אחותי היפה
בגידה, אבל בעצם דיברנו על איך האמת תשחרר אותך

עונה 2, פרק 16
בגידה, אבל בעצם דיברנו על איך האמת תשחרר אותך

12 בפברואר 2025 1:03:44
השבוע יש לנו פרק מאזינות מיוחד על הרגש "בגידה". ארבע מאזינות שלנו הכניסו אותנו לנבכי הנפש שלהם וחשפו סיפור בגידה שעיצב את החיים שלהם: הרגע שבו את מגלה שבן הזוג שלך בוגד בך, שבסוף גם יוביל אותך למי שיהיה בעלך; הרגע בו הגוף שלך בוגד בך ואת מבינה שאת חייבת לספר את הסוד המשפחתי; הרגע בו אתה מבין שהדת שגדלת בתוכה בגדה בך ואתה חייב להבין מי אתה; והרגע בו אתה בוגד בבן הזוג שלך ואיכשהו מרפא את הכאב שיש לך מול ההורים. תודה לבר, אורי, רונן וארי שהשתתפו בפרק באומץ ובפתיחות. עוד עלו בשיחה: אמא של וודסטוק, הוסטל מסריח ברישיקש וסרט תפירה.


הפניות:


- פרק המאזינות הקודם - גבורה, אבל בעצם דיברנו על איך להציל את עצמי (עונה 2, פרק 9): https://open.spotify.com/episode/2gxt1hu1Jh3z2HKltTScWP https://achotihayafa.com/episodes/0209-heroism-how-to-save-myself/
- "Betrayal" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 193
- הפרק בו דיברנו על הצורך ללמוד גם כשאנחנו לא אשמות - בושה, אבל בעצם דיברנו על פגיעה מינית והטרדה מינית (עונה 2, פרק 13): https://open.spotify.com/episode/0rB3kVsSwMN3otqumFaxRx https://achotihayafa.com/episodes/0213-shame-sexual-assault-and-sexual-harassment/
- הפרק בו יהונתן סיפרה על מערכת היחסים שהתחילה עם מי שחשבה שהוא נשוי - בלבול, אבל בעצם דיברנו על הבלבול בתחילת מערכות יחסים (עונה 1, פרק 23): https://open.spotify.com/episode/6cEWKz3S6Ooko3c2ExU7wg https://achotihayafa.com/episodes/0123-confusion-at-the-beginning-of-relationships/
- פרק המאזינות בו רועי סיפר על היציאה שלו מהארון והקשר עם המשפחה שלו - תקווה, אבל בעצם דיברנו על משפחות, מלחמות ואימהות (עונה 1, פרק 13): https://open.spotify.com/episode/4sprk7PmdgvWNBGSbD9nG6 https://achotihayafa.com/episodes/0113-hope-families-wars-and-mothers/
- הכל אודות אמא (1999), בימוי: פדרו אלמודובר - https://www.imdb.com/title/tt0185125
- Same Love - Macklemore & Ryan Lewis featuring Mary Lambert, Songwriters: Ben Haggerty, Ryan Lewis, Mary Lambert - https://open.spotify.com/track/01uqI4H13Gsd8Lyl1EYd8H https://www.youtube.com/watch?v=hlVBg7_08n0
- תאוריית ההיקשרות של ג'ון בולבי: https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%AA%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%99%D7%AA_%D7%94%D7%94%D7%99%D7%A7%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%AA https://www.betipulnet.co.il/lexicon/%D7%94%D7%AA%D7%A7%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%AA/
- המופע של טרומן (1998), בימוי: פיטר ויר - https://www.imdb.com/title/tt0120382/


בין השורות:


- כנה - ג'יי למוטה, מילים ולחן: רותם אלג'ם אסולין
- Girl on Fire - Alicia Keys, Songwriters: Alicia Keys, Salaam Remi, Jeff Bhasker, Billy Squier
- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9


Pic by Mauro Fossati


דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0216-betrayal-truth-will-set-you-free

פרקים נוספים שאולי תאהבו

התנסות, אבל בעצם דיברנו על סקס בדייט הראשון
3 בדצמבר 2025 0:50:12

השבוע דיברנו על "התנסות", וסיפרנו איך אנחנו מגיבות כשאנחנו בהתנסות חדשה - האם אנחנו חוקרות ופתוחות או מקובעות ומלאות חשש? שיתפנו על התנסויות חדשות בעבודה ועל ההתרגשות שמגיעה מההבנה שעשינו קפיצת מדרגה משמעותית. בהמשך, ליווינו את צחי בכמה דייטים ראשונים, כשצד אחד בא פתוח ומוכן להכיר, והצד השני רק מנסה למצוא סיבות לסיים את זה. עוד עלו בשיחה: חיים ויצמן, מחלות מין ומזגן מקולקל. הפניות:- לואיס קרול, עליסה בארץ הפלאות, מאנגלית: אוריאל אופק, תל אביב: מחברות לספרות, 1987, עמ' 63- קונסטנדינוס קוואפיס, איתקה, מתוך: כל השירים, מיוונית: יורם ברונובסקי, כרמל, 1995. ראו באתר של עופרה עופר אורן: https://ofra-offer-oren.com/2021/01/03/%D7%9C%D7%97%D7%A4%D7%A9-%D7%94%D7%A8%D7%A4%D7%AA%D7%A7%D7%90%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%90%D7%95%D7%9C%D7%99-%D7%91%D7%A2%D7%A6%D7%9D-%D7%9C%D7%97%D7%9C%D7%95%D7%9D/ - הפרק בו דיברנו על מעבר הדירה של צחי - אמונה, אבל בעצם דיברנו על בית (עונה 3, פרק 1): https://open.spotify.com/episode/4yjXsqZqCQYS6CzLugRLnK https://achotihayafa.com/episodes/0301-belief-home/ בין השורות:- All You Had to Do Was Stay - Taylor Swift, Songwriters: Taylor Swift, Max Martin- הלוך ושוב - דניאלה ספקטור ואלון עדר, מילים: דניאלה ספקטור, לחן: דניאלה ספקטור ואלון עדר- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0304-exploring-sex-on-the-first-date/

חירות, אבל בעצם דיברנו על שחרור שליטה
8 באפריל 2026 0:52:51

השבוע, לכבוד חג הפסח, דיברנו על "חירות" ואיך לפעמים שחרור שליטה הוא החירות האמיתית. פתחנו את הפרק בלדבר על שחרור שליטה מול בני זוג, ואיך אנחנו צריכות ללמוד לבטוח במי שלצידנו. המשכנו עם רגע ההחלטה של צחי להפסיק להיות שכיר, להפוך לעצמאי, ולמרות כל האתגרים לשחרר שליטה בתהליך הזה ולתת לדברים להתגלגל על הצד הטוב ביותר. סיימנו עם שחרור שליטה בסקס ואיך לפעמים אפשר לגלות עולם חדש ומרגש, גם אחרי שהצהרת שלעולם לא תעשה את זה. עוד עלו בפרק: פינגווינים, כלובים וימי הולדת. הפניות:- Bonding (2018-2021), Creator: Rightor Doyle, https://www.imdb.com/title/tt7718088/ - איניאציו סילונה, "לחם ויין", תרגום לעברית: עזריאל אוכמני, תל אביב: זמורה ביתן, 1985.- הפרק בו צחי סיפר לראשונה על הבחירה להפוך להיות עצמאי - שינוי, אבל בעצם דיברנו על תל אביב (עונה 2, פרק 22): https://achotihayafa.com/episodes/0222-change-tel-aviv/ https://open.spotify.com/episode/4oBbYy8R8wtdby5fgfiMHe - הפרק בו (לא) סיפרנו מה זה פרויקט בוב - כישלון, אבל בעצם דיברנו על תקווה וחלומות לעתיד (עונה 2, פרק 17): https://achotihayafa.com/episodes/0217-failure-hopes-and-dreams/ https://open.spotify.com/episode/1JN0GQnpi8eRkUkRnIL7AI - הפרק בו צחי סיפר על ההתפטרות מגוגל - רוגע, אבל בעצם סיפרנו על טיולים בחו"ל (עונה 1, פרק 2): https://achotihayafa.com/episodes/0102-relaxation-travel-abroad/ https://open.spotify.com/episode/6ZoMNMCQp2D3xpy7lbp2m0 - הפרק הקודם בו דיברנו על הכלוב לזין - הפתעה, אבל בעצם דיברנו על קינק (עונה 3, פרק 7): https://achotihayafa.com/episodes/0307-surprise-kink/ https://open.spotify.com/episode/4QJtUR3Hd0S2gzCUEfLNjs - הפרק בו הסברנו שטיילור סוויפט היא כל מנעד הרגשות - קהילתיות, אבל בעצם דיברנו על טיילור סוויפט (עונה 3, פרק 13): https://achotihayafa.com/episodes/0313-community-taylor-swift/ https://open.spotify.com/episode/5bptWKR1cncLP1BUhILoO8 - הפרק בו דיברנו על זה שנהיה קל יותר לקפוץ - התחפשות, אבל בעצם דיברנו על ההזדמנות להשתנות (עונה 3, פרק 10): https://achotihayafa.com/episodes/0310-dressing-up-chance-to-change/ https://open.spotify.com/episode/1U0GhNiSWlqwDqbZhYdcNo - הפרק הקודם שיש שיטענו שהיה קצת בינוני - תקומה, אבל בעצם דיברנו על גוסטינג (עונה 3, פרק 14): https://achotihayafa.com/episodes/0314-resilience-ghosting/ https://open.spotify.com/episode/5Wa06OLdbqI9MzzcAN0C7y - הפרק על רעיה שהיה עבור צחי - הערצה, אבל בעצם דיברנו על מרצה אחת ששינתה לצחי את החיים (עונה 1, פרק 10):https://achotihayafa.com/episodes/0110-admiration-lecturer-who-changed-tzachis-life/ https://open.spotify.com/episode/4IeodIRgHqEl5kTlPimnLb - האתר של צחי - https://tzachicohen.com/ בין השורות:- Mastermind - Taylor Swift, Songwriters: Taylor Swift, Jack Antonoff- קופץ - מרינה מקסימיליאן בלומין, מילים ולחן: מרינה מקסימיליאן בלומין- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0315-freedom-letting-go-of-control/

התרגשות, אבל בעצם דיברנו על ברלין
6 בנובמבר 2024 1:07:31

השבוע בחרנו ברגש "התרגשות" כדי להסביר כמה כיף היה בטיול האחרון שלנו בברלין. כמו ילדים בחנות ממתקים, התרגשנו מהרחובות, מהמסיבות, מהבגדים, מהגברים ובעיקר מעצמנו. היה חופש בכל מובן של המילה (שזה אומר שעשינו מלא סקס ועוד דברים). יהונתן סיפר על מרטין ועל השטויות שהם עשו יחד, וצחי סיפר על דייס והשטויות שהם עשו יחד - בלי לשים לב הצלחנו בכמה ימים לבנות מערכות יחסים שלמות, להיכנס למשבר בזוגיות ולהיפרד יפה. עוד עלו בפרק: חצאיות, פאפיז וזעזוע מוח. הפניות:- "Excitement" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 12- “Pornceptual presents pornography as queer, diverse and inclusive. We aim to prove that pornography can be respectful, intimate and artistic, while questioning usual pornographic labels.” from: https://pornceptual.comבין השורות:- Try - Pink, Songwriters: Michael Busbee, Ben West- Let It Go - Idina Menzel, Songwriters: Kristen Anderson-Lopez, Robert Lopez- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Palu Malerbaהבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0202-excitement-berlin/

עטיפת הפודקאסט "אחותי היפה"

על הפודקאסט

"אחותי היפה" הוא פודקאסט על רגשות, זהות ולהטב"קיות, דרך שיחות עומק אינטימיות וכנות. בכל פרק אנחנו – צחי ויהונתן כהן, אחים כבר יותר משלושים שנה – בוחרים רגש מתוך הספר "Atlas of the Heart" של ברנה בראון, וצוללים אל תוך זיכרונות, חוויות, וסיפורים אישיים. בין ילדות בבית דתי, דייטים מביכים, וחיפוש אחר משמעות – אנחנו מנסים להבין מה באמת עובר עלינו בפנים. בכל פרק אנחנו מנסות להביא מבט אישי, חד ומרגש על קנאה, גאווה, וכאב. "אחותי היפה" הוא לא רק פודקאסט – הוא הזמנה לפתוח את הלב ולהרגיש.