עונה 2, פרק 23
חוסר תקווה, אבל בעצם דיברנו על יציאה מהארון
הפניות:
- "Hopelessness" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 101
- האתר של ברנה בראון: https://brenebrown.com
- שיחת הטד שלה על פגיעות: https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability?language=en&subtitle=he
- הפרק בו צחי סיפר על הטיסה לברצלונה ועל היציאה מהארון בפני יוחאי - גאווה, אבל בעצם דיברנו על המסע הפנימי עד ליציאה מהארון (עונה 1, פרק 18): https://open.spotify.com/episode/1doh11Va22FxX5VYRHT4JG?si=heR3hYmBR-Cczmxf4FY6dw https://www.youtube.com/watch?v=hhspUCiWjhA
- התזה של צחי: צחי כהן ומשה טטר, "מאפייני הפנייה לעזרה של מתבגרים וצעירים גאים כחלק מתהליך היציאה מהארון: מבט לאחור", הייעוץ החינוכי, כרך כב (תש"פ). https://www.shaanan.ac.il/wp-content/uploads/2020/07/22-4cohentatar.pdf
- הפרק בו צחי סיפר על השבוע שלו בתל אביב לפני ואחרי היציאה מהארון: שינוי, אבל בעצם דיברנו על תל אביב (עונה 2, פרק 22): https://open.spotify.com/episode/4oBbYy8R8wtdby5fgfiMHe?si=xfPC_S90RNic9tEuGMi_ag https://www.youtube.com/watch?v=8NzSKgpSf4E
- הפרק בו צחי סיפר על סדנת הכתיבה היוצרת בירושלים - טינה, אבל בעצם דיברנו על אבא (עונה 1, פרק 24): https://open.spotify.com/episode/3rGZgfzxtneqCvdlHvWUYu?si=0Mhn4bEKQVGRQvUvIx3_4w https://www.youtube.com/watch?v=4BSnv1lBDe0
- יהונתן סיפרה את סיפור היציאה מהארון של צחי במסגרת הפודקאסט "סיפור ירושלמי": https://open.spotify.com/episode/6779Zv55CQ5MyZ77MpdOHz?si=AgNjphlITa-Eh2azoKfl_Q
- ארגוני הקהילה הלהטב"קית בישראל: האגודה למען הלהט"ב בישראל: https://www.lgbt.org.il/ | איגי - ארגון נוער גאה: https://igy.org.il/ | מעברים לקשת הטרנסית: https://www.maavarim.org/ | בת קול - ארגון לסביות דתיות: https://www.bat-kol.org/ | חברותא - הומואים דתיים: https://havruta.org.il/ | הבית הפתוח בירושלים לגאווה ולסובלנות: https://www.joh.org.il/ | המרכז הגאה בתל אביב: https://lgbtqcenter.org.il/
בין השורות:
- For Good - Idina Menzel and Kristin Chenoweth, Songwriter: Stephen Schwartz
- ערב חג - מירי מסיקה ואריק ברמן, מילים ולחן: אריק ברמן
- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9
תמונה: אריה טננבאום
https://achotihayafa.com/episodes/ep-e31g1rp
רוצה לא לפספס את הפרק הבא?
זה הזמן לעקוב אחרינו בספוטיפייפרקים נוספים שאולי תאהבו
החמצה, אבל בעצם דיברנו על זוגיות שלא קרתה
אנחנו כל-כך שמחות לחזור לעונה שנייה של אחותי היפה, התגעגענו! השבוע בחרנו ברגש "החמצה" ועדכנו אתכם בכל מה שקרה בחודשים האחרונים בין העונות - סיפרנו איך לא ראינו את טיילור בגלל הביטול של ההופעות שלה בוינה, ואיך הקיץ שלנו היה מלא בהחמצות וכשלונות. יהונתן גם סיפרה על הכמעט זוגיות שלה עם יוחאי, שהוא אחד מהחברים הכי קרובים של צחי, ואיך למרות ההיכרות ארוכת השנים והפוטנציאל, זה נגמר בהחמצה. עוד עלו בפרק: סקס בחדרי כושר, יום כיפור ובני עקיבא. הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.הפניות:- אדם פיליפס, החמצה: בשבח החיים שלא נחיו, תרגום: איילת רז, 2002- "לא יכולתי לעשות עם זה כלום" – תחושת ההחמצה והחיים שלא נחיו - רועי סמנה: https://www.hebpsy.net/blog_Post.asp?id=2035- Nobody Wants This (2024): https://www.imdb.com/title/tt26933824/- שנאה, אבל בעצם דיברנו על אהבות גדולות שהופכות לשנאה (עונה 1, פרק 4): https://open.spotify.com/episode/2zVWbIft5SBJex8et3eD5t?si=76ef7d3fe0d4438b | https://www.youtube.com/watch?v=VfJ4rR6l_Sk בין השורות:- Strange - Celeste, Songwriters: Celeste Waite, Stephen Wrabel, Jamie Hartman- Girl, So Confusing - Charli XCX, Songwriters: Charlotte Aitchison, Alexander Guy Cook- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Valentin Antonuccihttps://achotihayafa.com/episodes/ep-e2q20qp
חמלה עצמית, אבל בעצם דיברנו על דימוי גוף
השבוע דיברנו על הרגשות "חמלה עצמית" ו"שנאה עצמית", שתי נקודות קצה שכל אחת מאיתנו עוברת ברמה היומיומית אל מול הגוף שלה. חזרנו אל הילדות שלנו ואל המסרים שקיבלנו מהסביבה שלנו לגבי משקל או שיער גוף, איך הבנו מה נחשב יפה ומה צריך להסתיר. משם הגענו להווה, ואיך למרות הילדות, היום אנחנו מצליחים לחגוג את הגוף שלנו, להבין שגם אנחנו יפים מתוך המבט של אחרים, ולהתקדם צעד צעד אל אהבה עצמית שלמה. עוד עלו בשיחה: סוסוני-ים, עטיפות ממתקים ושערות על החזה.הפניות:- סוסון-ים: https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A1%D7%95%D7%A1%D7%95%D7%9F-%D7%99%D7%9D - "Self-Compassion" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 138- מטרוסקסואל: https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%9E%D7%98%D7%A8%D7%95%D7%A1%D7%A7%D7%A1%D7%95%D7%90%D7%9C- הון סימבולי: https://haraayonot.com/idea/symboliccapital/- Pizza Margherita in Napoli from “Eat, Pray, Love”: https://www.youtube.com/watch?v=bObjXY24Ei4 - הפרק בו יהונתן סיפרה על חווית האסיד הראשונה שלה - החמצה, אבל בעצם דיברנו על זוגיות שלא קרתה (עונה 2, פרק 1): https://open.spotify.com/episode/6sBZb6W1EXO9nMXWRiMsIK?si=k_6uUoSNSzqVn5FYYpFxPw https://www.youtube.com/watch?v=SsMwHlW12Co - Embracing Self-Appreciation: Taking Care of Your Body - Adam Richardson: https://vt.tiktok.com/ZSr2XxVRV/ - הפרק בו צחי סיפר על הרופא המשחיל - ראשוניות, אבל בעצם דיברנו על לפתוח את הלב לאהבה (עונה 2, פרק 19): https://open.spotify.com/episode/1OpS6ZWLAlE93Jn6b6Tg59?si=pXgzEJ-2QieFaligonnx7A https://www.youtube.com/watch?v=TCEPkGvUD3U בין השורות:- על הגשר הישן - ריטה ורמי קלינשטיין, מילים: צרויה להב, לחן: רמי קלינשטיין- אהבה עצמית - אלון עדר, מילים ולחן: אלון עדר ועיליי אשדות- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9 Pic by Mikhail Nilovhttps://achotihayafa.com/episodes/ep-e30v0g8
טיפשות, אבל בעצם דיברנו על אהבה
השבוע דיברנו על "טיפשות", כי גם אנחנו לפעמים עושות טעויות: התחלנו את הפרק עם רגעים בהם אנחנו טיפשות מול גברים, ועם רגעים בהם אנחנו יוצאות עם גברים טיפשים, וסיימנו אותנו במסע של צחי בין לה-דמנס בבריסל והסנקס בברלין שכלל מסלול של נפילות שכולו טיפשות ואהבה. עוד עלו בשיחה: ערוץ הילדים, עוגת שמרים קינמון והתחת הזקן שלי.הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.הפניות:- "My Old Ass” (2024), Director: Megan Park - https://www.imdb.com/title/tt18559464/- הפרק בו יהונתן סיפרה על הנפילה שלה בברלין - שייכות, אבל בעצם דיברנו על משפחת בחירה (עונה 1, פרק 8): https://open.spotify.com/episode/7psYTNvmIE0wU5tzS54YFX?si=vhvtagEBTsem9_KzwlJh_g https://www.youtube.com/watch?v=uQNIWntheys - הפרק בו צחי סיפר על הנסיעה ללונדון שהייתה בין בריסל וברלין - ויתור, אבל בעצם דיברנו על מה אנחנו באמת רוצות (עונה 2, פרק 5): https://open.spotify.com/episode/7HqawQ17BjXNGAk05SLQq7?si=9Oj3JOCwThORry_nbWNC5g https://www.youtube.com/watch?v=BhOtMSGCG-s - הפרק בו סיפרנו על הטיול המשותף שלנו לברלין - התרגשות, אבל בעצם דיברנו על ברלין (עונה 2, פרק 2): https://open.spotify.com/episode/75jWwSpBYao6ikypm2P1pk?si=ApQRGsM7QBOXQ9jdWD1VUA https://www.youtube.com/watch?v=oNzj4WXVt60 בין השורות:- אהבה - דניאל סלומון, מילים ולחן: דניאל סלומון- אצלך בעולם - מאיר בנאי ואביתר בנאי, מילים ולחן: מאיר בנאי - פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Cottonbro Studiohttps://achotihayafa.com/episodes/ep-e2u1kmv
על הפודקאסט
"אחותי היפה" הוא פודקאסט על רגשות, זהות ולהטב"קיות, דרך שיחות עומק אינטימיות וכנות. בכל פרק אנחנו – צחי ויהונתן כהן, אחים כבר יותר משלושים שנה – בוחרים רגש מתוך הספר "Atlas of the Heart" של ברנה בראון, וצוללים אל תוך זיכרונות, חוויות, וסיפורים אישיים. בין ילדות בבית דתי, דייטים מביכים, וחיפוש אחר משמעות – אנחנו מנסים להבין מה באמת עובר עלינו בפנים. בכל פרק אנחנו מנסות להביא מבט אישי, חד ומרגש על קנאה, גאווה, וכאב. "אחותי היפה" הוא לא רק פודקאסט – הוא הזמנה לפתוח את הלב ולהרגיש.