אחותי היפה
שינוי, אבל בעצם דיברנו על תל אביב

עונה 2, פרק 22
שינוי, אבל בעצם דיברנו על תל אביב

9 באפריל 2025 0:54:46
השבוע דיברנו על הרגש "שינוי" - הצורך הזה שעולה בנו כל פעם שהכל מרגיש קצת שגרתי או קצת משעמם. צחי סיפר על שינויים גדולים שקורים בחייו (כמו התפטרות ממקום העבודה), ויהונתן סיפר על הצורך לשנות את הסביבה שלו ולמה הוא נסע לשבועיים לטבע להאכיל תרנגולות בשש בבוקר. סיימנו עם סיפור האהבה שלנו עם העיר תל אביב - איך אנחנו, בתור שני ירושלמים, גילינו את העיר הכי טובה בעולם. עוד עלו בשיחה: נעם חורב, דיילים של דלתא ובייקון ברחוב הלל.


הפניות:


- הפרק בו (לא) סיפרנו מה זה פרויקט בוב - כישלון, אבל בעצם דיברנו על תקווה וחלומות לעתיד (עונה 2, פרק 17): https://open.spotify.com/episode/1JN0GQnpi8eRkUkRnIL7AI https://achotihayafa.com/episodes/0217-failure-hopes-and-dreams/
- הפרק בו צחי סיפר על ההתפטרות מגוגל ויהונתן סיפרה על תאונת הקורקינט שלה - רוגע, אבל בעצם סיפרנו על טיולים בחו"ל (עונה 1, פרק 2): https://open.spotify.com/episode/6ZoMNMCQp2D3xpy7lbp2m0 https://achotihayafa.com/episodes/0102-relaxation-travel-abroad/
- מלכת הרחבה - רן דנקר, מילים ולחן: רון ביטון, איתי שמעוני ורן דנקר
- Fogg, BJ (2009-01-01). "A behavior model for persuasive design". Proceedings of the 4th International Conference on Persuasive Technology. Persuasive '09. New York, NY, US: ACM. pp. 40:1–40:7. https://dl.acm.org/doi/10.1145/1541948.1541999
- Fogg Behavior Model: https://behaviormodel.org/ https://behaviordesign.stanford.edu/resources/fogg-behavior-model
- הפרק בו צחי סיפר על סדנת הכתיבה היוצרת בירושלים - טינה, אבל בעצם דיברנו על אבא (עונה 1, פרק 24): https://open.spotify.com/episode/3rGZgfzxtneqCvdlHvWUYu https://achotihayafa.com/episodes/0124-resentment-our-father/
- הפרק בו צחי סיפר על היציאה מהארון בפני המשפחה -חוסר תקווה, אבל בעצם דיברנו על יציאה מהארון (עונה 2, פרק 23): https://open.spotify.com/episode/7JwXyGiwuNKIDf7K2Ql8h7 https://achotihayafa.com/episodes/0223-hopelessness-coming-out-of-the-closet/
- הפרק בו יהונתן סיפרה על המעבר שלה לתל-אביב - שמחה לאיד, אבל בעצם דיברנו על שנאה ונקמה (עונה 2 ,פרק 8): https://open.spotify.com/episode/6e6MvdctPvbvyNkqOrCDdw https://achotihayafa.com/episodes/0208-schadenfreude-hate-and-revenge/


בין השורות:


- בתי קפה - עברי לידר, מילים ולחן: עברי לידר
- כי האדם עץ השדה - נורית גלרון, מילים: נתן זך, לחן: שלום חנוך
- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9


Pic by Naya Shaw


דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0222-change-tel-aviv

פרקים נוספים שאולי תאהבו

הפתעה, אבל בעצם דיברנו על קינק
24 בדצמבר 2025 1:04:01

השבוע דיברנו על הרגש "הפתעה", ובחרנו לספר את הרגעים הכי מפתיעים ומסקרנים שעשינו בסקס, כי קצת קינק לא הרג אף אחד… עברנו דרך קשירת עיניים בלונדון, קשירת חבלים של הצופים, מגירה מלאה בתחתוני ספידו במילאנו ואוסף צעצועים בפלורנטין. אבל איכשהו, בין סיפור לסיפור, הלכנו גם פנימה, אל הרגש, אל החרדה, וסיפרנו על המקום בו פשוט רצינו שהבחור הזה שעומד מולנו, רק יישאר עוד קצת, ואולי יהפוך ממשהו שהתחיל בקינק לסיפור אהבה. עוד עלו בשיחה: וויאריזם, מנעולים ומצלמות. הפניות:- "Surprise" from Brené Brown, "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience", Random House, 2021, p. 66- הפרק בו צחי סיפר על לימודי השחייה שלו - פרפקציוניזם, אבל בעצם דיברנו על בינוניות כאידיאל (עונה 3, פרק 2): https://open.spotify.com/episode/6mkZ7N9UsbnPOmirmXfROu https://achotihayafa.com/episodes/0302-perfectionism-mediocrity-as-an-ideal - הפרק בו צחי סיפר על הטיול שלו לבריסל-לונדון-ברלין - טיפשות, אבל בעצם דיברנו על אהבה (עונה 2, פרק 14): https://achotihayafa.com/episodes/0214-stupidity-love https://open.spotify.com/episode/19YJLxxRaO2HIzZZjppSJo- הפרק בו צחי סיפר על מה קורה כשהוא מתכנן לא לעשות כלום ולהיות רגועה - הצפה, אבל בעצם דיברנו על למידה מטעויות (עונה 3, פרק 5): https://open.spotify.com/episode/0a6VBwcHCB2oJaFPQRQI83 https://achotihayafa.com/episodes/0305-overwhelm-learning-from-mistakes - הפרק בו צחי סיפר על הטיול שלו לאחר ההתפטרות מגוגל - רוגע, אבל בעצם דיברנו על טיולים בחו"ל (עונה 1, פרק 2): https://achotihayafa.com/episodes/0102-relaxation-travel-abroad https://open.spotify.com/episode/6ZoMNMCQp2D3xpy7lbp2m0- הפרק בו צחי סיפר איך פרצו לו לאינסטגרם - מבוכה, אבל בעצם דיברנו על הכוח שמתגלה כשמחליטים לעשות (עונה 2, פרק 18): https://achotihayafa.com/episodes/0218-embarrassment-the-power-to-do-something https://open.spotify.com/episode/7GUJFxzXbPKPdOFVtJkXQ5- הפרק בו יהונתן סיפרה על ההכרות עם אביחי - ביטחון, אבל בעצם דיברנו על פגיעות, מוות, וגורל (עונה 3, פרק 3): https://open.spotify.com/episode/1pmp2ai1Xs1gF74ugpjIXP https://achotihayafa.com/episodes/0303-security-vulnerability-death-and-fateבין השורות:- Berghain - Rosalía, Björk and Yves Tumor, Songwriters: Rosalia Vila Tobella, Björk Guðmundsdóttir, Noah Goldstein, Dylan Wiggins, Jake Miller- Madeline - Lily Allen, Songwriters: Lily Allen, Blue May, Chaz Eugene Carter, Jeremy Melvin, Violet Skies- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0307-surprise-kink

חירות, אבל בעצם דיברנו על שחרור שליטה
8 באפריל 2026 0:52:51

השבוע, לכבוד חג הפסח, דיברנו על "חירות" ואיך לפעמים שחרור שליטה הוא החירות האמיתית. פתחנו את הפרק בלדבר על שחרור שליטה מול בני זוג, ואיך אנחנו צריכות ללמוד לבטוח במי שלצידנו. המשכנו עם רגע ההחלטה של צחי להפסיק להיות שכיר, להפוך לעצמאי, ולמרות כל האתגרים לשחרר שליטה בתהליך הזה ולתת לדברים להתגלגל על הצד הטוב ביותר. סיימנו עם שחרור שליטה בסקס ואיך לפעמים אפשר לגלות עולם חדש ומרגש, גם אחרי שהצהרת שלעולם לא תעשה את זה. עוד עלו בפרק: פינגווינים, כלובים וימי הולדת. הפניות:- Bonding (2018-2021), Creator: Rightor Doyle, https://www.imdb.com/title/tt7718088/ - איניאציו סילונה, "לחם ויין", תרגום לעברית: עזריאל אוכמני, תל אביב: זמורה ביתן, 1985.- הפרק בו צחי סיפר לראשונה על הבחירה להפוך להיות עצמאי - שינוי, אבל בעצם דיברנו על תל אביב (עונה 2, פרק 22): https://achotihayafa.com/episodes/0222-change-tel-aviv/ https://open.spotify.com/episode/4oBbYy8R8wtdby5fgfiMHe - הפרק בו (לא) סיפרנו מה זה פרויקט בוב - כישלון, אבל בעצם דיברנו על תקווה וחלומות לעתיד (עונה 2, פרק 17): https://achotihayafa.com/episodes/0217-failure-hopes-and-dreams/ https://open.spotify.com/episode/1JN0GQnpi8eRkUkRnIL7AI - הפרק בו צחי סיפר על ההתפטרות מגוגל - רוגע, אבל בעצם סיפרנו על טיולים בחו"ל (עונה 1, פרק 2): https://achotihayafa.com/episodes/0102-relaxation-travel-abroad/ https://open.spotify.com/episode/6ZoMNMCQp2D3xpy7lbp2m0 - הפרק הקודם בו דיברנו על הכלוב לזין - הפתעה, אבל בעצם דיברנו על קינק (עונה 3, פרק 7): https://achotihayafa.com/episodes/0307-surprise-kink/ https://open.spotify.com/episode/4QJtUR3Hd0S2gzCUEfLNjs - הפרק בו הסברנו שטיילור סוויפט היא כל מנעד הרגשות - קהילתיות, אבל בעצם דיברנו על טיילור סוויפט (עונה 3, פרק 13): https://achotihayafa.com/episodes/0313-community-taylor-swift/ https://open.spotify.com/episode/5bptWKR1cncLP1BUhILoO8 - הפרק בו דיברנו על זה שנהיה קל יותר לקפוץ - התחפשות, אבל בעצם דיברנו על ההזדמנות להשתנות (עונה 3, פרק 10): https://achotihayafa.com/episodes/0310-dressing-up-chance-to-change/ https://open.spotify.com/episode/1U0GhNiSWlqwDqbZhYdcNo - הפרק הקודם שיש שיטענו שהיה קצת בינוני - תקומה, אבל בעצם דיברנו על גוסטינג (עונה 3, פרק 14): https://achotihayafa.com/episodes/0314-resilience-ghosting/ https://open.spotify.com/episode/5Wa06OLdbqI9MzzcAN0C7y - הפרק על רעיה שהיה עבור צחי - הערצה, אבל בעצם דיברנו על מרצה אחת ששינתה לצחי את החיים (עונה 1, פרק 10):https://achotihayafa.com/episodes/0110-admiration-lecturer-who-changed-tzachis-life/ https://open.spotify.com/episode/4IeodIRgHqEl5kTlPimnLb - האתר של צחי - https://tzachicohen.com/ בין השורות:- Mastermind - Taylor Swift, Songwriters: Taylor Swift, Jack Antonoff- קופץ - מרינה מקסימיליאן בלומין, מילים ולחן: מרינה מקסימיליאן בלומין- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0315-freedom-letting-go-of-control/

טירוף, אבל בעצם דיברנו על איך מקימים חבורה
15 באפריל 2026 0:45:06

השבוע דיברנו על "טירוף", הרגע הזה בו העולם הפנימי שלך משתלט עלייך ואת כבר לא בטוחה מה אמת ומה שקר. צחי סיפר על התקופה האחרונה שמובילה אותו לעשות קצת יותר מדי התנהגויות מסוכנות, בניסיון להתמודד עם הטירוף שנקרא מדינת ישראל. יהונתן סיפרה על החבורה הראשונה שלה בירושלים, שנוצרה תוך כדי טירוף חיובי של בירות ומסיבות רחוב ונגמרה בטירוף שלילי של גניבות ג'קטים וארגזים פזורים ברחוב. עוד עלו בפרק: איך מורידים עוקב באינסטגרם, רחוב המדרגות ומיקי מאוס. הפניות:- הפרק הקודם בו ציטטנו את אליס בארץ הפלאות - התנסות, אבל בעצם דיברנו על סקס בדייט הראשון (עונה 3, פרק 4): https://achotihayafa.com/episodes/0304-exploring-sex-on-the-first-date/ https://open.spotify.com/episode/0PQT0xQPUFMfsxTjSJUQGg - לואיס קרול, "הרפתקאות אליס בארץ הפלאות", הספרייה החדשה, 1997. תרגום: רנה ליטוין- הפרעת אישיות גבולית: https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%94%D7%A4%D7%A8%D7%A2%D7%AA_%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99%D7%95%D7%AA_%D7%92%D7%91%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%AA- הפרק בו צחי סיפר על התמודדות דומה עם חבר שלו - רחמים, אבל בעצם דיברנו על איך חברויות נגמרות (עונה 3, פרק 6): https://achotihayafa.com/episodes/0306-pity-how-friendships-end/ https://open.spotify.com/episode/7sP9dPbom03rXerCNrmxxk - הפרק בו יהונתן סיפרה על החבורה הבאה שלה ואיך היא התפרקה - כעס, אבל בעצם דיברנו על זעם, מלא זעם! (עונה 1, פרק 17): https://achotihayafa.com/episodes/0117-anger-rage/ https://open.spotify.com/episode/0a1aTQB8tMPPXwB2eGAuqe בין השורות:- לאלף נמר - ריטה, מילים: צרויה להב, לחן: רמי קלינשטיין- לראות את האור - אפרת גוש, מילים: ברק פלדמן, לחן: אסף אמדורסקי- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט. דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0316-madness-starting-a-group/

עטיפת הפודקאסט "אחותי היפה"

על הפודקאסט

"אחותי היפה" הוא פודקאסט על רגשות, זהות ולהטב"קיות, דרך שיחות עומק אינטימיות וכנות. בכל פרק אנחנו – צחי ויהונתן כהן, אחים כבר יותר משלושים שנה – בוחרים רגש מתוך הספר "Atlas of the Heart" של ברנה בראון, וצוללים אל תוך זיכרונות, חוויות, וסיפורים אישיים. בין ילדות בבית דתי, דייטים מביכים, וחיפוש אחר משמעות – אנחנו מנסים להבין מה באמת עובר עלינו בפנים. בכל פרק אנחנו מנסות להביא מבט אישי, חד ומרגש על קנאה, גאווה, וכאב. "אחותי היפה" הוא לא רק פודקאסט – הוא הזמנה לפתוח את הלב ולהרגיש.