עונה 2, פרק 9
גבורה, אבל בעצם דיברנו על איך להציל את עצמי
אזהרה: הפרק כולל התייחסות לפגיעה מינית ולאלימות במשפחה.
--------------
קווי החירום לנפגעות ולנפגעי תקיפה מינית: 1202 - סיוע ע"י נשים | 1203 - סיוע ע"י גברים | 04-6566813 - נשים ערביות | 02-6730002 - נשים דתיות | 02-5328000 - גברים דתיים
--------------
הפניות:
- גיבור - רביד פלוטניק, מילים: רביד פלוטניק, לחן: יהודה פוליקר
- איך לשרוד פיגוע - מתוך "איך לעשות דברים" עם שיר ראובן: https://open.spotify.com/episode/6iyB0yDfyPXIGofVUc8vFG
- הפרק בו צחי סיפר על שיחת הסליחה עם אמא - טינה, אבל בעצם דיברנו על אבא (עונה 1, פרק 24): https://open.spotify.com/episode/3rGZgfzxtneqCvdlHvWUYu https://www.youtube.com/watch?v=4BSnv1lBDe0
- הפרק בו דיברנו על לגדול בעוני - קנאה, אבל בעצם דיברנו על עוני, חוסר ובושה (עונה 1, פרק 5): https://open.spotify.com/episode/7fL6QGa5QnuL4ER0MgFIDX https://www.youtube.com/watch?v=yiNH_q-knBQ
- הפרק בו דיברנו על התהליך של יציאה מהארון - גאווה, אבל בעצם דיברנו על המסע הפנימי עד ליציאה מהארון (עונה 1, פרקים 18-19): https://open.spotify.com/episode/2603EwvxakkaoWpFV8xQMg https://www.youtube.com/watch?v=wU_lCKizO3s
- Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes! from “The Diary of a CEO”: https://www.youtube.com/watch?v=VHUrdELKjDw https://open.spotify.com/episode/285mKHFB4oCTDlVPTVa4Zu
- הפרק בו דיברנו על גניבת הפלאפון של צחי והמגורים בנווה שאנן - רוגע, אבל עצם דיברנו על טיולים בחו"ל (עונה 1, פרק 2): https://open.spotify.com/episode/6ZoMNMCQp2D3xpy7lbp2m0 https://www.youtube.com/watch?v=QPmU5vEpRmE
- איך לחזור בשאלה עם יאיר אגמון - מתוך "איך לעשות דברים": https://open.spotify.com/episode/71tCjwTiEn0HHqSugTFf9U
- Bruce Almighty (2003), Director: Tom Shadyac: https://www.imdb.com/title/tt0315327/
- שבע ברכות (2023), בימוי: איילת מנחמי: https://www.imdb.com/title/tt28239482
בין השורות:
ניצחתי - דנה אינטרנשיונל, מילים: דני דותן, לחן: אלי אברמוב
מישהו לרוץ איתו - דניאל סלומון, מילים ולחן: דניאל סלומון
פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9
Pic by Mathew Thomas
https://achotihayafa.com/episodes/ep-e2sm0lr
רוצה לא לפספס את הפרק הבא?
זה הזמן לעקוב אחרינו בספוטיפייפרקים נוספים שאולי תאהבו
עצמאות, אבל בעצם דיברנו על עצמאות מבחירה לעומת עצמאות מהכרח
לכבוד פרק סיום העונה השנייה של אחותי היפה ולכבוד יום העצמאות - בחרנו השבוע לדבר על עצמאות בפרק מאזינות מיוחד במינו. חמש מאזינות מרגשות שיתפו אותנו במסע שלהן אל עצמאות או מעצמאות: איך הרגע הכי קשה בחיים שלך יכול להיות גם הרגע שמשחרר אותך מציפיות של אחרים, איך העצמאות שנכפתה עלייך יכולה להפוך אותך לאישה חזקה או דווקא ללמד אותך שאפשר לבקש עזרה מאחרים, איך אחרי שנים של עוני אתה יוצא לעצמאות כלכלית ואיך הרצון לספר את מי שאתה עוזר לך לכתוב את עצמך ולשיר. עוד עלו בשיחה: רק בישראל, סל תרבות ורפלקציה נרקיסיסטית.הפניות:- הפרק בו צחי סיפר על היציאה מהארון מול המשפחה - חוסר תקווה, אבל בעצם דיברנו על יציאה מהארון (עונה 2, פרק 23): https://open.spotify.com/episode/7JwXyGiwuNKIDf7K2Ql8h7?si=k8cYKC-SR0KJFhQkfkAg3g https://www.youtube.com/watch?v=E_N46UmlvpI- פרק המאזינות הקודם בו בר סיפרה את סיפור הבגידה בה - בגידה, אבל בעצם דיברנו על איך האמת תשחרר אותך (עונה 2, פרק 16): https://open.spotify.com/episode/7lfG35lPWTFTxbINR2gX9W https://www.youtube.com/watch?v=mpZOnrFSRxk- Counterdependency: https://en.wikipedia.org/wiki/Counterdependency - הפרק בו דיברנו על הכוח של בושה - קנאה, אבל בעצם דיברנו על עוני, חוסר ובושה (עונה 1, פרק 5): https://open.spotify.com/episode/7fL6QGa5QnuL4ER0MgFIDX?si=_aCh7oPhTFavk_ZDmuzgng https://www.youtube.com/watch?v=kES_dU2quyY - בתוך הילד הזה מסתתרת אישה - יובל גלבוע, מילים ולחן: יובל גלבוע: https://www.youtube.com/watch?v=ajjEajvrwx8 - הפרק הראשון של העונה - החמצה, אבל בעצם דיברנו על זוגיות שלא קרתה (עונה 2, פרק 1): https://open.spotify.com/episode/6sBZb6W1EXO9nMXWRiMsIK?si=XQ4_eM4yTnmMw-2jj2hvaQ https://www.youtube.com/watch?v=SsMwHlW12Co - בושה, אבל בעצם אבל בעצם דיברנו על פגיעה מינית והטרדה מינית (עונה 2, פרק 13): https://open.spotify.com/episode/0rB3kVsSwMN3otqumFaxRx?si=hABzl5abTAqQ6izk6JB8vw https://www.youtube.com/watch?v=xUzB_FcDySA בין השורות:- רגע פרטי - ריטה, מילים: אהוד מנור, לחן: רמי קלינשטיין- עוד מחכה לאחד - עפרה חזה, עוד מחכה לאחד, מילים: אהוד מנור, לחן: סשה ארגוב- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Nothing Aheadhttps://achotihayafa.com/episodes/ep-e322n03
אושר, אבל בעצם דיברנו על מאיפה אושר מתחיל
השבוע דיברנו על הרגש "אושר" בפרק מאזינות מיוחד עם ארבעה קטעים שחברים שלחו לנו, ובו כל אחד ואחת מהם סיפר על המקור של האושר שלו: אפרת סיפרה על הרגע בו גילתה את הכישרון שלה, יואב סיפר על הטיפ שאמא שלו נתנה לו, גל סיפרה על התאונה שעברה שעזרה לה לראות את האושר, ועמיחי סיפר על האושר שמגיע מהידיעה הברורה של מי אני. בין לבין יהונתן וצחי שילבו סיפורי עבר ומשאלות לעתיד. עוד עלו בשיחה: חוטים כתומים, סנדרה בולוק ועיתון בית ספר. הפניות:- "Happiness" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 207- “Stop walking through the world looking for confirmation that you don't belong. You will always find it because you've made that your mission. Stop scouring people's faces for evidence that you're not enough. You will always find it because you've made that your goal. True belonging and self-worth are not goods; we don't negotiate their value with the world. The truth about who we are lives in our hearts. Our call to courage is to protect our wild heart against constant evaluation, especially our own. No one belongs here more than you.” (Brené Brown, Braving the Wilderness: The Quest for True Belonging and the Courage to Stand Alone) https://www.youtube.com/watch?v=A9FopgKyAfI- Sandra Bullock Wins Best Actress - 82nd Oscars (2010): https://www.youtube.com/watch?v=-hTTwSQPmMo- סקס והעיר הגדולה (2008), בימוי: מייקל פטריק קינג, https://www.imdb.com/title/tt1000774- Pose - Elektra Reading A Transphobe For Filth: https://www.youtube.com/watch?v=O_17-LX36Ioבין השורות:- תוך כדי תנועה - דנה ברגר, מילים: דנה ברגר ועופר מאירי- לבחור נכון - אמיר דדון, מילים: אמיר דדון ואלדד ציטרין- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Jonas Mohamadihttps://achotihayafa.com/episodes/ep-e2lfr88
השוואה, אבל בעצם דיברנו על לגדול בצל של אחות גדולה
השבוע דיברנו על הרגש "השוואה", ובתור שני אחים הומואים, שיש שיגידו שנראים די דומה ונשמעים די דומה, לא הייתה לנו ברירה אלא לדבר על השוואה בין אחים, ועל החוויה של לגדול בצל של אח או אחות גדולה. איזה משקל אנחנו סוחבים כשאנחנו צועדים בצעדיו של אחינו הגדול, מתי אנחנו צריכות להמשיך את המסורת ומתי אנחנו צריכות לשבור הכל וללכת לכיוון הנגדי, בכוונה, כדי להבין מי אנחנו? עוד עלו בשיחה: אפיקומן, פליסיטי ופח שחור גדול.הפניות:- "Comparison" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 18- הפוסט של נועם חורב על השיר אחותי: https://www.facebook.com/noam.horev/videos/1671801066209912/בין השורות:- אחותי - שירי מימון, מילים: נועם חורב, לחן: אלנתן שלום- הזוג הזה - יהונתן מרגי, מילים ולחן: לירז רוסו וירדן פלג- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9https://achotihayafa.com/episodes/ep-e31ovup
על הפודקאסט
"אחותי היפה" הוא פודקאסט על רגשות, זהות ולהטב"קיות, דרך שיחות עומק אינטימיות וכנות. בכל פרק אנחנו – צחי ויהונתן כהן, אחים כבר יותר משלושים שנה – בוחרים רגש מתוך הספר "Atlas of the Heart" של ברנה בראון, וצוללים אל תוך זיכרונות, חוויות, וסיפורים אישיים. בין ילדות בבית דתי, דייטים מביכים, וחיפוש אחר משמעות – אנחנו מנסים להבין מה באמת עובר עלינו בפנים. בכל פרק אנחנו מנסות להביא מבט אישי, חד ומרגש על קנאה, גאווה, וכאב. "אחותי היפה" הוא לא רק פודקאסט – הוא הזמנה לפתוח את הלב ולהרגיש.