עונה 2, פרק 10
חרטה, אבל בעצם דיברנו על חרדה מזוגיות

השבוע דיברנו על "חלום", ואולי לא סתם חלום, אלא החלום האמריקאי. חזרנו 16 שנים אחורה לפעם הראשונה שצחי נסע לניו-יורק עם החבר הכי טוב שלו, במטרה לגלות את הקסם של העיר. עברנו בין ברודוויי לסנטרל פארק, יצאנו מאמריקן איגל ישר לפיצה כשרה בשלושה דולרים, ובין סיפור לסיפור ניסינו להבין עד כמה השתנינו והאם נשארה אצלנו קצת מהתמימות הזאת של גיל 20. עוד עלו בפרק: סמבוסק בפראג, צ'יל במדריד ופסל דוד בפירנצה. הפניות:- הפרק בו צחי לקח על עצמו את ההתנזרות מטיסות - ראשוניות, אבל בעצם דיברנו על לפתוח את הלב לאהבה (עונה 2, פרק 19): https://achotihayafa.com/episodes/0219-beginning-opening-the-heart-to-love/ https://open.spotify.com/episode/1OpS6ZWLAlE93Jn6b6Tg59 - הפרק בו דיברנו למה אנחנו יותר טובות בחו"ל - רוגע, אבל בעצם דיברנו על טיולים בחו"ל (עונה 1, פרק 2): https://achotihayafa.com/episodes/0102-relaxation-travel-abroad/ https://open.spotify.com/episode/6ZoMNMCQp2D3xpy7lbp2m0 - Empire State of Mind (Part II) Broken Down - Alicia Keys, Songwriters: Alicia Keys, Alexander Shuckburgh, Shawn Carter, Jane't "J'nay" Sewell-Ulepić, Angela Hunte, Bert Keyes, Sylvia Robinson, https://www.youtube.com/watch?v=_W44NZvHc9I https://open.spotify.com/track/5sra5UY6sD658OabHL3QtI - Friends (1994-2004), Creators: David Crane, Marta Kauffman, https://www.imdb.com/title/tt0108778/ - Sex and the City (1998–2004), Creator: Darren Star, https://www.imdb.com/title/tt0159206/ - Mona Lisa Smile (2003), Director: Mike Newell, https://www.imdb.com/title/tt0304415/- הפרק בו צחי סיפר על הטיול השני שלו לניו-יורק - תסכול, אבל בעצם דיברנו על איך לבקש עזרה (עונה 1, פרק 20): https://achotihayafa.com/episodes/0120-frustration-how-to-ask-for-help/ https://open.spotify.com/episode/2JXuwAa9OyKuYZ4c7BqZyG בין השורות:- סינדרלה - סקסטה, מילים ולחן: ענת שרים- בך לא נוגע - יהודית רביץ, מילים ולחן: דן תורן- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0312-dream-new-york/

השבוע בחרנו ברגש "התמודדות" ויצאנו לסדרה של סיפורים בהם התמודדנו (או אולי בעצם לא) עם האתגרים שהחיים גלגלו לפתחנו: איך מתמודדים עם טיסה שבוטלה ויוצאים למסע ברחבי רומניה כדי להצליח לחזור לארץ? איך מתמודדים עם חברת סלולר שרק מנסה לדפוק אותך? ואיך בכלל מתמודדים עם היומיום, עם הקשיים הפשוטים שעדיין מצליחים לאתגר אותנו? עוד עלו בשיחה: קפה בקופנהגן, גניקולוג בשיבא ושקית לבנה מהרחוב. הפניות:- "הפעם רק אני יכולה להוציא את עצמי מהבור: איך מתעלים מול קשיים?" - דורון אביגד, ליידי גלובס, 14.12.2019: https://www.globes.co.il/news/article.aspx?did=1001308873- Why do airlines sell too many tickets? - Nina Klietsch, TED-Ed: https://www.youtube.com/watch?v=ZFNstNKgEDIבין השורות:- הכעס - רוקפור, מילים: טל גורדון, לחן: אמיר צורף - לעוף - הראל סקעת, מילים: דורון מדלי ולירון לב, לחן: אוהד חיטמן- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Abdiel Hernandez Villegasהבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0204-coping-friendship-and-basic-evil

השבוע דיברנו על הרגש "בושה", הנושא האהוב על ברנה והבסיס לכל התיאוריות שלה. סיפרנו, כל אחת בתורה, על חוויות של הטרדה מינית ופגיעה מינית במרחבים להטב"קים, ואיך הבושה ניהלה, ולפעמים עדיין מנהלת, אותנו אל מול החוויות האלו. תוך כדי הסיפורים גם מצאנו את האומץ להשתחרר מהבושה ולהיות כוח מתקן בעולם. עוד עלו בשיחה: הבחורה החדשה, איה כורם וחדרי חושך. אזהרה: הפרק כולל תיאורים גרפיים של פגיעה מינית.קווי החירום לנפגעות ולנפגעי תקיפה מינית: 1202 - סיוע ע"י נשים | 1203 - סיוע ע"י גברים | 04-6566813 - נשים ערביות | 02-6730002 - נשים דתיות | 02-5328000 - גברים דתייםהפניות:- Ross and the Dirty Girl - from “Friends”, season 4, episode 6: https://www.youtube.com/watch?v=k2jq6O0mdn8- "Shame" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 135- פרק המאזינות בו עובדיה שיתף את הסיפור שלו - גבורה, אבל בעצם דיברנו על איך להציל את עצמי (עונה 2, פרק 9): https://open.spotify.com/episode/2gxt1hu1Jh3z2HKltTScWP https://achotihayafa.com/episodes/0209-heroism-how-to-save-myself/- People's feet point to what they want - From “New Girl”, season 1, episode 5: https://www.youtube.com/watch?v=tgSzkXXlwVM https://www.youtube.com/watch?v=W6U3zpl10K4 - כמה זה קשה עד בלתי אפשרי להעמיד גברים במקום ולהצליח להגיד "היי, אני מעדיפה שלא״ - מתוך הפודקאסט "מאי ומאיה": https://www.instagram.com/reel/DEjtk9ZsNfP/ - האמת תשחרר אותך: https://he.wikipedia.org/wiki/Veritas_vos_liberabit בין השורות:- Fuckin' Perfect - Pink, Songwriters: Pink, Max Martin, Karl Johan Schuster- האמת תשחרר אותך - רונה קינן, מילים ולחן: איה כורם ואדם בן אמיתי - פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Polina Tankilevitchהבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0213-shame-sexual-assault-and-sexual-harassment