אחותי היפה
התפעמות, אבל בעצם דיברנו על חופים, שומרים וגבולות

עונה 2, פרק 6
התפעמות, אבל בעצם דיברנו על חופים, שומרים וגבולות

4 בדצמבר 2024 0:55:54
השבוע בחרנו ברגש "התפעמות" וניסינו להבין מה גורם לנו לעצור רגע, ולהתפעם ממה שמולנו: התפעמנו מסינתיה אריבו וארינה גרנדה בסרט "וויקד", התרגשנו להיכנס למגרש כדורגל בגמר המונדיאל, וסיימנו עם התפעמות מהחופים השקטים של תאילנד. בין לבין יש מלא סיפורים משדות תעופה, ברים חשוכים וסירות שבורות. עוד עלו בשיחה: האישה הטובה, עמידת ידיים וחיידק בבטן.


הפניות:


- "Awe" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 58
- אפקט הגזע האחר הוא תופעה מתחום תפיסת פרצופים וזיהוי פנים, לפיה אדם תופס, מבצע עיבוד קוגניטיבי ומזהה בקלות רבה יותר פרצופים של אנשים השייכים אתנית במראה שלהם לגזע בו גדל: https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%90%D7%A4%D7%A7%D7%98_%D7%94%D7%92%D7%96%D7%A2_%D7%94%D7%90%D7%97%D7%A8
- הפרק בו צחי סיפר על הפעם שגנבו לו את התיק בברצלונה - גאווה, אבל בעצם דיברנו על המסע הפנימי עד ליציאה מהארון: חלק 1 (עונה 1,פרק 18): https://open.spotify.com/episode/1doh11Va22FxX5VYRHT4JG https://achotihayafa.com/episodes/0118-pride-the-inner-journey-to-coming-out-part-1/
- הפרק בו יהונתן סיפרה על הטיסה למדריד עם יוחאי - החמצה, אבל בעצם דיברנו על זוגיות שלא קרתה (עונה 2, פרק 1): https://open.spotify.com/episode/6sBZb6W1EXO9nMXWRiMsIK https://achotihayafa.com/episodes/0201-relationship-that-never-happened/
- The Good Wife, s01e06, “Conjugal”: https://www.imdb.com/title/tt1520787/ https://youtu.be/KDJ7q3bWCpQ
- Earth Song - Michael Jackson Ft. Celine Dion, Usher, Jennifer Hudson, Smokey Robinson & Carrie Underwood, from Grammy's 2010: https://www.youtube.com/watch?v=coFOFVYtDo0


בין השורות:


- Earth Song - Isgaard, Songwriters: Michael Jackson
- Free Yourself - Jessie Ware, Songwriters: Jessie Ware, Stuart Price, Clarence Coffee Jr.
- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9


Pic by Artem Saranin
הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.


דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0206-awe-beaches-guards-and-borders

פרקים נוספים שאולי תאהבו

תפילה, אבל בעצם דיברנו על ברכות וקללות
22 באפריל 2026 1:08:42

השבוע לכבוד פרק סיום העונה השלישית של אחותי היפה בחרנו לדבר על "תפילה", הכוח שמסתתר במילים שלנו. התחלנו בתפילה של ילדים, עם דקלום של "מודה אני" ופרקי תהילים לפני שאתה בכלל מבין מה זה אלוהים, המשכנו עם הקושי שמגיע אחרי החזרה בשאלה, כשאתה רוצה להתפלל אבל אין לך למה, וסיימנו עם התפילות שלנו היום - מה אנחנו יכולים לשנות בעולם בעזרת המילים שלנו, את מי אנחנו מברכות לחיים ארוכים ואת מי אנחנו מקללות שיילך לעזאזל. עוד עלו בשיחה: מישל אובמה, הורקרוקסים ומשחקי מחשב. הפניות:- הפרק הקודם בו דיברנו על החרדה מאזעקה במסיבה - טירוף, אבל בעצם דיברנו על איך מקימים חבורה (עונה 3, פרק 16): https://achotihayafa.com/episodes/0316-madness-starting-a-group/ https://open.spotify.com/episode/43uyPLQOKF65DxkafQzIgu - "למדני, אלוהי" מתוך לאה גולדברג, "כתבים", כרך שני, ספריית הפועלים - הפרק בו דיברנו על ברכת כהנים - שנאה, אבל בעצם דיברנו על אהבות גדולות שהופכות לשנאה (עונה 1, פרק 4): https://achotihayafa.com/episodes/0104-great-loves-turn-into-hatred/ https://open.spotify.com/episode/2zVWbIft5SBJex8et3eD5t - הפרק בו סיפרנו על המעבר לבתים החדשים שלנו - אמונה, אבל בעצם דיברנו על בית (עונה 3, פרק 1): https://achotihayafa.com/episodes/0301-belief-home/ https://open.spotify.com/episode/4yjXsqZqCQYS6CzLugRLnK - Michelle Obama: We Still Go High - Call Her Daddy: https://open.spotify.com/episode/0upwE3EgwAmK9RxqeJeMZp https://www.youtube.com/watch?v=1CGYpWS4a6E - הפרק בו צחי סיפר למה הוא רוצה לקלל את מי שגרה לפניו בדירה בהרצל - שמחה לאיד, אבל בעצם דיברנו על שנאה ונקמה (עונה 2, פרק 8): https://achotihayafa.com/episodes/0208-schadenfreude-hate-and-revenge/ https://open.spotify.com/episode/6e6MvdctPvbvyNkqOrCDdw - “אני חושב, משמע אני קיים": https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%90%D7%A0%D7%99_%D7%97%D7%95%D7%A9%D7%91,_%D7%9E%D7%A9%D7%9E%D7%A2_%D7%90%D7%A0%D7%99_%D7%A7%D7%99%D7%99%D7%9D- Tarot for the Wild Soul with Lindsay Mack: https://open.spotify.com/show/6AXz5dXTFFceckBMve9vNT - סינסתזיה: https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A1%D7%99%D7%A0%D7%A1%D7%AA%D7%96%D7%99%D7%94 - Your elusive creative genius - Elizabeth Gilbert: https://www.youtube.com/watch?v=86x-u-tz0MA - הפרק בו דיברנו על לשחרר, גם בפודקאסט - חירות, אבל בעצם דיברנו על שחרור שליטה (עונה 3, פרק 15): https://achotihayafa.com/episodes/0315-freedom-letting-go-of-control/ https://open.spotify.com/episode/08aLmgZGilZfGafp022zLN בין השורות:- La Yugular - Rosalía, Songwriters: Rosalía Vila Tobella, Noah Goldstein, Elliott Kozel, Dylan Wiggins, Tobias Jesso Jr.- The 1 - Taylor Swift, Songwriters: Taylor Swift, Aaron Dessner- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט. דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0317-prayer-blessings-and-curses/

גאווה, אבל בעצם דיברנו על המסע הפנימי עד ליציאה מהארון: חלק 2
12 ביוני 2024 0:38:26

[זה החלק השני של פרק הגאווה המיוחד שלנו, מומלץ לשמוע קודם את החלק הראשון]לכבוד שבוע הגאווה בחרנו ברגש "גאווה" (הגיוני סך הכל). בפרק חזרנו אחורה בזמן לרגעים בהם כל אחד מאיתנו הבין בינו ובין עצמו שהוא גיי. סיפרנו על המסע הפנימי והמאוד בודד, עד להבנה ולהשלמה עם הנטייה המינית שלנו. המסע של צחי כולל סיפורי אוננות מכיתה ז', סקס בשירותים בברצלונה וכאב גדול עד היציאה; והמסע של יהונתן כולל מסיבות בברלין, סקס במעונות של האוניברסיטה, וזוגיות עם אישה. את הנושא פיצלנו לשני חלקים (כי חפרנו), החלק הראשון מתמקד בתהליך של צחי, והחלק השני מתמקד בתהליך של יהונתן. חג גאווה שמח!הפניות:- "Pride" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 242- הפרק בו דיברנו על היציאה מהארון של צחי בפני המשפחה - חוסר תקווה, אבל בעצם דיברנו על יציאה מהארון (עונה 2, פרק 23): ⁠⁠https://open.spotify.com/episode/7JwXyGiwuNKIDf7K2Ql8h7⁠⁠  https://achotihayafa.com/episodes/0223-hopelessness-coming-out-of-the-closet/- הפרק בו דיברנו על היציאה מהארון של יהונתן בפני ההורים - הימנעות, אבל בעצם דיברנו על פרידות, צה"ל ויציאה מהארון (עונה 1, פרק 12): https://open.spotify.com/episode/6Spfuyt0VyYVL8f2DkRL29 https://achotihayafa.com/episodes/0112-avoidance-farewells-idf-and-coming-out- Downs Alan, The Velvet Rage: Overcoming the Pain of Growing Up Gay in a Straight Man's World, 2005- עלות שקועה (Sunk Cost): https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A2%D7%9C%D7%95%D7%AA_%D7%A9%D7%A7%D7%95%D7%A2%D7%94- Why am I so gay? - Thomas Lloyd, TEDxGeorgetown - https://www.youtube.com/watch?v=_U1foLW8h54- ארגוני הקהילה הלהטב"קית בישראל: האגודה למען הלהט"ב בישראל: https://www.lgbt.org.il/ | איגי - ארגון נוער גאה: https://igy.org.il/ | מעברים לקשת הטרנסית: https://www.maavarim.org/ | בת קול - ארגון לסביות דתיות: https://www.bat-kol.org/ | חברותא - הומואים דתיים: https://havruta.org.il/ | הבית הפתוח בירושלים לגאווה ולסובלנות: https://www.joh.org.il/ | המרכז הגאה בתל אביב: https://lgbtqcenter.org.il/בין השורות:- גדל לי קצת זקן - עדן חסון, מילים ולחן: עדן חסון- Firework - Katy Perry, Songwrites: Katy Perry, Mikkel S. Eriksen, Tor Erik Hermansen, Sandy Wilhelm, Ester Dean- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Ronê Ferreiraדף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0118-pride-the-inner-journey-to-coming-out-part-2

ביטחון, אבל בעצם דיברנו על פגיעות, מוות וגורל
26 בנובמבר 2025 0:52:33

השבוע דיברנו על "ביטחון" - התחושה הזו שמאפשרת לך להסיר הגנות ולבוא עם פגיעות ועם מורכבות; לבוא יותר קרובה למי שאת באמת. יהונתן החליט לגולל את סיפור ההיכרות שלו עם אביחי, בן זוגו החדש: מרגע ההיכרות כשיהונתן בקושי יכול ללכת אחרי הניתוח, דרך הימים של המלחמה עם איראן בחיפוש אחר מקלט, ועד הרגע שנכנס כלב חדש לחיים שלהם שהצליח להפוך אותם לתא משפחתי אחד. באורך פלא, אותם רגעים שהיו יכולים בעולם מקביל לשבור את מערכת היחסים, הם אלה שבנו אותה ויצרו בית. עוד עלו בשיחה: מלונות בחיפה, בוסים לשעבר ואלעד בר-נוי.הפניות:- הפרק בו צחי סיפר על הגיוס שלו לצה"ל - הימנעות, אבל בעצם דיברנו על פרידות, צה"ל ויציאה מהארון (עונה 1, פרק 12): https://achotihayafa.com/episodes/0112-avoidance-farewells-idf-and-coming-out/ https://open.spotify.com/episode/6Spfuyt0VyYVL8f2DkRL29 - הפרק בו צחי סיפר על המרצה שלו, רעיה מורג - הערצה, אבל בעצם דיברנו על מרצה אחת ששינתה לצחי את החיים (עונה 1, פרק 10): https://achotihayafa.com/episodes/0110-admiration-lecturer-who-changed-tzachis-life/ https://open.spotify.com/episode/4IeodIRgHqEl5kTlPimnLb - אלן ווטס, "החוכמה שבחוסר ביטחון: מסר לעידן של חרדה", מאנגלית: ניר חכם, מושב בן שמן: כתר, 2021- ישי שריד, "גן נעמי", תל אביב: עם עובד, 2013- הפרק בו יהונתן סיפרה על הקרע במניסקוס - ראשוניות, אבל בעצם דיברנו על לפתוח את הלב לאהבה (עונה 2, פרק 19): https://achotihayafa.com/episodes/0219-beginning-opening-the-heart-to-love/ https://open.spotify.com/episode/1OpS6ZWLAlE93Jn6b6Tg59 - הפרק בו צחי סיפר על הבחור שלא הבין את גודל האירוע ולא נסע - דאגה, אבל בעצם דיברנו על איפה היינו בשבעה באוקטובר (עונה 2, פרק 15): https://achotihayafa.com/episodes/0215-worry-where-we-were-on-october-7th/ https://open.spotify.com/episode/0ZBwfjJ5JJxSTdSUGVIr1M - הפרק בו יהונתן סיפר על הקשר עם יוחאי - החמצה, אבל בעצם דיברנו על זוגיות שלא קרתה (עונה 2, פרק 1): https://achotihayafa.com/episodes/0201-relationship-that-never-happened/ https://open.spotify.com/episode/6sBZb6W1EXO9nMXWRiMsIK - הפופ האמוני של רוסליה - פופ אפ עם אלעד בר-נוי: https://open.spotify.com/episode/4nURAZe2BBHT8FSipH01fi בין השורות:- אהבה בת 20 - יוסי בנאי, מילים ולחן: ז'אק ברל, תרגום: נעמי שמר- Reliquia - Rosalía, Songwriters: Rosalía, Noah Goldstein, David Rodríguez, Dylan Wiggins, Caroline Shaw, Guy-Manuel de Homem-Christo, Ryan Tedder- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0303-security-vulnerability-death-and-fate/

עטיפת הפודקאסט "אחותי היפה"

על הפודקאסט

"אחותי היפה" הוא פודקאסט על רגשות, זהות ולהטב"קיות, דרך שיחות עומק אינטימיות וכנות. בכל פרק אנחנו – צחי ויהונתן כהן, אחים כבר יותר משלושים שנה – בוחרים רגש מתוך הספר "Atlas of the Heart" של ברנה בראון, וצוללים אל תוך זיכרונות, חוויות, וסיפורים אישיים. בין ילדות בבית דתי, דייטים מביכים, וחיפוש אחר משמעות – אנחנו מנסים להבין מה באמת עובר עלינו בפנים. בכל פרק אנחנו מנסות להביא מבט אישי, חד ומרגש על קנאה, גאווה, וכאב. "אחותי היפה" הוא לא רק פודקאסט – הוא הזמנה לפתוח את הלב ולהרגיש.