עונה 2, פרק 26
פרק בונוס 2: קטעים מרגשים ומצחיקים שירדו בעריכה

השבוע הרגש "הגנתיות" ישר לקח אותנו לשיחות פידבק מול מפקד או מנהלת, שלפעמים גורמות לנו להגיב בהתגוננות. יהונתן חזר לצבא, וסיפר על המתח שהיה בינו ובין המפקדת שלו, ואיך בסופו של דבר זה פגע באחד החניכים שלו שלא הצליח לסיים את הקורס. צחי שיתף באיך הוא מגיב לפידבק שמגיע מקולגות בעבודה כשזה נאמר ממקום של שיפור ושיח, ואיך הוא מגיב לפידבק מהמנהל שלו, שלעיתים מגיע ממקום של שליטה. עוד עלו בשיחה: קריאה בטארוט, רורי גילמור ומי הקרדשיאן האהובה על צחי. הפניות:- "Defensiveness" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 196- קנדל ג’נר בפודקאסט של ג’יי שטי: https://www.youtube.com/watch?v=ZjIRYn7x8sk&t=2738sבין השורות:- בעזרת השם - ג'ימבו ג'יי, מילים ולחן: עומר הברון- Seven - Taylor Swift, Songwriters: Taylor Swift and Aaron Dessner- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Yan Krukauדף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0107-defensiveness-how-we-respond-to-feedback

השבוע יצאנו לחקור את הרגש "קשר" ואיך הוא בא לידי ביטוי בחיים שלנו. יצאנו לשיחה מאוד אישית ואינטימית - צחי סיפר על המסע שלו בחיפוש אחר זוגיות ואיך במרחבים מסוימים הוא מוצף בחרדה שמצליחה לשתק אותו, ויהונתן שיתפה כמה מורכב לה לבקש מאנשים לבוא במיוחד בשבילה, אבל גם כמה טוב יש בזה. דיברנו על הקשר שלנו, על איך הוא התפתח, ועל המורכבות בלבנות קשרים חדשים בתוך מרחב תל אביבי להטב"קי. משם צללנו לשיחה על בדידות, על השאיפה לזוגיות ועל מה עוד אפשר לתקן. עוד עלו בשיחה: הסרט "שבעה", תיאוריית ההתקשרות של בולבי וחזירים ורודים קטנים. הפניות:- "Connection and Disconnection" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 168- תאוריית ההיקשרות של ג'ון בולביAttachment theory by John Bowlby): https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%AA%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%99%D7%AA_%D7%94%D7%94%D7%99%D7%A7%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%AA https://www.betipulnet.co.il/lexicon/%D7%94%D7%AA%D7%A7%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%AA/- אזור חופשי (2005), בימוי: עמוס גיתאי. https://imdb.com/title/tt0441761/- "אמר רבה בר בר חנה אמר ר' יוחנן וקשין לזווגן כקריעת ים סוף שנאמר: 'אלהים מושיב יחידים ביתה מוציא אסירים בכושרות'" (סוטה ב, א).- שבעה (2008), בימוי: שלומי ורונית אלקבץ. https://imdb.com/title/tt1260396/בין השורות:- Mesuchsechet - Offer Nissim Feat. Ilan Peled, Written by: Ilan Peled and Offer Nissim- עדיין ריק - לירן דנינו, מילים ולחן: נתן גושן- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0103-love-search-relationship/

השבוע בחרנו ברגש "שמחה לאיד" וחזרנו כל אחת בתורה לאנשים שעשו לנו רע, והעולם (או אנחנו) נקם בהם בחזרה. יהונתן סיפרה על בעל הדירה שלה מירושלים שסגר חוזה עם דיירים אחרים בלי ליידע אותה - ואיך הקארמה פגעה בו חזרה, וצחי סיפר על מנהלת שלקחה לו את המילים, ואיך ה"מזל" הגיע גם אליה. עוד עלו בשיחה: רהיטים שבורים, דייטים כושלים ואלוהים אחד תנ"כי.הפניות:- "Schadenfreude" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 33- הפרק בו דיברנו על שלמה - ויתור, אבל בעצם דיברנו על מה אנחנו באמת רוצות (עונה 2, פרק 5): https://open.spotify.com/episode/7HqawQ17BjXNGAk05SLQq7 https://achotihayafa.com/episodes/0205-discouragement-what-we-really-want/- הפרק בו דיברנו על השנאה של צחי לוויז ולפלאפון - התמודדות, אבל בעצם דיברנו על חברות לרגע ורוע בסיסי (עונה 2, פרק 4): https://open.spotify.com/episode/3lAW3dlAyfSD9Zsu4Ciu1f https://achotihayafa.com/episodes/0204-coping-friendship-and-basic-evil/- הפרק בו דיברנו על בני לאו - השפלה, אבל בעצם דיברנו על כעס, היררכיה והומופוביה (עונה 1, פרק 14): https://open.spotify.com/episode/5DkXmGfPQ6SYdPf8iqy87g https://achotihayafa.com/episodes/0114-humiliation-anger-hierarchy-and-homophobia/בין השורות:- שקט - בלאגן, מילים: יונה וולך, לחן: יובל מסנר- Love Yourself - Justin Bieber, Songwriters: Justin Bieber, Benjamin Levin, Ed Sheeran- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Anna Shvetsדף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0208-schadenfreude-hate-and-revenge/