עונה 2, פרק 10
חרטה, אבל בעצם דיברנו על חרדה מזוגיות

השבוע דיברנו על הרגש "רחמים", אויב-קרוב של הרגש חמלה, שני רגשות שנראים דומה אבל שונים בתכלית. ברנה מתארת את רכיב ההתרחקות שעולה כשאת מרגישה רחמים על חבר, ובעקבות כך סיפרנו על חברויות שנגמרו - אנשים שהיה להם חדר בלב שלנו, ועם השנים החמלה והקירבה שהרגשנו כלפיהם, הפכו לרחמים, עד לרגע שלא יכולנו עוד וסגרנו את החדר בלב. עוד עלו בשיחה: לאונרדו דיקפריו, כלי חרסינה והומופוביה מופנמת. הפניות:- "Pity" from Brené Brown, "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience", Random House, 2021, p. 119- Titanic (1997), Director: James Cameron https://www.imdb.com/title/tt0120338/ - The Princess Diaries (2001), Director: Garry Marshall https://www.imdb.com/title/tt0247638/ - הפרק בו צחי סיפר על הגיוס שלו לצה"ל - הימנעות, אבל בעצם דיברנו על פרידות, צה"ל ויציאה מהארון (עונה 1, פרק 12): https://achotihayafa.com/episodes/0112-avoidance-farewells-idf-and-coming-out/ https://open.spotify.com/episode/6Spfuyt0VyYVL8f2DkRL29 - הפרק בו צחי סיפר על היציאה מהארון בפני המשפחה - חוסר תקווה, אבל בעצם דיברנו על יציאה מהארון (עונה 2, פרק 23): https://achotihayafa.com/episodes/0223-hopelessness-coming-out-of-the-closet/ https://open.spotify.com/episode/7JwXyGiwuNKIDf7K2Ql8h7 - הפרק בו צחי סיפר על תהליך היציאה מהארון שלו - גאווה, אבל בעצם דיברנו על המסע הפנימי עד ליציאה מהארון: חלק 1 (עונה 1, פרק 18): https://achotihayafa.com/episodes/0118-pride-the-inner-journey-to-coming-out-part-1 https://open.spotify.com/episode/1doh11Va22FxX5VYRHT4JG - שיר אחד - פרק בונוס: הרעות | פוליאנה פרנק: https://www.kan.org.il/content/kan/podcasts/p-8131/969084/ https://open.spotify.com/episode/43j1YB4YzFOH28fIOc7yOm בין השורות:- Hope ur ok - Olivia Rodrigo, Songwriters: Olivia Rodrigo, Daniel Nigro- הרעות - פוליאנה פרנק, מילים: חיים גורי, לחן: סשה ארגוב- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0306-pity-how-friendships-end

השבוע דיברנו על הרגש "הפתעה", ובחרנו לספר את הרגעים הכי מפתיעים ומסקרנים שעשינו בסקס, כי קצת קינק לא הרג אף אחד… עברנו דרך קשירת עיניים בלונדון, קשירת חבלים של הצופים, מגירה מלאה בתחתוני ספידו במילאנו ואוסף צעצועים בפלורנטין. אבל איכשהו, בין סיפור לסיפור, הלכנו גם פנימה, אל הרגש, אל החרדה, וסיפרנו על המקום בו פשוט רצינו שהבחור הזה שעומד מולנו, רק יישאר עוד קצת, ואולי יהפוך ממשהו שהתחיל בקינק לסיפור אהבה. עוד עלו בשיחה: וויאריזם, מנעולים ומצלמות. הפניות:- "Surprise" from Brené Brown, "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience", Random House, 2021, p. 66- הפרק בו צחי סיפר על לימודי השחייה שלו - פרפקציוניזם, אבל בעצם דיברנו על בינוניות כאידיאל (עונה 3, פרק 2): https://open.spotify.com/episode/6mkZ7N9UsbnPOmirmXfROu https://achotihayafa.com/episodes/0302-perfectionism-mediocrity-as-an-ideal - הפרק בו צחי סיפר על הטיול שלו לבריסל-לונדון-ברלין - טיפשות, אבל בעצם דיברנו על אהבה (עונה 2, פרק 14): https://achotihayafa.com/episodes/0214-stupidity-love https://open.spotify.com/episode/19YJLxxRaO2HIzZZjppSJo- הפרק בו צחי סיפר על מה קורה כשהוא מתכנן לא לעשות כלום ולהיות רגועה - הצפה, אבל בעצם דיברנו על למידה מטעויות (עונה 3, פרק 5): https://open.spotify.com/episode/0a6VBwcHCB2oJaFPQRQI83 https://achotihayafa.com/episodes/0305-overwhelm-learning-from-mistakes - הפרק בו צחי סיפר על הטיול שלו לאחר ההתפטרות מגוגל - רוגע, אבל בעצם דיברנו על טיולים בחו"ל (עונה 1, פרק 2): https://achotihayafa.com/episodes/0102-relaxation-travel-abroad https://open.spotify.com/episode/6ZoMNMCQp2D3xpy7lbp2m0- הפרק בו צחי סיפר איך פרצו לו לאינסטגרם - מבוכה, אבל בעצם דיברנו על הכוח שמתגלה כשמחליטים לעשות (עונה 2, פרק 18): https://achotihayafa.com/episodes/0218-embarrassment-the-power-to-do-something https://open.spotify.com/episode/7GUJFxzXbPKPdOFVtJkXQ5- הפרק בו יהונתן סיפרה על ההכרות עם אביחי - ביטחון, אבל בעצם דיברנו על פגיעות, מוות, וגורל (עונה 3, פרק 3): https://open.spotify.com/episode/1pmp2ai1Xs1gF74ugpjIXP https://achotihayafa.com/episodes/0303-security-vulnerability-death-and-fateבין השורות:- Berghain - Rosalía, Björk and Yves Tumor, Songwriters: Rosalia Vila Tobella, Björk Guðmundsdóttir, Noah Goldstein, Dylan Wiggins, Jake Miller- Madeline - Lily Allen, Songwriters: Lily Allen, Blue May, Chaz Eugene Carter, Jeremy Melvin, Violet Skies- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0307-surprise-kink

השבוע דיברנו על "ביטחון" - התחושה הזו שמאפשרת לך להסיר הגנות ולבוא עם פגיעות ועם מורכבות; לבוא יותר קרובה למי שאת באמת. יהונתן החליט לגולל את סיפור ההיכרות שלו עם אביחי, בן זוגו החדש: מרגע ההיכרות כשיהונתן בקושי יכול ללכת אחרי הניתוח, דרך הימים של המלחמה עם איראן בחיפוש אחר מקלט, ועד הרגע שנכנס כלב חדש לחיים שלהם שהצליח להפוך אותם לתא משפחתי אחד. באורך פלא, אותם רגעים שהיו יכולים בעולם מקביל לשבור את מערכת היחסים, הם אלה שבנו אותה ויצרו בית. עוד עלו בשיחה: מלונות בחיפה, בוסים לשעבר ואלעד בר-נוי.הפניות:- הפרק בו צחי סיפר על הגיוס שלו לצה"ל - הימנעות, אבל בעצם דיברנו על פרידות, צה"ל ויציאה מהארון (עונה 1, פרק 12): https://achotihayafa.com/episodes/0112-avoidance-farewells-idf-and-coming-out/ https://open.spotify.com/episode/6Spfuyt0VyYVL8f2DkRL29 - הפרק בו צחי סיפר על המרצה שלו, רעיה מורג - הערצה, אבל בעצם דיברנו על מרצה אחת ששינתה לצחי את החיים (עונה 1, פרק 10): https://achotihayafa.com/episodes/0110-admiration-lecturer-who-changed-tzachis-life/ https://open.spotify.com/episode/4IeodIRgHqEl5kTlPimnLb - אלן ווטס, "החוכמה שבחוסר ביטחון: מסר לעידן של חרדה", מאנגלית: ניר חכם, מושב בן שמן: כתר, 2021- ישי שריד, "גן נעמי", תל אביב: עם עובד, 2013- הפרק בו יהונתן סיפרה על הקרע במניסקוס - ראשוניות, אבל בעצם דיברנו על לפתוח את הלב לאהבה (עונה 2, פרק 19): https://achotihayafa.com/episodes/0219-beginning-opening-the-heart-to-love/ https://open.spotify.com/episode/1OpS6ZWLAlE93Jn6b6Tg59 - הפרק בו צחי סיפר על הבחור שלא הבין את גודל האירוע ולא נסע - דאגה, אבל בעצם דיברנו על איפה היינו בשבעה באוקטובר (עונה 2, פרק 15): https://achotihayafa.com/episodes/0215-worry-where-we-were-on-october-7th/ https://open.spotify.com/episode/0ZBwfjJ5JJxSTdSUGVIr1M - הפרק בו יהונתן סיפר על הקשר עם יוחאי - החמצה, אבל בעצם דיברנו על זוגיות שלא קרתה (עונה 2, פרק 1): https://achotihayafa.com/episodes/0201-relationship-that-never-happened/ https://open.spotify.com/episode/6sBZb6W1EXO9nMXWRiMsIK - הפופ האמוני של רוסליה - פופ אפ עם אלעד בר-נוי: https://open.spotify.com/episode/4nURAZe2BBHT8FSipH01fi בין השורות:- אהבה בת 20 - יוסי בנאי, מילים ולחן: ז'אק ברל, תרגום: נעמי שמר- Reliquia - Rosalía, Songwriters: Rosalía, Noah Goldstein, David Rodríguez, Dylan Wiggins, Caroline Shaw, Guy-Manuel de Homem-Christo, Ryan Tedder- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0303-security-vulnerability-death-and-fate/