עצמאות, אבל בעצם דיברנו על עצמאות מבחירה לעומת עצמאות מהכרח

לכבוד פרק סיום העונה השנייה של אחותי היפה ולכבוד יום העצמאות - בחרנו השבוע לדבר על עצמאות בפרק מאזינות מיוחד במינו. חמש מאזינות מרגשות שיתפו אותנו במסע שלהן אל עצמאות או מעצמאות: איך הרגע הכי קשה בחיים שלך יכול להיות גם הרגע שמשחרר אותך מציפיות של אחרים, איך העצמאות שנכפתה עלייך יכולה להפוך אותך לאישה חזקה או דווקא ללמד אותך שאפשר לבקש עזרה מאחרים, איך אחרי שנים של עוני אתה יוצא לעצמאות כלכלית ואיך הרצון לספר את מי שאתה עוזר לך לכתוב את עצמך ולשיר. עוד עלו בשיחה: רק בישראל, סל תרבות ורפלקציה נרקיסיסטית.

הפניות:

- הפרק בו צחי סיפר על היציאה מהארון מול המשפחה - חוסר תקווה, אבל בעצם דיברנו על יציאה מהארון (עונה 2, פרק 23): https://achotihayafa.com/episodes/0223-hopelessness-coming-out-of-the-closet/ l8h7?si=k8cYKC-SR0KJFhQkfkAg3g https://www.youtube.com/watch?v=E_N46UmlvpI
- פרק המאזינות הקודם בו בר סיפרה את סיפור הבגידה בה - בגידה, אבל בעצם דיברנו על איך האמת תשחרר אותך (עונה 2, פרק 16): https://achotihayafa.com/episodes/0216-betrayal-truth-will-set-you-free/ https://www.youtube.com/watch?v=mpZOnrFSRxk
- Counterdependency: https://en.wikipedia.org/wiki/Counterdependency
- הפרק בו דיברנו על הכוח של בושה - קנאה, אבל בעצם דיברנו על עוני, חוסר ובושה (עונה 1, פרק 5): https://open.spotify.com/episode/7fL6QGa5QnuL4ER0MgFIDX https://achotihayafa.com/episodes/0105-envy-poverty-lack-and-shame/
- בתוך הילד הזה מסתתרת אישה - יובל גלבוע, מילים ולחן: יובל גלבוע: https://www.youtube.com/watch?v=ajjEajvrwx8
- הפרק הראשון של העונה - החמצה, אבל בעצם דיברנו על זוגיות שלא קרתה (עונה 2, פרק 1): https://open.spotify.com/episode/6sBZb6W1EXO9nMXWRiMsIK https://achotihayafa.com/episodes/0201-relationship-that-never-happened/
- בושה, אבל בעצם אבל בעצם דיברנו על פגיעה מינית והטרדה מינית (עונה 2, פרק 13): https://open.spotify.com/episode/0rB3kVsSwMN3otqumFaxRx https://achotihayafa.com/episodes/0213-shame-sexual-assault-and-sexual-harassment/

בין השורות:

- רגע פרטי - ריטה, מילים: אהוד מנור, לחן: רמי קלינשטיין
- עוד מחכה לאחד - עפרה חזה, עוד מחכה לאחד, מילים: אהוד מנור, לחן: סשה ארגוב
- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9

Pic by Nothing Ahead

דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0225-independence-by-choice-vs-independence-by-necessity/

פרקים נוספים שאולי תאהבו

15 במאי 2024 0:40:54

שמחה, אבל בעצם דיברנו על המרדף אחר האושר

השבוע דיברנו על הרגש "שמחה", ובמשך כל פרק ניסינו לחדד מה ההבדל בין שמחה ואושר, ואיך רגעים קטנים של שמחה יכולים להפוך לאושר מתמשך. התחלנו עם הילדות - יהונתן סיפר על כמה אושר "הארי פוטר" נתן לו בתור ילד חסר חברים, וצחי סיפר על השמחה בתור הילד שיודע הכל. משם הגענו מהר להתעסק בקשר שבין זוגיות ושמחה, והאם, למרות כל מה שהעולם מלמד אותנו, אפשר להיות רווקים ומאושרים. עוד עלו בשיחה: שרלוט, מארינה וירח בבריסל. הפניות:- "Joy" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 205- סקס והעיר הגדולה (2008), בימוי: מייקל פטריק קינג, https://www.imdb.com/title/tt1000774- בוער בי השינוי - מארינה מקסימיליאן (Sagi Kariv Remix):https://open.spotify.com/track/01ZRwfunpKuczaOrqqLdZj?si=4affaef86da0451fבין השורות:- האם אתה מאושר - ריטה, מילים: אריאנה הרן הכהן, לחן: שלמה ארצי- Golden - Harry Styles, Songwriters: Harry Styles, Mitch Rowland, Tyler Johnson, Thomas Hull- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Pixabayהבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0116-joy-the-pursuit-of-happiness/

23 בפברואר 2024 0:03:38

הסיבוב המהיר: שנאה

למה אנחנו שונאות את ביבי, אנשים שהולכים לאט ומיקרוגלים? פרק קצר בו אנחנו מדברות על כל מה שאנחנו שונאות.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/quick-round-hate

23 באפריל 2025 0:48:19

השוואה, אבל בעצם דיברנו על לגדול בצל של אחות גדולה

השבוע דיברנו על הרגש "השוואה", ובתור שני אחים הומואים, שיש שיגידו שנראים די דומה ונשמעים די דומה, לא הייתה לנו ברירה אלא לדבר על השוואה בין אחים, ועל החוויה של לגדול בצל של אח או אחות גדולה. איזה משקל אנחנו סוחבים כשאנחנו צועדים בצעדיו של אחינו הגדול, מתי אנחנו צריכות להמשיך את המסורת ומתי אנחנו צריכות לשבור הכל וללכת לכיוון הנגדי, בכוונה, כדי להבין מי אנחנו? עוד עלו בשיחה: אפיקומן, פליסיטי ופח שחור גדול.הפניות:- "Comparison" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 18- הפוסט של נועם חורב על השיר אחותי: https://www.facebook.com/noam.horev/videos/1671801066209912/בין השורות:- אחותי - שירי מימון, מילים: נועם חורב, לחן: אלנתן שלום- הזוג הזה - יהונתן מרגי, מילים ולחן: לירז רוסו וירדן פלג- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0224-comparison-growing-up-with-an-older-sister/

על הפודקאסט

"אחותי היפה" הוא פודקאסט על רגשות, זהות ולהטב"קיות, דרך שיחות עומק אינטימיות וכנות. בכל פרק אנחנו – צחי ויהונתן כהן, אחים כבר יותר משלושים שנה – בוחרים רגש מתוך הספר "Atlas of the Heart" של ברנה בראון, וצוללים אל תוך זיכרונות, חוויות, וסיפורים אישיים. בין ילדות בבית דתי, דייטים מביכים, וחיפוש אחר משמעות – אנחנו מנסים להבין מה באמת עובר עלינו בפנים. בכל פרק אנחנו מנסות להביא מבט אישי, חד ומרגש על קנאה, גאווה, וכאב. "אחותי היפה" הוא לא רק פודקאסט – הוא הזמנה לפתוח את הלב ולהרגיש.