אחותי היפה
טירוף, אבל בעצם דיברנו על איך מקימים חבורה

עונה 3, פרק 16
טירוף, אבל בעצם דיברנו על איך מקימים חבורה

15 באפריל 2026 0:45:06
השבוע דיברנו על "טירוף", הרגע הזה בו העולם הפנימי שלך משתלט עלייך ואת כבר לא בטוחה מה אמת ומה שקר. צחי סיפר על התקופה האחרונה שמובילה אותו לעשות קצת יותר מדי התנהגויות מסוכנות, בניסיון להתמודד עם הטירוף שנקרא מדינת ישראל. יהונתן סיפרה על החבורה הראשונה שלה בירושלים, שנוצרה תוך כדי טירוף חיובי של בירות ומסיבות רחוב ונגמרה בטירוף שלילי של גניבות ג'קטים וארגזים פזורים ברחוב. עוד עלו בפרק: איך מורידים עוקב באינסטגרם, רחוב המדרגות ומיקי מאוס.


הפניות:


- הפרק הקודם בו ציטטנו את אליס בארץ הפלאות - התנסות, אבל בעצם דיברנו על סקס בדייט הראשון (עונה 3, פרק 4): https://achotihayafa.com/episodes/0304-exploring-sex-on-the-first-date/ https://open.spotify.com/episode/0PQT0xQPUFMfsxTjSJUQGg
- לואיס קרול, "הרפתקאות אליס בארץ הפלאות", הספרייה החדשה, 1997. תרגום: רנה ליטוין
- הפרעת אישיות גבולית: https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%94%D7%A4%D7%A8%D7%A2%D7%AA_%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99%D7%95%D7%AA_%D7%92%D7%91%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%AA
- הפרק בו צחי סיפר על התמודדות דומה עם חבר שלו - רחמים, אבל בעצם דיברנו על איך חברויות נגמרות (עונה 3, פרק 6): https://achotihayafa.com/episodes/0306-pity-how-friendships-end/ https://open.spotify.com/episode/7sP9dPbom03rXerCNrmxxk
- הפרק בו יהונתן סיפרה על החבורה הבאה שלה ואיך היא התפרקה - כעס, אבל בעצם דיברנו על זעם, מלא זעם! (עונה 1, פרק 17): https://achotihayafa.com/episodes/0117-anger-rage/ https://open.spotify.com/episode/0a1aTQB8tMPPXwB2eGAuqe


בין השורות:


- לאלף נמר - ריטה, מילים: צרויה להב, לחן: רמי קלינשטיין
- לראות את האור - אפרת גוש, מילים: ברק פלדמן, לחן: אסף אמדורסקי
- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9


הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.


דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0316-madness-starting-a-group/

פרקים נוספים שאולי תאהבו

גאווה, אבל בעצם דיברנו על המסע הפנימי עד ליציאה מהארון: חלק 1
5 ביוני 2024 0:43:09

לכבוד שבוע הגאווה בחרנו ברגש "גאווה" (הגיוני סך הכל). בפרק חזרנו אחורה בזמן לרגעים בהם כל אחד מאיתנו הבין בינו ובין עצמו שהוא גיי. סיפרנו על המסע הפנימי והמאוד בודד, עד להבנה ולהשלמה עם הנטייה המינית שלנו. המסע של צחי כולל סיפורי אוננות מכיתה ז', סקס בשירותים בברצלונה וכאב גדול עד היציאה; והמסע של יהונתן כולל מסיבות בברלין, סקס במעונות של האוניברסיטה, וזוגיות עם אישה. את הנושא פיצלנו לשני חלקים (כי חפרנו), החלק הראשון מתמקד בתהליך של צחי, והחלק השני מתמקד בתהליך של יהונתן. חג גאווה שמח!הפניות:- "Pride" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 242- הפרק בו דיברנו על היציאה מהארון של צחי בפני המשפחה - חוסר תקווה, אבל בעצם דיברנו על יציאה מהארון (עונה 2, פרק 23): ⁠https://open.spotify.com/episode/7JwXyGiwuNKIDf7K2Ql8h7⁠  https://achotihayafa.com/episodes/0223-hopelessness-coming-out-of-the-closet/- הפרק בו דיברנו על היציאה מהארון של יהונתן בפני ההורים - הימנעות, אבל בעצם דיברנו על פרידות, צה"ל ויציאה מהארון (עונה 1, פרק 12): https://open.spotify.com/episode/6Spfuyt0VyYVL8f2DkRL29 https://achotihayafa.com/episodes/0112-avoidance-farewells-idf-and-coming-out- Downs Alan, The Velvet Rage: Overcoming the Pain of Growing Up Gay in a Straight Man's World, 2005- עלות שקועה (Sunk Cost): https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A2%D7%9C%D7%95%D7%AA_%D7%A9%D7%A7%D7%95%D7%A2%D7%94- Why am I so gay? - Thomas Lloyd, TEDxGeorgetown - https://www.youtube.com/watch?v=_U1foLW8h54- ארגוני הקהילה הלהטב"קית בישראל: האגודה למען הלהט"ב בישראל: https://www.lgbt.org.il/ | איגי - ארגון נוער גאה: https://igy.org.il/ | מעברים לקשת הטרנסית: https://www.maavarim.org/ | בת קול - ארגון לסביות דתיות: https://www.bat-kol.org/ | חברותא - הומואים דתיים: https://havruta.org.il/ | הבית הפתוח בירושלים לגאווה ולסובלנות: https://www.joh.org.il/ | המרכז הגאה בתל אביב: https://lgbtqcenter.org.il/בין השורות:- גדל לי קצת זקן - עדן חסון, מילים ולחן: עדן חסון- Firework - Katy Perry, Songwrites: Katy Perry, Mikkel S. Eriksen, Tor Erik Hermansen, Sandy Wilhelm, Ester Dean- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Ronê Ferreiraדף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0118-pride-the-inner-journey-to-coming-out-part-1

שינוי, אבל בעצם דיברנו על תל אביב
9 באפריל 2025 0:54:46

השבוע דיברנו על הרגש "שינוי" - הצורך הזה שעולה בנו כל פעם שהכל מרגיש קצת שגרתי או קצת משעמם. צחי סיפר על שינויים גדולים שקורים בחייו (כמו התפטרות ממקום העבודה), ויהונתן סיפר על הצורך לשנות את הסביבה שלו ולמה הוא נסע לשבועיים לטבע להאכיל תרנגולות בשש בבוקר. סיימנו עם סיפור האהבה שלנו עם העיר תל אביב - איך אנחנו, בתור שני ירושלמים, גילינו את העיר הכי טובה בעולם. עוד עלו בשיחה: נעם חורב, דיילים של דלתא ובייקון ברחוב הלל. הפניות:- הפרק בו (לא) סיפרנו מה זה פרויקט בוב - כישלון, אבל בעצם דיברנו על תקווה וחלומות לעתיד (עונה 2, פרק 17): https://open.spotify.com/episode/1JN0GQnpi8eRkUkRnIL7AI https://achotihayafa.com/episodes/0217-failure-hopes-and-dreams/ - הפרק בו צחי סיפר על ההתפטרות מגוגל ויהונתן סיפרה על תאונת הקורקינט שלה - רוגע, אבל בעצם סיפרנו על טיולים בחו"ל (עונה 1, פרק 2): https://open.spotify.com/episode/6ZoMNMCQp2D3xpy7lbp2m0 https://achotihayafa.com/episodes/0102-relaxation-travel-abroad/- מלכת הרחבה - רן דנקר, מילים ולחן: רון ביטון, איתי שמעוני ורן דנקר- Fogg, BJ (2009-01-01). "A behavior model for persuasive design". Proceedings of the 4th International Conference on Persuasive Technology. Persuasive '09. New York, NY, US: ACM. pp. 40:1–40:7. https://dl.acm.org/doi/10.1145/1541948.1541999 - Fogg Behavior Model: https://behaviormodel.org/ https://behaviordesign.stanford.edu/resources/fogg-behavior-model - הפרק בו צחי סיפר על סדנת הכתיבה היוצרת בירושלים - טינה, אבל בעצם דיברנו על אבא (עונה 1, פרק 24): https://open.spotify.com/episode/3rGZgfzxtneqCvdlHvWUYu https://achotihayafa.com/episodes/0124-resentment-our-father/ - הפרק בו צחי סיפר על היציאה מהארון בפני המשפחה -חוסר תקווה, אבל בעצם דיברנו על יציאה מהארון (עונה 2, פרק 23): https://open.spotify.com/episode/7JwXyGiwuNKIDf7K2Ql8h7  https://achotihayafa.com/episodes/0223-hopelessness-coming-out-of-the-closet/- הפרק בו יהונתן סיפרה על המעבר שלה לתל-אביב - שמחה לאיד, אבל בעצם דיברנו על שנאה ונקמה (עונה 2 ,פרק 8): https://open.spotify.com/episode/6e6MvdctPvbvyNkqOrCDdw https://achotihayafa.com/episodes/0208-schadenfreude-hate-and-revenge/בין השורות:- בתי קפה - עברי לידר, מילים ולחן: עברי לידר- כי האדם עץ השדה - נורית גלרון, מילים: נתן זך, לחן: שלום חנוך- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Naya Shawדף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0222-change-tel-aviv

ביטחון, אבל בעצם דיברנו על פגיעות, מוות וגורל
26 בנובמבר 2025 0:52:33

השבוע דיברנו על "ביטחון" - התחושה הזו שמאפשרת לך להסיר הגנות ולבוא עם פגיעות ועם מורכבות; לבוא יותר קרובה למי שאת באמת. יהונתן החליט לגולל את סיפור ההיכרות שלו עם אביחי, בן זוגו החדש: מרגע ההיכרות כשיהונתן בקושי יכול ללכת אחרי הניתוח, דרך הימים של המלחמה עם איראן בחיפוש אחר מקלט, ועד הרגע שנכנס כלב חדש לחיים שלהם שהצליח להפוך אותם לתא משפחתי אחד. באורך פלא, אותם רגעים שהיו יכולים בעולם מקביל לשבור את מערכת היחסים, הם אלה שבנו אותה ויצרו בית. עוד עלו בשיחה: מלונות בחיפה, בוסים לשעבר ואלעד בר-נוי.הפניות:- הפרק בו צחי סיפר על הגיוס שלו לצה"ל - הימנעות, אבל בעצם דיברנו על פרידות, צה"ל ויציאה מהארון (עונה 1, פרק 12): https://achotihayafa.com/episodes/0112-avoidance-farewells-idf-and-coming-out/ https://open.spotify.com/episode/6Spfuyt0VyYVL8f2DkRL29 - הפרק בו צחי סיפר על המרצה שלו, רעיה מורג - הערצה, אבל בעצם דיברנו על מרצה אחת ששינתה לצחי את החיים (עונה 1, פרק 10): https://achotihayafa.com/episodes/0110-admiration-lecturer-who-changed-tzachis-life/ https://open.spotify.com/episode/4IeodIRgHqEl5kTlPimnLb - אלן ווטס, "החוכמה שבחוסר ביטחון: מסר לעידן של חרדה", מאנגלית: ניר חכם, מושב בן שמן: כתר, 2021- ישי שריד, "גן נעמי", תל אביב: עם עובד, 2013- הפרק בו יהונתן סיפרה על הקרע במניסקוס - ראשוניות, אבל בעצם דיברנו על לפתוח את הלב לאהבה (עונה 2, פרק 19): https://achotihayafa.com/episodes/0219-beginning-opening-the-heart-to-love/ https://open.spotify.com/episode/1OpS6ZWLAlE93Jn6b6Tg59 - הפרק בו צחי סיפר על הבחור שלא הבין את גודל האירוע ולא נסע - דאגה, אבל בעצם דיברנו על איפה היינו בשבעה באוקטובר (עונה 2, פרק 15): https://achotihayafa.com/episodes/0215-worry-where-we-were-on-october-7th/ https://open.spotify.com/episode/0ZBwfjJ5JJxSTdSUGVIr1M - הפרק בו יהונתן סיפר על הקשר עם יוחאי - החמצה, אבל בעצם דיברנו על זוגיות שלא קרתה (עונה 2, פרק 1): https://achotihayafa.com/episodes/0201-relationship-that-never-happened/ https://open.spotify.com/episode/6sBZb6W1EXO9nMXWRiMsIK - הפופ האמוני של רוסליה - פופ אפ עם אלעד בר-נוי: https://open.spotify.com/episode/4nURAZe2BBHT8FSipH01fi בין השורות:- אהבה בת 20 - יוסי בנאי, מילים ולחן: ז'אק ברל, תרגום: נעמי שמר- Reliquia - Rosalía, Songwriters: Rosalía, Noah Goldstein, David Rodríguez, Dylan Wiggins, Caroline Shaw, Guy-Manuel de Homem-Christo, Ryan Tedder- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0303-security-vulnerability-death-and-fate/

עטיפת הפודקאסט "אחותי היפה"

על הפודקאסט

"אחותי היפה" הוא פודקאסט על רגשות, זהות ולהטב"קיות, דרך שיחות עומק אינטימיות וכנות. בכל פרק אנחנו – צחי ויהונתן כהן, אחים כבר יותר משלושים שנה – בוחרים רגש מתוך הספר "Atlas of the Heart" של ברנה בראון, וצוללים אל תוך זיכרונות, חוויות, וסיפורים אישיים. בין ילדות בבית דתי, דייטים מביכים, וחיפוש אחר משמעות – אנחנו מנסים להבין מה באמת עובר עלינו בפנים. בכל פרק אנחנו מנסות להביא מבט אישי, חד ומרגש על קנאה, גאווה, וכאב. "אחותי היפה" הוא לא רק פודקאסט – הוא הזמנה לפתוח את הלב ולהרגיש.