עונה 1, פרק 9
סקרנות, אבל בעצם דיברנו על קוויריות, א-בינאריות וביסקסואליות
הפניות:
- "Curiosity and Interest" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 63
- הבית הפתוח בירושלים לגאווה ולסובלנות: https://www.joh.org.il/
- ארגוני הקהילה הטרנס*ית בישראל: המרכז הטרנסי - https://www.transcenter.org.il/ | טרנסיות ישראל - https://www.facebook.com/transisraelngo/ | מעברים לקשת הטרנסית - https://www.maavarim.org/ | פרויקט גילה להעצמה טרנסית - https://www.gilaproject.org/ | ברית הלביאות - https://leviot.org.il/
בין השורות:
- מרי לנצח - עברי לידר, מילים ולחן: עברי לידר
- אחלה גבר - סטטיק ובן אל תבורי עם דנה אינטרנשיונל, מילים ולחן: לירז רוסו וירדן פלג
- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9
Pic by Kamaji Ogino
https://achotihayafa.com/episodes/--e2hjq4k
רוצה לא לפספס את הפרק הבא?
זה הזמן לעקוב אחרינו בספוטיפייפרקים נוספים שאולי תאהבו
אכזבה, אבל בעצם דיברנו על ציפיות ממשפחה וחברים
השבוע דיברנו על הרגש "אכזבה", ובלי ששמנו לב ראינו איך אכזבה משולבת בחיי היום יום שלנו - אנחנו מאוכזבים ממשפחה, חברים, מנהלים ואינסטלטורים. יהונתן סיפרה על הפעם ההיא שהבית שלה היה מוצף ואף אחד לא בא לעזור, וצחי סיפר על כמה הוא ציפה לקידום בעבודה, והמנהלים שלו אכזבו אותו פעם אחר פעם. עוד עלו בשיחה: שותפים רעים, שכנים טובים ומשאבות מיוחדות. הפניות:- "Disappointment" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 43- פרק 17 של הפודקאסט בו דיברנו על החוויה שלנו בהפגנות: https://open.spotify.com/episode/0a1aTQB8tMPPXwB2eGAuqe?si=dw-OAH-KTUqjxSnRVXkyOQ https://www.youtube.com/watch?v=Msqnl0D19g0- No One Is Coming To Change Your Life - Mel Robbins: https://www.youtube.com/watch?v=1VUAYjK-oIw- הפרק השני של הפודקאסט בו דיברנו על הטיול שצחי יצא אליו לאחר ההתפטרות מגוגל: https://open.spotify.com/episode/6ZoMNMCQp2D3xpy7lbp2m0?si=R3eMTRkJTCii06s6qeGW_g https://www.youtube.com/watch?v=QPmU5vEpRmE - People who speak more are more likely to be considered leaders - Natalie Marchant: https://www.weforum.org/agenda/2021/08/leaders-talk-more-babble-hypothesis/בין השורות:עיניים זרות - רונה קינן, מילים ולחן: רונה קינןWhere You Lead - Carole King, Songwriters: Carole King and Toni Sternפלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9https://achotihayafa.com/episodes/ep-e2l9s6u
עצמאות, אבל בעצם דיברנו על עצמאות מבחירה לעומת עצמאות מהכרח
לכבוד פרק סיום העונה השנייה של אחותי היפה ולכבוד יום העצמאות - בחרנו השבוע לדבר על עצמאות בפרק מאזינות מיוחד במינו. חמש מאזינות מרגשות שיתפו אותנו במסע שלהן אל עצמאות או מעצמאות: איך הרגע הכי קשה בחיים שלך יכול להיות גם הרגע שמשחרר אותך מציפיות של אחרים, איך העצמאות שנכפתה עלייך יכולה להפוך אותך לאישה חזקה או דווקא ללמד אותך שאפשר לבקש עזרה מאחרים, איך אחרי שנים של עוני אתה יוצא לעצמאות כלכלית ואיך הרצון לספר את מי שאתה עוזר לך לכתוב את עצמך ולשיר. עוד עלו בשיחה: רק בישראל, סל תרבות ורפלקציה נרקיסיסטית.הפניות:- הפרק בו צחי סיפר על היציאה מהארון מול המשפחה - חוסר תקווה, אבל בעצם דיברנו על יציאה מהארון (עונה 2, פרק 23): https://open.spotify.com/episode/7JwXyGiwuNKIDf7K2Ql8h7?si=k8cYKC-SR0KJFhQkfkAg3g https://www.youtube.com/watch?v=E_N46UmlvpI- פרק המאזינות הקודם בו בר סיפרה את סיפור הבגידה בה - בגידה, אבל בעצם דיברנו על איך האמת תשחרר אותך (עונה 2, פרק 16): https://open.spotify.com/episode/7lfG35lPWTFTxbINR2gX9W https://www.youtube.com/watch?v=mpZOnrFSRxk- Counterdependency: https://en.wikipedia.org/wiki/Counterdependency - הפרק בו דיברנו על הכוח של בושה - קנאה, אבל בעצם דיברנו על עוני, חוסר ובושה (עונה 1, פרק 5): https://open.spotify.com/episode/7fL6QGa5QnuL4ER0MgFIDX?si=_aCh7oPhTFavk_ZDmuzgng https://www.youtube.com/watch?v=kES_dU2quyY - בתוך הילד הזה מסתתרת אישה - יובל גלבוע, מילים ולחן: יובל גלבוע: https://www.youtube.com/watch?v=ajjEajvrwx8 - הפרק הראשון של העונה - החמצה, אבל בעצם דיברנו על זוגיות שלא קרתה (עונה 2, פרק 1): https://open.spotify.com/episode/6sBZb6W1EXO9nMXWRiMsIK?si=XQ4_eM4yTnmMw-2jj2hvaQ https://www.youtube.com/watch?v=SsMwHlW12Co - בושה, אבל בעצם אבל בעצם דיברנו על פגיעה מינית והטרדה מינית (עונה 2, פרק 13): https://open.spotify.com/episode/0rB3kVsSwMN3otqumFaxRx?si=hABzl5abTAqQ6izk6JB8vw https://www.youtube.com/watch?v=xUzB_FcDySA בין השורות:- רגע פרטי - ריטה, מילים: אהוד מנור, לחן: רמי קלינשטיין- עוד מחכה לאחד - עפרה חזה, עוד מחכה לאחד, מילים: אהוד מנור, לחן: סשה ארגוב- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Nothing Aheadhttps://achotihayafa.com/episodes/ep-e322n03
אשמה, אבל בעצם דיברנו על לשחרר אחריות מרגשות של אחרים
השבוע דיברנו על הרגש "אשמה" וניסינו להבין למה אנחנו לוקחים אחריות על רגשות של אחרים. התחלנו בלנתח את האשמה שהסובבים שלנו (בעיקר אמא שלנו) מפעילים עלינו בכל הקשור למסיבות או סמים, ואיך בכלל מבחינים בין דאגה ובין ביקורת, וסיימנו עם האשמה שעולה לנו כשאנחנו עושים טעויות בעבודה, והרגע הזה מול המנהלים שלנו כשהם מגלים את הטעות. עוד עלו בשיחה: כדורי שינה, קונצרטים למוזיקה והדרכה בקייטנות. הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.הפניות:- "הורות נרקיסיסטית - הדינמיקה של ילד שמשמש אובייקט עבור אחרים", איתן טמיר, מכון טמיר: https://www.tipulpsychology.co.il/articles/narcissistic-parent.html - "Guilt" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 159- קנאה, אבל בעצם דיברנו על עוני, חוסר ובושה (עונה 1, פרק 5): https://open.spotify.com/episode/7fL6QGa5QnuL4ER0MgFIDX?si=_A7N852tT_WK1-K3Dk7smw https://www.youtube.com/watch?v=kES_dU2quyY- Doechii: Tiny Desk Concert: https://www.youtube.com/watch?v=-91vymvIH0cבין השורות:- נשימה - שירי מימון, מילים: הדס כהן, לחן: מורן דוד- Denial Is a River - Doechii, Songwriters: Jaylah Hickmon, James Ian Anderson, Joey Hamhock- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Carlos Santiagohttps://achotihayafa.com/episodes/ep-e30lgbo
על הפודקאסט
"אחותי היפה" הוא פודקאסט על רגשות, זהות ולהטב"קיות, דרך שיחות עומק אינטימיות וכנות. בכל פרק אנחנו – צחי ויהונתן כהן, אחים כבר יותר משלושים שנה – בוחרים רגש מתוך הספר "Atlas of the Heart" של ברנה בראון, וצוללים אל תוך זיכרונות, חוויות, וסיפורים אישיים. בין ילדות בבית דתי, דייטים מביכים, וחיפוש אחר משמעות – אנחנו מנסים להבין מה באמת עובר עלינו בפנים. בכל פרק אנחנו מנסות להביא מבט אישי, חד ומרגש על קנאה, גאווה, וכאב. "אחותי היפה" הוא לא רק פודקאסט – הוא הזמנה לפתוח את הלב ולהרגיש.