עונה 2, פרק 18
מבוכה, אבל בעצם דיברנו על הכוח שמתגלה כשמחליטים לעשות

השבוע דיברנו על הרגש "דאגה", וחזרנו אל בוקר השבעה באוקטובר לספר איפה כל אחת מאיתנו הייתה באותה שבת שחורה. סיפרנו למי דאגנו ואיך התמודדנו עם הימים של תחילת המלחמה. הסיפור שלנו הוא קטן, ולא משקף את הטראומה הלאומית, אבל הוא רגע בחיים כשברקע מדינת ישראל השתנתה. עוד עלו בשיחה: חטיף שוגי, סוכריות קופצות והשיר היומי. הפניות:- "Worry" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 11- הפרק בו דיברנו על הפעם שהיינו ביחד בגייז במדבר - פגיעות, אבל בעצם דיברנו על בדידות (עונה 1, פרק 25): https://open.spotify.com/episode/3N57J0ZHUBgev6ugzC7azj https://achotihayafa.com/episodes/0125-loneliness-vulnerability/ - פרק המאזינות בו גל סיפרה על תאונת הדרכים שלה ב-6 באוקטובר - אושר, אבל בעצם דיברנו על מאיפה אושר מתחיל (עונה 1, פרק 22): https://open.spotify.com/episode/1rwIBZ7wfG1JPiakVp79tK https://achotihayafa.com/episodes/0122-happiness-where-does-happiness-begin/- הפרק בו צחי סיפר על הריב עם צחי - גבולות, אבל בעצם דיברנו על הניסיון להבין מי אני (עונה 2, פרק 3): https://open.spotify.com/episode/0lRvIgG3fKq63K7VoPZ4ay https://achotihayafa.com/episodes/0203-boundaries-who-i-am/ בין השורות:- יש לך אותי - רביד פלוטניק, מילים: רביד פלוטניק ודודו טסה, לחן: רביד פלוטניק, דודו טסה וישי סוויסה- סופרמן - עידן עמדי, מילים ולחן: עידן עמדי- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0215-worry-where-we-were-on-october-7th/

לכבוד פרק סיום העונה החלטנו השבוע לדבר על הרגש "פגיעות". מבלי שתכננו, ואולי בעצם כן, נסענו יחד למסיבה במדבר שם צחי עשה אסיד בפעם הראשונה, מה שהוביל לחוויה מורכבת של בדידות וכאב לצד המון שמחה ואורות מהבהבים. במקביל, יהונתן היה בחוויה של לדאוג לכולם, מה שגרם לו - למרות שהיה מוקף באנשים - גם להרגיש בודד. עוד עלו בשיחה: הפחדים של רון וויזלי, מחול מטורף ותאנים מיובשות. הפניות:- "Vulnerability" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 13- Ron destroys the locket Horcrux (Harry Potter and the Deathly Hallows - Part 1): https://www.youtube.com/watch?v=D1XUfFnmflUבין השורות:- הכניסיני תחת כנפך - ריטה, מילים: חיים נחמן ביאליק- Together Again - Janet Jackson, Songwriters: Janet Jackson, James Harris III, Terry Lewis, René Elizondo Jr.- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0125-loneliness-vulnerability/

לכבוד השנה החדשה בחרנו לדבר על "ריסטרט", הרגע הזה בו את עוצרת ומתחילה מחדש, והחלטנו ללמוד מה זה ריסטרט עם פרק מאזינות ראשון לעונה השלישית! חמש מאזינות שיתפו אותנו ברגעים מכוננים בחיים, בהם הן עצרו, התבוננו פנימה והחליטו להתחיל מחדש. במהלך הפרק עברנו דרך התמוטטות במקום העבודה, יציאה מהארון ביישוב חדש, יציאה בפעם הראשונה מהבית של ההורים ומעבר למדינה אחרת. ובין סיפור לסיפור הבנו את החשיבות של הכוחות הפנימיים שיש לנו וגם את החשיבות של הפרשנות שאנחנו נותנות לאותם רגעים. עוד עלו בשיחה: חתונות, נבואות ומדיטציה. הפניות:- ארכיון 7 באוקטובר - הספרייה הלאומית: https://www.nli.org.il/he/discover/archives/7-october- הפרק בו יהונתן סיפרה על ההכרות עם אביחי - ביטחון, אבל בעצם דיברנו על פגיעות, מוות וגורל (עונה 3, פרק 3): https://open.spotify.com/episode/1pmp2ai1Xs1gF74ugpjIXP https://achotihayafa.com/episodes/0303-security-vulnerability-death-and-fate- הפרק בו צחי סיפר על המנהלות שקנו לו מיקרוגל אחרי היציאה מהארון - גאווה, אבל בעצם דיברנו על המסע הפנימי עד ליציאה מהארון (עונה 1, פרק 18): https://achotihayafa.com/episodes/0118-pride-the-inner-journey-to-coming-out-part-1 https://open.spotify.com/episode/1doh11Va22FxX5VYRHT4JG - “Today Is Going To Be A Great Day” from Mel Robbins - 8 Things To Tell Yourself Every Morning: https://www.youtube.com/watch?v=RLnqVG7Ashc&t=108s- Bystander Revolution: Salma Hayek | Don't Give Them Power: https://www.youtube.com/watch?v=Oz8aWXjkGp0 בין השורות:- יש לי לאן לחזור - אניה בוקשטיין, מילים: אניה בוקשטיין, עדן אטד, רז קופרמן וגיל ווין, לחן: עדן אטד ורז קופרמן- This Is For My Girls (Offer Nissim Remix) - Chloe x Halle, Jadagrace, Janelle Monáe, Kelly Clarkson, Kelly Rowland, Lea Michele, Missy Elliott & Zendaya, Songwriters: Diane Warren, AOL MAKERs- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0308-restart-the-powers-in-our-hands/