עונה 2, פרק 3
גבולות, אבל בעצם דיברנו על הניסיון להבין מי אני
הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.
הפניות:
- "Boundaries" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 128
- Shonda Rhimes - "No Is a Complete Sentence": https://www.oprah.com/own-digitaloriginals/shonda-rhimes-no-is-a-complete-sentence-video
- עד קצה העולם (2007), בימוי: שון פן: https://www.imdb.com/title/tt0758758/
- Eddie Vedder - Into The Wild (Music For The Motion Picture): https://open.spotify.com/album/13xlpKbai3GGoMSr75lOeX
בין השורות:
- You're Losing Me - Taylor Swift, Songwriters: Taylor Swift, Jack Antonoff
- Society - Eddie Vedder, Songwriters: Jerry Hannan, Eddie Vedder
- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9
Pic by Anna Shvets
https://achotihayafa.com/episodes/ep-e2qnj8f
רוצה לא לפספס את הפרק הבא?
זה הזמן לעקוב אחרינו בספוטיפייפרקים נוספים שאולי תאהבו
בגידה, אבל בעצם דיברנו על איך האמת תשחרר אותך
השבוע יש לנו פרק מאזינות מיוחד על הרגש "בגידה". ארבע מאזינות שלנו הכניסו אותנו לנבכי הנפש שלהם וחשפו סיפור בגידה שעיצב את החיים שלהם: הרגע שבו את מגלה שבן הזוג שלך בוגד בך, שבסוף גם יוביל אותך למי שיהיה בעלך; הרגע בו הגוף שלך בוגד בך ואת מבינה שאת חייבת לספר את הסוד המשפחתי; הרגע בו אתה מבין שהדת שגדלת בתוכה בגדה בך ואתה חייב להבין מי אתה; והרגע בו אתה בוגד בבן הזוג שלך ואיכשהו מרפא את הכאב שיש לך מול ההורים. תודה לבר, אורי, רונן וארי שהשתתפו בפרק באומץ ובפתיחות. עוד עלו בשיחה: אמא של וודסטוק, הוסטל מסריח ברישיקש וסרט תפירה.הפניות:- פרק המאזינות הקודם - גבורה, אבל בעצם דיברנו על איך להציל את עצמי (עונה 2, פרק 9): https://open.spotify.com/episode/2gxt1hu1Jh3z2HKltTScWP?si=6qdQqUD8RCiCs4yT5qxoqA https://www.youtube.com/watch?v=-pR_-UlKEh0- "Betrayal" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 193- הפרק בו דיברנו על הצורך ללמוד גם כשאנחנו לא אשמות - בושה, אבל בעצם דיברנו על פגיעה מינית והטרדה מינית (עונה 2, פרק 13): https://open.spotify.com/episode/0rB3kVsSwMN3otqumFaxRx?si=kGG1fxGARW2CBXhr0pemKw https://www.youtube.com/watch?v=xUzB_FcDySA- הפרק בו יהונתן סיפרה על מערכת היחסים שהתחילה עם מי שחשבה שהוא נשוי - בלבול, אבל בעצם דיברנו על הבלבול בתחילת מערכות יחסים (עונה 1, פרק 23): https://open.spotify.com/episode/6cEWKz3S6Ooko3c2ExU7wg?si=eRGb85NSTQeF7NY5xSZI6Q https://www.youtube.com/watch?v=5kU3jjBezg4- פרק המאזינות בו רועי סיפר על היציאה שלו מהארון והקשר עם המשפחה שלו - תקווה, אבל בעצם דיברנו על משפחות, מלחמות ואימהות (עונה 1, פרק 13): https://open.spotify.com/episode/4sprk7PmdgvWNBGSbD9nG6?si=4H_mM6QIS7GGjojdq0OhuA https://www.youtube.com/watch?v=zGXa7Ey1a1U- הכל אודות אמא (1999), בימוי: פדרו אלמודובר - https://www.imdb.com/title/tt0185125- Same Love - Macklemore & Ryan Lewis featuring Mary Lambert, Songwriters: Ben Haggerty, Ryan Lewis, Mary Lambert - https://open.spotify.com/track/01uqI4H13Gsd8Lyl1EYd8H https://www.youtube.com/watch?v=hlVBg7_08n0- תאוריית ההיקשרות של ג'ון בולבי: https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%AA%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%99%D7%AA_%D7%94%D7%94%D7%99%D7%A7%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%AA https://www.betipulnet.co.il/lexicon/%D7%94%D7%AA%D7%A7%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%AA/- המופע של טרומן (1998), בימוי: פיטר ויר - https://www.imdb.com/title/tt0120382/בין השורות:- כנה - ג'יי למוטה, מילים ולחן: רותם אלג'ם אסולין- Girl on Fire - Alicia Keys, Songwriters: Alicia Keys, Salaam Remi, Jeff Bhasker, Billy Squier- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Mauro Fossatihttps://achotihayafa.com/episodes/ep-e2umcu5
שייכות, אבל בעצם דיברנו על משפחת בחירה
השבוע ניצלנו את ההזדמנות עם הרגש "שייכות", לדבר על משפחת בחירה (בשונה מהמשפחה שאנחנו נולדים אליה). צחי סיפר על איך הוא הכיר את משפחת הבחירה שלו בעפרה לפני 8 שנים, ואיך משם הכל נבנה, ויהונתן סיפרה על איך רק בברלין היא מרגישה באמת בנוח בגוף של עצמה. משם יצאנו לסיפורים על הרגעים שהכי חשוב בהם להיות מוקפים במשפחת הבחירה שלך - רגעי שמחה, כאב ובדידות. עוד עלו בשיחה: יסמין מועלם, פרפרי בטן ופריז. הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.הפניות (ותיקונים):- "Belonging" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 154- מדובר בפרק השמיני של הפודקאסט, ולא השביעי כפי שאמרנו.- Graveyard - Halsey, Songwriters: Ashley Frangipane, Amy Allen, Jonathan Bellion, Louis Bell, Jordan K. Johnson, Stefan Johnson, Mark "Oji" Williams.- הלסי מספרת על השיחה עם אמא שלה: https://www.youtube.com/watch?v=-_93u_zcc5A- הראל סקעת שר בתימנית ולא במרוקאית: https://www.youtube.com/watch?v=3VH7QNWV0Ikבין השורות:- יחפים - יסמין מועלם, מילים: יסמין מועלם וטהר שפי רפלד, לחן: יסמין מועלם, טהר שפי רפלד ומאור שושן, הביצוע של מרגי: https://www.youtube.com/watch?v=xvl3YVd-L9k - אין עולם - יסמים מועלם, מילים ולחן: יסמין מועלם- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9https://achotihayafa.com/episodes/ep-e2h9ni5
חרטה, אבל בעצם דיברנו על חרדה מזוגיות
השבוע דיברנו על הרגש "חרטה" ועל שלל הטעויות שאנחנו עושים תוך כדי זוגיות - המקומות שפגענו באחרים, והמקומות שפגעו בנו. צחי סיפר על אחד האקסים שלו ועל כל הרגעים בהם הוא לא הצליח להגיד מה הוא באמת מרגיש, ויהונתן מנגד סיפר על הקושי לצאת עם בחור שלא מראה התלהבות. עוד עלו בשיחה: שפות אהבה, ריקוד על עמוד ועוגה לפסח.הפניות:- "Regret" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 52- “Jigsaw” from “Daniel Sloss: Live Shows” (2018), Director: Daniel Sloss - https://www.imdb.com/title/tt8984826/ בין השורות:- Back to December - Taylor Swift, Songwriter: Taylor Swift- הסוף של הסיפור - איה כורם, מילים: איה כורם ואריק ברמן, לחן: איה כורם- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Olia Danilevichhttps://achotihayafa.com/episodes/ep-e2stm92
על הפודקאסט
"אחותי היפה" הוא פודקאסט על רגשות, זהות ולהטב"קיות, דרך שיחות עומק אינטימיות וכנות. בכל פרק אנחנו – צחי ויהונתן כהן, אחים כבר יותר משלושים שנה – בוחרים רגש מתוך הספר "Atlas of the Heart" של ברנה בראון, וצוללים אל תוך זיכרונות, חוויות, וסיפורים אישיים. בין ילדות בבית דתי, דייטים מביכים, וחיפוש אחר משמעות – אנחנו מנסים להבין מה באמת עובר עלינו בפנים. בכל פרק אנחנו מנסות להביא מבט אישי, חד ומרגש על קנאה, גאווה, וכאב. "אחותי היפה" הוא לא רק פודקאסט – הוא הזמנה לפתוח את הלב ולהרגיש.