPimnLb https://achotihayafa.com/episodes/0110-admiration-lecturer-who-changed-tzachis-life/- הפרק בו סיפרנו על בן-דודה שלנו, אביתר ז"ל - אבל, אבל בעצם דיברנו על האבל הפרטי שלנו (פרק 15): https://open.spotify.com/episode/0S4JmDWDphqIgvEaxPzsmN https://achotihayafa.com/episodes/0115-our-private-grief/ - קנאה, אבל בעצם דיברנו על עוני, חוסר ובושה (פרק 5): https://open.spotify.com/episode/7fL6QGa5QnuL4ER0MgFIDX https://achotihayafa.com/episodes/0105-envy-poverty-lack-and-shame/- אושר, אבל בעצם דיברנו על מאיפה אושר מתחיל (פרק 22): https://open.spotify.com/episode/1rwIBZ7wfG1JPiakVp79tK https://achotihayafa.com/episodes/0122-happiness-where-does-happiness-begin/ - שמחה, אבל בעצם דיברנו על המרדף אחר האושר (פרק 16): https://open.spotify.com/episode/5I8FRDn3PYsFHE7NhitJfV https://achotihayafa.com/episodes/0116-joy-the-pursuit-of-happiness/- הפרק בו צחי סיפר על "בני" - השפלה, אבל בעצם דיברנו על כעס, היררכיה והומופוביה (פרק 14): https://open.spotify.com/episode/5DkXmGfPQ6SYdPf8iqy87g https://achotihayafa.com/episodes/0114-humiliation-anger-hierarchy-and-homophobia/- פרק המאזינות הראשון - תקווה, אבל בעצם דיברנו על משפחות, מלחמות ואימהות (פרק 13): https://open.spotify.com/episode/4sprk7PmdgvWNBGSbD9nG6 https://achotihayafa.com/episodes/0113-hope-families-wars-and-mothers/- הפרק בו דיברנו על סבתא שלנו - עצב, אבל בעצם דיברנו על מוות, אבל וזיכרון (פרק 6): https://open.spotify.com/episode/0sVShKHcZjxhisggby3Azp https://achotihayafa.com/episodes/0106-death-grief-and-memory/- הפרק בו דיברנו על לצאת למסיבה ביחד - קשר, אבל בעצם דיברנו על חיפוש אהבה (פרק 3): https://open.spotify.com/episode/5y5sHdjb93jPGQD10gb3vF https://achotihayafa.com/episodes/0103-love-search-relationship/- פגיעות, אבל בעצם דיברנו על בדידות (פרק 25): https://open.spotify.com/episode/3N57J0ZHUBgev6ugzC7azj https://achotihayafa.com/episodes/0125-loneliness-vulnerability/- "בסלון קטן" - קליפ סיום העונה שלנו: https://www.youtube.com/watch?v=cMZNwVgZPcUבין השורות:- The Last Great American Dynasty - Taylor Swift, Songwriters: Taylor Swift, Aaron Dessner- קחי לך - ריטה ומשי קליינשטיין, מילים: ריטה ומשי קליינשטיין, לחן: אלנתן שלום- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by George Miltonהבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0126-bonus-episode/

השבוע הרגש "הגנתיות" ישר לקח אותנו לשיחות פידבק מול מפקד או מנהלת, שלפעמים גורמות לנו להגיב בהתגוננות. יהונתן חזר לצבא, וסיפר על המתח שהיה בינו ובין המפקדת שלו, ואיך בסופו של דבר זה פגע באחד החניכים שלו שלא הצליח לסיים את הקורס. צחי שיתף באיך הוא מגיב לפידבק שמגיע מקולגות בעבודה כשזה נאמר ממקום של שיפור ושיח, ואיך הוא מגיב לפידבק מהמנהל שלו, שלעיתים מגיע ממקום של שליטה. עוד עלו בשיחה: קריאה בטארוט, רורי גילמור ומי הקרדשיאן האהובה על צחי. הפניות:- "Defensiveness" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 196- קנדל ג’נר בפודקאסט של ג’יי שטי: https://www.youtube.com/watch?v=ZjIRYn7x8sk&t=2738sבין השורות:- בעזרת השם - ג'ימבו ג'יי, מילים ולחן: עומר הברון- Seven - Taylor Swift, Songwriters: Taylor Swift and Aaron Dessner- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Yan Krukauדף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0107-defensiveness-how-we-respond-to-feedback

השבוע דיברנו על הרגש "חרטה" ועל שלל הטעויות שאנחנו עושים תוך כדי זוגיות - המקומות שפגענו באחרים, והמקומות שפגעו בנו. צחי סיפר על אחד האקסים שלו ועל כל הרגעים בהם הוא לא הצליח להגיד מה הוא באמת מרגיש, ויהונתן מנגד סיפר על הקושי לצאת עם בחור שלא מראה התלהבות. עוד עלו בשיחה: שפות אהבה, ריקוד על עמוד ועוגה לפסח.הפניות:- "Regret" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 52- “Jigsaw” from “Daniel Sloss: Live Shows” (2018), Director: Daniel Sloss - https://www.imdb.com/title/tt8984826/ בין השורות:- Back to December - Taylor Swift, Songwriter: Taylor Swift- הסוף של הסיפור - איה כורם, מילים: איה כורם ואריק ברמן, לחן: איה כורם- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Olia Danilevichדף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0210-regret-anxiety-about-relationships/