אחותי היפה
בדידות, אבל בעצם דיברנו על המאמץ להפיג את הבדידות

עונה 2, פרק 12
בדידות, אבל בעצם דיברנו על המאמץ להפיג את הבדידות

15 בינואר 2025 0:42:50
השבוע דיברנו על הרגש "בדידות", וישר יצאנו לנתח את התקופה האחרונה, ואת המסע של כל אחת מאיתנו בחיפוש אחר אהבה - המקומות בהן אנחנו מתאמצות לעומת המקומות בהן אנחנו חרדות ונמנעות. משם עברנו לספר על הבדידות של תחילת 2020 בגל הראשון של הקורונה, ואיך לצד החרדה מהמחלה גם פחדנו למות לבד. עוד עלו בשיחה: מסכה ירוקה, מכונת תספורת וג'קט במועדון.


הפניות:


- פגיעות, אבל בעצם דיברנו על בדידות (עונה 1, פרק 25): https://open.spotify.com/episode/3N57J0ZHUBgev6ugzC7azj https://achotihayafa.com/episodes/0125-loneliness-vulnerability/
- "Loneliness" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 177
- Love Island (2015-): https://www.imdb.com/title/tt4770018/
- Boq and Elphaba Talk - Deleted Scene from “Wicked”: https://www.youtube.com/watch?v=e1mvFELNmGo


בין השורות:


- I'm Not That Girl - Cynthia Erivo, Songwriter: Stephen Schwartz
- הזמן עכשיו - עברי לידר, מילים ולחן: עברי לידר
- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9


Pic by Anna Shvets
הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.
דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0212-the-effort-to-dispel-loneliness

פרקים נוספים שאולי תאהבו

אכזבה, אבל בעצם דיברנו על ציפיות ממשפחה וחברים
26 ביוני 2024 0:41:22

השבוע דיברנו על הרגש "אכזבה", ובלי ששמנו לב ראינו איך אכזבה משולבת בחיי היום יום שלנו - אנחנו מאוכזבים ממשפחה, חברים, מנהלים ואינסטלטורים. יהונתן סיפרה על הפעם ההיא שהבית שלה היה מוצף ואף אחד לא בא לעזור, וצחי סיפר על כמה הוא ציפה לקידום בעבודה, והמנהלים שלו אכזבו אותו פעם אחר פעם. עוד עלו בשיחה: שותפים רעים, שכנים טובים ומשאבות מיוחדות. הפניות:- "Disappointment" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 43- הפרק בו דיברנו על החוויה שלנו בהפגנות - כעס, אבל בעצם דיברנו על זעם, מלא זעם! (עונה 1, פרק 17) : https://open.spotify.com/episode/0a1aTQB8tMPPXwB2eGAuqe https://achotihayafa.com/episodes/0117-anger-rage- No One Is Coming To Change Your Life - Mel Robbins: https://www.youtube.com/watch?v=1VUAYjK-oIw- הפרק בו דיברנו על הטיול שצחי יצא אליו לאחר ההתפטרות מגוגל - רוגע, אבל בעצם דיברנו על טיולים בחו"ל (עונה 1, פרק 2): https://open.spotify.com/episode/6ZoMNMCQp2D3xpy7lbp2m0 https://achotihayafa.com/episodes/0102-relaxation-travel-abroad/- People who speak more are more likely to be considered leaders - Natalie Marchant: https://www.weforum.org/agenda/2021/08/leaders-talk-more-babble-hypothesis/בין השורות:- עיניים זרות - רונה קינן, מילים ולחן: רונה קינן- Where You Lead - Carole King, Songwriters: Carole King and Toni Stern- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0121-disappointment-expectations-from-family-and-friends/

קהילתיות, אבל בעצם דיברנו על טיילור סוויפט
25 במרץ 2026 0:50:54

השבוע דיברנו על "קהילתיות", התחושה שאתה מרגיש עם קבוצת השווים שלך. התחלנו בקהילתיות שאנחנו מרגישות בזמן המלחמה והבחירה לפתוח את הבית לחברים שלך שאין להם ממ"ד, והמשכנו עם הקהילתיות שאנחנו מרגישות במסגרת הכת שקוראים לה טיילור סוויפט. סיפרנו על המסע שלנו להופעות שלה - זאת שקרתה בליסבון וזאת שבוטלה בוינה - ועל המסע שלנו בין המילים שלה, מה היא לימדה אותנו בהאזנה ראשונה ומה גילינו בהפתעה בהאזנה בפעם החמישים. עוד עלו בפרק: אלוהים של הרמב״ם, מייקל בי ג'ורדן, וקורס מזורז ביחסי ציבור. הפניות:- הפרק בו צחי הבין שאנחנו צריכות לנסוע יותר להורים - ייאוש, אבל בעצם דיברנו על הפחד מהמוות (עונה 3, פרק 11): https://achotihayafa.com/episodes/0311-despair-fear-of-death/ https://open.spotify.com/episode/3tnK5kgKUAYqHqiROdsNrM - Sinners (2025), Director: Ryan Coogler, https://www.imdb.com/title/tt31193180/ - One Battle After Another (2025), Director: Paul Thomas Anderson, https://www.imdb.com/title/tt30144839/ - Wicked (2024), Director: Jon M. Chu, https://www.imdb.com/title/tt1262426/ - McMillan, David W., and David M. Chavis. "Sense of community: A definition and theory." Journal of community psychology 14.1 (1986): 6-23. - Sense of community: https://en.wikipedia.org/wiki/Sense_of_community - הפרק בו דיברנו על הטיסה של צחי לטיול באירופה - רוגע, אבל בעצם דיברנו על טיולים בחו"ל (עונה 1, פרק 2): https://achotihayafa.com/episodes/0102-relaxation-travel-abroad/ https://open.spotify.com/episode/6ZoMNMCQp2D3xpy7lbp2m0 - הפרק בו דיברנו על ההופעה בליסבון - גאווה, אבל בעצם דיברנו על המסע הפנימי עד ליציאה מהארון: חלק 1 (עונה 1, פרק 18): https://achotihayafa.com/episodes/0118-pride-the-inner-journey-to-coming-out-part-1/ https://open.spotify.com/episode/1doh11Va22FxX5VYRHT4JG - הפרק בו דיברנו על ההופעה שלא קרתה בוינה - החמצה, אבל בעצם דיברנו על זוגיות שלא קרתה (עונה 2, פרק 1): https://achotihayafa.com/episodes/0201-relationship-that-never-happened/ https://open.spotify.com/episode/6sBZb6W1EXO9nMXWRiMsIK - הפרק בו סיפרנו על ברלין שעשינו אחרי וינה - התרגשות, אבל בעצם דיברנו על ברלין (עונה 2, פרק 2): https://achotihayafa.com/episodes/0202-excitement-berlin/ https://open.spotify.com/episode/75jWwSpBYao6ikypm2P1pk - “Puttin' someone first only works when you're in their top five” from Bejeweled - Taylor Swift, Songwriters: Taylor Swift, Jack Antonoffבין השורות:- Cardigan - Taylor Swift, Taylor Swift, Aaron Dessner- False God - Taylor Swift, Songwriters : Taylor Swift, Jack Antonoff- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0313-community-taylor-swift/

פרק בונוס 3: קטעים מצחיקים ומרגשים שירדו בעריכה
7 בינואר 2026 0:34:21

מדי פעם חשוב לנוח, ולכן השבוע במקום לבחור רגש, אספנו עבורכם לקט של קטעים מצחיקים ומרגשים שירדו בעריכה. קטעים שבמקור לא עברו את הסינון של יהונתן בחדר העריכה, אבל עכשיו הסטנדרט שלו ירד, ופתאום הם לגמרי לגיטימיים. מי חזרה מחופשה בפריפריה בלי המפתח שלה? למי נגנב הקורקינט ואיך צחי אשמה בזה? מי ישנה ערומה ומי ישנה עם בוקסר? ולמה אנחנו שונאות את אינסטגרם? עוד עלו בשיחה: דרכונים, דיק פיק וטיילור סוויפט. הפניות:- הפרק בו צחי סיפר על הטיסה לברצלונה בו הוא גילה את המיניות שלו - גאווה, אבל בעצם דיברנו על המסע הפנימי עד ליציאה מהארון: חלק 1 (עונה 1, פרק 18): https://achotihayafa.com/episodes/1-e2kfvf9 https://achotihayafa.com/episodes/0118-pride-the-inner-journey-to-coming-out-part-1/- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה "בין השורות": https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0326-bonus-episode-3/

עטיפת הפודקאסט "אחותי היפה"

על הפודקאסט

"אחותי היפה" הוא פודקאסט על רגשות, זהות ולהטב"קיות, דרך שיחות עומק אינטימיות וכנות. בכל פרק אנחנו – צחי ויהונתן כהן, אחים כבר יותר משלושים שנה – בוחרים רגש מתוך הספר "Atlas of the Heart" של ברנה בראון, וצוללים אל תוך זיכרונות, חוויות, וסיפורים אישיים. בין ילדות בבית דתי, דייטים מביכים, וחיפוש אחר משמעות – אנחנו מנסים להבין מה באמת עובר עלינו בפנים. בכל פרק אנחנו מנסות להביא מבט אישי, חד ומרגש על קנאה, גאווה, וכאב. "אחותי היפה" הוא לא רק פודקאסט – הוא הזמנה לפתוח את הלב ולהרגיש.