אחותי היפה
תסכול, אבל בעצם דיברנו על איך לבקש עזרה

עונה 1, פרק 20
תסכול, אבל בעצם דיברנו על איך לבקש עזרה

19 ביוני 2024 0:48:13
השבוע דיברנו על הרגש "תסכול", ויצאנו לשיחה על תסכול מגברים, מעבודות, מבעלי דירות ומהמשפחה שלנו. יהונתן חזר לגיל 8 וסיפר איך הוא נסע בטעות על האוטובוס שלוש שעות וגרם לכולם לחשוב שהוא מת במקום לבקש עזרה, וצחי סיפר על גיל 22 ועל הניסיון הכושל שלו לעבור לניו יורק במקום פשוט לצאת מהארון. עוד עלו בשיחה: למה הפרק המקורי נמחק, ראיונות בבתי קפה ומה המכתוב שלנו.


הפניות:


- "Frustration" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 54
- הפרק בו דיברנו על תאונת הדרכים של יהונתן - רוגע, אבל בעצם דיברנו על טיולים בחו"ל (עונה 1, פרק 2): https://open.spotify.com/episode/6ZoMNMCQp2D3xpy7lbp2m0 https://achotihayafa.com/episodes/0102-relaxation-travel-abroad/


בין השורות:


- The Prophecy - Taylor Swift, Songwrites: Taylor Swift and Aaron Dessner
- לא יכולתי לעשות כלום - נינט טייב (במקור: אילן וירצברג ושמעון גלבץ), מילים: יונה וולך, לחן: אילן וירצברג
- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9


Pic by Craig Adderley


דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0120-frustration-how-to-ask-for-help

פרקים נוספים שאולי תאהבו

שמחה לאיד, אבל בעצם דיברנו על שנאה ונקמה
18 בדצמבר 2024 0:39:27

השבוע בחרנו ברגש "שמחה לאיד" וחזרנו כל אחת בתורה לאנשים שעשו לנו רע, והעולם (או אנחנו) נקם בהם בחזרה. יהונתן סיפרה על בעל הדירה שלה מירושלים שסגר חוזה עם דיירים אחרים בלי ליידע אותה - ואיך הקארמה פגעה בו חזרה, וצחי סיפר על מנהלת שלקחה לו את המילים, ואיך ה"מזל" הגיע גם אליה. עוד עלו בשיחה: רהיטים שבורים, דייטים כושלים ואלוהים אחד תנ"כי.הפניות:- "Schadenfreude" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 33- הפרק בו דיברנו על שלמה - ויתור, אבל בעצם דיברנו על מה אנחנו באמת רוצות (עונה 2, פרק 5): https://open.spotify.com/episode/7HqawQ17BjXNGAk05SLQq7 https://achotihayafa.com/episodes/0205-discouragement-what-we-really-want/- הפרק בו דיברנו על השנאה של צחי לוויז ולפלאפון - התמודדות, אבל בעצם דיברנו על חברות לרגע ורוע בסיסי (עונה 2, פרק 4): https://open.spotify.com/episode/3lAW3dlAyfSD9Zsu4Ciu1f https://achotihayafa.com/episodes/0204-coping-friendship-and-basic-evil/- הפרק בו דיברנו על בני לאו - השפלה, אבל בעצם דיברנו על כעס, היררכיה והומופוביה (עונה 1, פרק 14): https://open.spotify.com/episode/5DkXmGfPQ6SYdPf8iqy87g https://achotihayafa.com/episodes/0114-humiliation-anger-hierarchy-and-homophobia/בין השורות:- שקט - בלאגן, מילים: יונה וולך, לחן: יובל מסנר- Love Yourself - Justin Bieber, Songwriters: Justin Bieber, Benjamin Levin, Ed Sheeran- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Anna Shvetsדף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0208-schadenfreude-hate-and-revenge/

החמצה, אבל בעצם דיברנו על זוגיות שלא קרתה
30 באוקטובר 2024 0:56:58

אנחנו כל-כך שמחות לחזור לעונה שנייה של אחותי היפה, התגעגענו! השבוע בחרנו ברגש "החמצה" ועדכנו אתכם בכל מה שקרה בחודשים האחרונים בין העונות - סיפרנו איך לא ראינו את טיילור בגלל הביטול של ההופעות שלה בוינה, ואיך הקיץ שלנו היה מלא בהחמצות וכשלונות. יהונתן גם סיפרה על הכמעט זוגיות שלה עם יוחאי, שהוא אחד מהחברים הכי קרובים של צחי, ואיך למרות ההיכרות ארוכת השנים והפוטנציאל, זה נגמר בהחמצה. עוד עלו בפרק: סקס בחדרי כושר, יום כיפור ובני עקיבא. הפניות:- אדם פיליפס, החמצה: בשבח החיים שלא נחיו, תרגום: איילת רז, 2002- "לא יכולתי לעשות עם זה כלום" – תחושת ההחמצה והחיים שלא נחיו - רועי סמנה: https://www.hebpsy.net/blog_Post.asp?id=2035- Nobody Wants This (2024): https://www.imdb.com/title/tt26933824/- שנאה, אבל בעצם דיברנו על אהבות גדולות שהופכות לשנאה (עונה 1, פרק 4): https://open.spotify.com/episode/2zVWbIft5SBJex8et3eD5t?si=76ef7d3fe0d4438b https://achotihayafa.com/episodes/0104-great-loves-turn-into-hatred/בין השורות:- Strange - Celeste, Songwriters: Celeste Waite, Stephen Wrabel, Jamie Hartman- Girl, So Confusing - Charli XCX, Songwriters: Charlotte Aitchison, Alexander Guy Cook- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Valentin Antonucciהבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0201-relationship-that-never-happened/

כעס, אבל בעצם דיברנו על זעם, מלא זעם!
29 במאי 2024 0:50:56

השבוע דיברנו על הרגש "כעס", ובאופן קצת קוסמי הקלטנו את הפרק ביום העצמאות, ממש אחרי יום הזיכרון שהיה השנה קשה במיוחד. יצאנו מהכעס הפרטי שלנו והחוויה שלנו כמשפחה שכולה, אל המאבק כנגד הממשלה: מההפגנות של שנה שעברה כנגד ההפיכה המשטרית ועד ההפגנות עכשיו להחזרת החטופים ובחירות עכשיו. הכל התחבר למסע זעם אחד ארוך על הכאב שממשלת ישראל מזריקה לחיינו באופן יומיומי. עוד עלו בפרק: מודל המסטיק, אלימות משטרתית ובן-גביר בדראג. הפניות:- "Anger" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 220- נתניהו לקה בשיתוק ב–7 באוקטובר - אורי משגב באתר "הארץ": https://www.haaretz.co.il/opinions/2023-12-21/ty-article-opinion/.highlight/0000018c-86da-dd61-a3ad-c6fe5c300000- תהל"ה- עמותת תמיכה של הורים למען הורים ובני משפחה של ילדים מהקהילה הגאה : https://www.tehila.org.il/- איחוד מאבקים (הצטלביות, Intersectionality): https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%94%D7%A6%D7%98%D7%9C%D7%91%D7%99%D7%95%D7%AAבין השורות:- Mad Woman - Taylor Swift, Songwriters: Taylor Swift, Aaron Dessner- כשאומרים לי לא - רן דנקר, מילים: נועה גולדנסקי, לחן: יוסף באך, ישי (שי) רביב- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0117-anger-rage

עטיפת הפודקאסט "אחותי היפה"

על הפודקאסט

"אחותי היפה" הוא פודקאסט על רגשות, זהות ולהטב"קיות, דרך שיחות עומק אינטימיות וכנות. בכל פרק אנחנו – צחי ויהונתן כהן, אחים כבר יותר משלושים שנה – בוחרים רגש מתוך הספר "Atlas of the Heart" של ברנה בראון, וצוללים אל תוך זיכרונות, חוויות, וסיפורים אישיים. בין ילדות בבית דתי, דייטים מביכים, וחיפוש אחר משמעות – אנחנו מנסים להבין מה באמת עובר עלינו בפנים. בכל פרק אנחנו מנסות להביא מבט אישי, חד ומרגש על קנאה, גאווה, וכאב. "אחותי היפה" הוא לא רק פודקאסט – הוא הזמנה לפתוח את הלב ולהרגיש.