אחותי היפה
ביטחון, אבל בעצם דיברנו על פגיעות, מוות וגורל

עונה 3, פרק 3
ביטחון, אבל בעצם דיברנו על פגיעות, מוות וגורל

26 בנובמבר 2025 0:52:33
השבוע דיברנו על "ביטחון" - התחושה הזו שמאפשרת לך להסיר הגנות ולבוא עם פגיעות ועם מורכבות; לבוא יותר קרובה למי שאת באמת. יהונתן החליט לגולל את סיפור ההיכרות שלו עם אביחי, בן זוגו החדש: מרגע ההיכרות כשיהונתן בקושי יכול ללכת אחרי הניתוח, דרך הימים של המלחמה עם איראן בחיפוש אחר מקלט, ועד הרגע שנכנס כלב חדש לחיים שלהם שהצליח להפוך אותם לתא משפחתי אחד. באורך פלא, אותם רגעים שהיו יכולים בעולם מקביל לשבור את מערכת היחסים, הם אלה שבנו אותה ויצרו בית. עוד עלו בשיחה: מלונות בחיפה, בוסים לשעבר ואלעד בר-נוי.


הפניות:


- הפרק בו צחי סיפר על הגיוס שלו לצה"ל - הימנעות, אבל בעצם דיברנו על פרידות, צה"ל ויציאה מהארון (עונה 1, פרק 12): https://achotihayafa.com/episodes/0112-avoidance-farewells-idf-and-coming-out/ https://open.spotify.com/episode/6Spfuyt0VyYVL8f2DkRL29
- הפרק בו צחי סיפר על המרצה שלו, רעיה מורג - הערצה, אבל בעצם דיברנו על מרצה אחת ששינתה לצחי את החיים (עונה 1, פרק 10): https://achotihayafa.com/episodes/0110-admiration-lecturer-who-changed-tzachis-life/ https://open.spotify.com/episode/4IeodIRgHqEl5kTlPimnLb
- אלן ווטס, "החוכמה שבחוסר ביטחון: מסר לעידן של חרדה", מאנגלית: ניר חכם, מושב בן שמן: כתר, 2021
- ישי שריד, "גן נעמי", תל אביב: עם עובד, 2013
- הפרק בו יהונתן סיפרה על הקרע במניסקוס - ראשוניות, אבל בעצם דיברנו על לפתוח את הלב לאהבה (עונה 2, פרק 19): https://achotihayafa.com/episodes/0219-beginning-opening-the-heart-to-love/ https://open.spotify.com/episode/1OpS6ZWLAlE93Jn6b6Tg59
- הפרק בו צחי סיפר על הבחור שלא הבין את גודל האירוע ולא נסע - דאגה, אבל בעצם דיברנו על איפה היינו בשבעה באוקטובר (עונה 2, פרק 15): https://achotihayafa.com/episodes/0215-worry-where-we-were-on-october-7th/ https://open.spotify.com/episode/0ZBwfjJ5JJxSTdSUGVIr1M
- הפרק בו יהונתן סיפר על הקשר עם יוחאי - החמצה, אבל בעצם דיברנו על זוגיות שלא קרתה (עונה 2, פרק 1): https://achotihayafa.com/episodes/0201-relationship-that-never-happened/ https://open.spotify.com/episode/6sBZb6W1EXO9nMXWRiMsIK
- הפופ האמוני של רוסליה - פופ אפ עם אלעד בר-נוי: https://open.spotify.com/episode/4nURAZe2BBHT8FSipH01fi


בין השורות:


- אהבה בת 20 - יוסי בנאי, מילים ולחן: ז'אק ברל, תרגום: נעמי שמר
- Reliquia - Rosalía, Songwriters: Rosalía, Noah Goldstein, David Rodríguez, Dylan Wiggins, Caroline Shaw, Guy-Manuel de Homem-Christo, Ryan Tedder
- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9


הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.


דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0303-security-vulnerability-death-and-fate/

פרקים נוספים שאולי תאהבו

בושה, אבל בעצם דיברנו על פגיעה מינית והטרדה מינית
22 בינואר 2025 0:54:11

השבוע דיברנו על הרגש "בושה", הנושא האהוב על ברנה והבסיס לכל התיאוריות שלה. סיפרנו, כל אחת בתורה, על חוויות של הטרדה מינית ופגיעה מינית במרחבים להטב"קים, ואיך הבושה ניהלה, ולפעמים עדיין מנהלת, אותנו אל מול החוויות האלו. תוך כדי הסיפורים גם מצאנו את האומץ להשתחרר מהבושה ולהיות כוח מתקן בעולם. עוד עלו בשיחה: הבחורה החדשה, איה כורם וחדרי חושך. אזהרה: הפרק כולל תיאורים גרפיים של פגיעה מינית.קווי החירום לנפגעות ולנפגעי תקיפה מינית: 1202 - סיוע ע"י נשים | 1203 - סיוע ע"י גברים | 04-6566813 - נשים ערביות | 02-6730002 - נשים דתיות | 02-5328000 - גברים דתייםהפניות:- Ross and the Dirty Girl - from “Friends”, season 4, episode 6: https://www.youtube.com/watch?v=k2jq6O0mdn8- "Shame" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 135- פרק המאזינות בו עובדיה שיתף את הסיפור שלו - גבורה, אבל בעצם דיברנו על איך להציל את עצמי (עונה 2, פרק 9): https://open.spotify.com/episode/2gxt1hu1Jh3z2HKltTScWP https://achotihayafa.com/episodes/0209-heroism-how-to-save-myself/- People's feet point to what they want - From “New Girl”, season 1, episode 5: https://www.youtube.com/watch?v=tgSzkXXlwVM https://www.youtube.com/watch?v=W6U3zpl10K4 - כמה זה קשה עד בלתי אפשרי להעמיד גברים במקום ולהצליח להגיד "היי, אני מעדיפה שלא״ - מתוך הפודקאסט "מאי ומאיה": https://www.instagram.com/reel/DEjtk9ZsNfP/ - האמת תשחרר אותך: https://he.wikipedia.org/wiki/Veritas_vos_liberabit בין השורות:- Fuckin' Perfect - Pink, Songwriters: Pink, Max Martin, Karl Johan Schuster- האמת תשחרר אותך - רונה קינן, מילים ולחן: איה כורם ואדם בן אמיתי - פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Polina Tankilevitchהבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0213-shame-sexual-assault-and-sexual-harassment

חלום, אבל בעצם דיברנו על ניו-יורק
18 במרץ 2026 0:48:55

השבוע דיברנו על "חלום", ואולי לא סתם חלום, אלא החלום האמריקאי. חזרנו 16 שנים אחורה לפעם הראשונה שצחי נסע לניו-יורק עם החבר הכי טוב שלו, במטרה לגלות את הקסם של העיר. עברנו בין ברודוויי לסנטרל פארק, יצאנו מאמריקן איגל ישר לפיצה כשרה בשלושה דולרים, ובין סיפור לסיפור ניסינו להבין עד כמה השתנינו והאם נשארה אצלנו קצת מהתמימות הזאת של גיל 20. עוד עלו בפרק: סמבוסק בפראג, צ'יל במדריד ופסל דוד בפירנצה. הפניות:- הפרק בו צחי לקח על עצמו את ההתנזרות מטיסות - ראשוניות, אבל בעצם דיברנו על לפתוח את הלב לאהבה (עונה 2, פרק 19): https://achotihayafa.com/episodes/0219-beginning-opening-the-heart-to-love/ https://open.spotify.com/episode/1OpS6ZWLAlE93Jn6b6Tg59 - הפרק בו דיברנו למה אנחנו יותר טובות בחו"ל - רוגע, אבל בעצם דיברנו על טיולים בחו"ל (עונה 1, פרק 2): https://achotihayafa.com/episodes/0102-relaxation-travel-abroad/ https://open.spotify.com/episode/6ZoMNMCQp2D3xpy7lbp2m0 - Empire State of Mind (Part II) Broken Down - Alicia Keys, Songwriters: Alicia Keys, Alexander Shuckburgh, Shawn Carter, Jane't "J'nay" Sewell-Ulepić, Angela Hunte, Bert Keyes, Sylvia Robinson, https://www.youtube.com/watch?v=_W44NZvHc9I https://open.spotify.com/track/5sra5UY6sD658OabHL3QtI - Friends (1994-2004), Creators: David Crane, Marta Kauffman, https://www.imdb.com/title/tt0108778/ - Sex and the City (1998–2004), Creator: Darren Star, https://www.imdb.com/title/tt0159206/ - Mona Lisa Smile (2003), Director: Mike Newell, https://www.imdb.com/title/tt0304415/- הפרק בו צחי סיפר על הטיול השני שלו לניו-יורק - תסכול, אבל בעצם דיברנו על איך לבקש עזרה (עונה 1, פרק 20): https://achotihayafa.com/episodes/0120-frustration-how-to-ask-for-help/ https://open.spotify.com/episode/2JXuwAa9OyKuYZ4c7BqZyG בין השורות:- סינדרלה - סקסטה, מילים ולחן: ענת שרים- בך לא נוגע - יהודית רביץ, מילים ולחן: דן תורן- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0312-dream-new-york/

בועה, אבל בעצם דיברנו על זרות ושייכות
25 בפברואר 2026 1:02:16

השבוע דיברנו על "בועה", הרגע הזה בו אתה נכנס למקום מוגן ובטוח, שם אתה יכול להיות בדיוק מי שאתה. יהונתן לקחה אותנו חזרה לקיץ האחרון, בו היא בילתה שלושה ימים ב-הול , פסטיבל קוווירי בברלין. בין פוליטיקה, מוזיקה ואוהלים עברנו מבמה לבמה, מבחור לבחור ותוך כדי ניסינו להבין האם הגרסה שלנו בתוך הבועה היא אמת או חלום, ואיך אפשר לקחת קצת מהפסטיבל לחיי היומיום שלנו בתל אביב. עוד עלו בשיחה: מנופים, ביסקסואליות וקייט בלאנשט.אזהרה: הפרק כולל תיאורים גרפיים ודיונים בנושאים מורכבים שעשויים להיות קשים, ביניהם מיניות, פוליטיקה ואנטישמיות אחרי השבעה באוקטובר, ומצבים של אובדן שליטה בעקבות שימוש בסמים.הפניות:- Good Hang with Amy Poehler Wins Best Podcast - 83rd Annual Golden Globes: https://www.youtube.com/watch?v=b9XdPNy_ffk- Good Hang with Amy Poehler: https://open.spotify.com/show/1z20EiwuKoDiftKxMVLde1- WHOLE - United Queer Festival: https://www.wholefestival.com/ - הפרק בו יהונתן סיפרה על החוויה בסאונה בברלין אחרי הפסטיבל - הצפה, אבל בעצם דיברנו על למידה מטעויות (עונה 3, פרק 5): https://achotihayafa.com/episodes/0305-overwhelm-learning-from-mistakes/ https://open.spotify.com/episode/0a6VBwcHCB2oJaFPQRQI83 - הפרק בו סיפרנו על החוויה ב-Pornceptual בה פגשנו את אלי - התרגשות, אבל בעצם דיברנו על ברלין (עונה 2, פרק 2): https://achotihayafa.com/episodes/0202-excitement-berlin/ https://open.spotify.com/episode/75jWwSpBYao6ikypm2P1pk - Heated Rivalry (2025), Creator: Jacob Tierney: https://www.imdb.com/title/tt35495073/בין השורות:- I'll Believe in Anything - Wolf Parade, Songwriter: Spencer Krug- מירוץ החיים - שרית חדד, מילים ולחן: הנרי- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0309-bubble-alienation-belonging/

עטיפת הפודקאסט "אחותי היפה"

על הפודקאסט

"אחותי היפה" הוא פודקאסט על רגשות, זהות ולהטב"קיות, דרך שיחות עומק אינטימיות וכנות. בכל פרק אנחנו – צחי ויהונתן כהן, אחים כבר יותר משלושים שנה – בוחרים רגש מתוך הספר "Atlas of the Heart" של ברנה בראון, וצוללים אל תוך זיכרונות, חוויות, וסיפורים אישיים. בין ילדות בבית דתי, דייטים מביכים, וחיפוש אחר משמעות – אנחנו מנסים להבין מה באמת עובר עלינו בפנים. בכל פרק אנחנו מנסות להביא מבט אישי, חד ומרגש על קנאה, גאווה, וכאב. "אחותי היפה" הוא לא רק פודקאסט – הוא הזמנה לפתוח את הלב ולהרגיש.