השבוע בחרנו ברגש "השפלה", וראינו הוא איך הוא בא לידי ביטוי במקומות עבודה, במערכות יחסים ובגלידריות. צחי סיפר על מקרה מלפני עשר שנים, ובו ארבעה מנהלים שלו ישבו איתו בחדר קטן וביקרו אותו אחד אחרי השנייה על כתבה שהוא הפיק, ויהונתן סיפרה על בחור שהזמין אותה למסיבה, אבל התמזמז כל הערב עם אחרים. שוחחנו גם על איך זה מרגיש למדוד שמלה במרכז תל אביב או על אילו הערות אנחנו יכולים לקבל בגלידריות. עוד עלו בשיחה: נועה קירל, רכבת ישראל ואיה כורם. הפניות:- "Humiliation" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 147- הפרק בו דיברנו על הרגש סקרנות ומתי אנחנו לובשות חצאיות (עונה 1, פרק 9): https://open.spotify.com/episode/70oXcs1dkaGcr0CVFlYQ4d https://achotihayafa.com/episodes/0109-curiosity-queer-non-binary-and-bisexuality/- Fellow Travelers (2023), Creator: Ron Nyswaner - https://www.imdb.com/title/tt15384586/- Hidden Figures (2016), Director: Theodore Melfi - https://www.imdb.com/title/tt4846340/- בחזרה למקורות: שיק תנ"כי מלא בסטייל - הפקת אופנה עבור תחרות עיצוב תכשיטים בהשראת בגדי הכהן הגדול והכלים במשכן כפי שמתוארים בספר שמות של מיזם 929, המחלקה לעיצוב תכשיטים בשנקר ומגזין האופנה fashion forward: https://fashionforward.mako.co.il/industry/productions/99802/- אשת איש - איה כורם (מתוך 929 ושיר): https://www.youtube.com/watch?v=YcD-nAM3FK4- דרך שירה בנקי - ארגון שהוקם על ידי הוריה של שירה בנקי ז"ל ומטרתו לקדם מתינות ושיח בחברה הישראלית: https://www.sbw.org.il/בין השורות:- So Long, London - Taylor Swift, Songwriters: Taylor Swift, Aaron Dessner- thanK you aIMee - Taylor Swift, Songwriters: Taylor Swift, Aaron Dessner- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0114-humiliation-anger-hierarchy-and-homophobia
לכבוד השנה החדשה בחרנו לדבר על "ריסטרט", הרגע הזה בו את עוצרת ומתחילה מחדש, והחלטנו ללמוד מה זה ריסטרט עם פרק מאזינות ראשון לעונה השלישית! חמש מאזינות שיתפו אותנו ברגעים מכוננים בחיים, בהם הן עצרו, התבוננו פנימה והחליטו להתחיל מחדש. במהלך הפרק עברנו דרך התמוטטות במקום העבודה, יציאה מהארון ביישוב חדש, יציאה בפעם הראשונה מהבית של ההורים ומעבר למדינה אחרת. ובין סיפור לסיפור הבנו את החשיבות של הכוחות הפנימיים שיש לנו וגם את החשיבות של הפרשנות שאנחנו נותנות לאותם רגעים. עוד עלו בשיחה: חתונות, נבואות ומדיטציה. הפניות:- ארכיון 7 באוקטובר - הספרייה הלאומית: https://www.nli.org.il/he/discover/archives/7-october- הפרק בו יהונתן סיפרה על ההכרות עם אביחי - ביטחון, אבל בעצם דיברנו על פגיעות, מוות וגורל (עונה 3, פרק 3): https://open.spotify.com/episode/1pmp2ai1Xs1gF74ugpjIXP https://achotihayafa.com/episodes/0303-security-vulnerability-death-and-fate- הפרק בו צחי סיפר על המנהלות שקנו לו מיקרוגל אחרי היציאה מהארון - גאווה, אבל בעצם דיברנו על המסע הפנימי עד ליציאה מהארון (עונה 1, פרק 18): https://achotihayafa.com/episodes/0118-pride-the-inner-journey-to-coming-out-part-1 https://open.spotify.com/episode/1doh11Va22FxX5VYRHT4JG - “Today Is Going To Be A Great Day” from Mel Robbins - 8 Things To Tell Yourself Every Morning: https://www.youtube.com/watch?v=RLnqVG7Ashc&t=108s- Bystander Revolution: Salma Hayek | Don't Give Them Power: https://www.youtube.com/watch?v=Oz8aWXjkGp0 בין השורות:- יש לי לאן לחזור - אניה בוקשטיין, מילים: אניה בוקשטיין, עדן אטד, רז קופרמן וגיל ווין, לחן: עדן אטד ורז קופרמן- This Is For My Girls (Offer Nissim Remix) - Chloe x Halle, Jadagrace, Janelle Monáe, Kelly Clarkson, Kelly Rowland, Lea Michele, Missy Elliott & Zendaya, Songwriters: Diane Warren, AOL MAKERs- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0308-restart-the-powers-in-our-hands/
השבוע דיברנו על "כישלון", מה שמיד העלה את הדיון איך יודעים אם הפודקאסט מצליח או נכשל, ובכלל איפה עובר הגבול. שיתפנו מה עשינו בחופשה הקצרה שלקחנו ולמה בפרק הזה אנחנו לא מדברות על גברים בכלל. בסוף, צחי גם סיפר על התקופה בה הוא ליווה אנשים המתמודדים עם הפרעות נפשיות, ואיך הוא נכשל פעם אחר פעם ולא באמת עזר לאף אחד. עוד עלו בשיחה: דיאלוג בחשיכה, תיאורית הוקטור ובכי אחרי מסאז'. הפניות:- הפרק בו דיברנו על הצורך להיות תמיד טובות - פרק בונוס עם קטעים מרגשים ומצחיקים שירדו בעריכה (עונה 2, פרק 26): https://open.spotify.com/episode/1AGZ3X8saAS2ABXsWKL4MK https://achotihayafa.com/episodes/0226-bonus-episode/- שנאה, אבל בעצם דיברנו על אהבות גדולות שהופכות לשנאה (עונה 1, פרק 4): https://open.spotify.com/episode/2zVWbIft5SBJex8et3eD5t https://achotihayafa.com/episodes/0104-great-loves-turn-into-hatred/- קנאה, אבל בעצם דיברנו על עוני, חוסר ובושה (עונה 1, פרק 5): https://open.spotify.com/episode/7fL6QGa5QnuL4ER0MgFIDX https://achotihayafa.com/episodes/0105-envy-poverty-lack-and-shame/ - David Noonan, “Failure Found to Be an Essential Prerequisite for Success”, Scientific American: https://www.scientificamerican.com/article/failure-found-to-be-an-essential-prerequisite-for-success/ - Yin, Yian, et al. “Quantifying the Dynamics of Failure across Science, Startups and Security.” Nature, vol. 575, no. 7781, 30 Oct. 2019, pp. 190–194: https://doi.org/10.1038/s41586-019-1725-y - הפרק בו צחי סיפר על השחרור שלו מצה"ל - הימנעות, אבל בעצם דיברנו על פרידות, צה"ל ויציאה מהארון (עונה 1, פרק 12): https://open.spotify.com/episode/6Spfuyt0VyYVL8f2DkRL29 https://achotihayafa.com/episodes/0112-avoidance-farewells-idf-and-coming-out/ - הפרק בו צחי סיפר על העבודה שלו ב"אבני ראשה" - תסכול, אבל בעצם דיברנו על איך לבקש עזרה (עונה 1, פרק 20): https://open.spotify.com/episode/2JXuwAa9OyKuYZ4c7BqZyG https://achotihayafa.com/episodes/0120-frustration-how-to-ask-for-help/ - סכיזופרניה: https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A1%D7%9B%D7%99%D7%96%D7%95%D7%A4%D7%A8%D7%A0%D7%99%D7%94 בין השורות:- הכל עוד לפניי - אניה בוקשטיין, מילים ולחן: אניה בוקשטיין- נופל וקם - שב"ק ס', מילים ולחן: אמיר בסר, דוד מוסקטל, חמי ארצי כפיר, מוקי, עמיר ירוחם ופילוני- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0217-failure-hopes-and-dreams/

"אחותי היפה" הוא פודקאסט על רגשות, זהות ולהטב"קיות, דרך שיחות עומק אינטימיות וכנות. בכל פרק אנחנו – צחי ויהונתן כהן, אחים כבר יותר משלושים שנה – בוחרים רגש מתוך הספר "Atlas of the Heart" של ברנה בראון, וצוללים אל תוך זיכרונות, חוויות, וסיפורים אישיים. בין ילדות בבית דתי, דייטים מביכים, וחיפוש אחר משמעות – אנחנו מנסים להבין מה באמת עובר עלינו בפנים. בכל פרק אנחנו מנסות להביא מבט אישי, חד ומרגש על קנאה, גאווה, וכאב. "אחותי היפה" הוא לא רק פודקאסט – הוא הזמנה לפתוח את הלב ולהרגיש.