אחותי היפה
ראשוניות, אבל בעצם דיברנו על לפתוח את הלב לאהבה

עונה 2, פרק 19
ראשוניות, אבל בעצם דיברנו על לפתוח את הלב לאהבה

19 במרץ 2025 0:44:07
השבוע דיברנו על "ראשוניות" - ההתרגשות שמלווה בחשש כשאתה עושה משהו בפעם הראשונה. צחי בחר לספר בפעם הראשונה בפודקאסט על מאור, בן הזוג הראשון שלו, שאיתו הוא עשה דברים רבים בפעם הראשונה: הוא סיפר על הפעם הראשונה שהוא מחק את הגריינדר בזכותו, על הפעם הראשונה שהם פגשו את החברים אחד של השני ולמה זה הוביל לריב הראשון שלהם, ועל איך למרות כל ההתרגשות - הגיע גם הסוף. עוד עלו בפרק: חתולים מתפוצצים, הסכנות בפילאטיס וכדורים פסיכיאטריים.


הפניות:


- Stewart, Zhahai (2001). "What's all this NRE stuff, anyway?". Loving More magazine. No. 26. https://aphroweb.net/articles/nre.htm
- Wise, N.J. (2021) The Rise and Inevitable Fall of New Relationship Energy, Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/blog/why-good-sex-matters/202102/the-rise-and-inevitable-fall-of-new-relationship-energy
- הפרק בו צחי סיפר על תהליך היציאה מהארון שלו - גאווה, אבל בעצם דיברנו על המסע הפנימי עד ליציאה מהארון: חלק 1 (עונה 1, פרק 18): https://open.spotify.com/episode/1doh11Va22FxX5VYRHT4JG https://achotihayafa.com/episodes/0118-pride-the-inner-journey-to-coming-out-part-1/
- הפרק בו צחי סיפר על הזוגיות עם אלעד - חרטה, אבל בעצם דיברנו על חרדה מזוגיות (עונה 2, פרק 10): https://open.spotify.com/episode/1nt4ZVvAJeNT55RUXfkBwV https://achotihayafa.com/episodes/0210-regret-anxiety-about-relationships/


בין השורות:


- האם היית - ריטה, מילים: נועה גולנדסקי, לחן: רמי קלינשטיין
- דאבל טאפ - נונו, מילים ולחן: נעמי אהרוני גל
- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9


Pic by KoolShooters


דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0219-beginning-opening-the-heart-to-love

פרקים נוספים שאולי תאהבו

רחמים, אבל בעצם דיברנו על איך חברויות נגמרות
17 בדצמבר 2025 0:51:23

השבוע דיברנו על הרגש "רחמים", אויב-קרוב של הרגש חמלה, שני רגשות שנראים דומה אבל שונים בתכלית. ברנה מתארת את רכיב ההתרחקות שעולה כשאת מרגישה רחמים על חבר, ובעקבות כך סיפרנו על חברויות שנגמרו - אנשים שהיה להם חדר בלב שלנו, ועם השנים החמלה והקירבה שהרגשנו כלפיהם, הפכו לרחמים, עד לרגע שלא יכולנו עוד וסגרנו את החדר בלב. עוד עלו בשיחה: לאונרדו דיקפריו, כלי חרסינה והומופוביה מופנמת. הפניות:- "Pity" from Brené Brown, "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience", Random House, 2021, p. 119- Titanic (1997), Director: James Cameron https://www.imdb.com/title/tt0120338/ - The Princess Diaries (2001), Director: Garry Marshall https://www.imdb.com/title/tt0247638/ - הפרק בו צחי סיפר על הגיוס שלו לצה"ל - הימנעות, אבל בעצם דיברנו על פרידות, צה"ל ויציאה מהארון (עונה 1, פרק 12): https://achotihayafa.com/episodes/0112-avoidance-farewells-idf-and-coming-out/ https://open.spotify.com/episode/6Spfuyt0VyYVL8f2DkRL29 - הפרק בו צחי סיפר על היציאה מהארון בפני המשפחה - חוסר תקווה, אבל בעצם דיברנו על יציאה מהארון (עונה 2, פרק 23): https://achotihayafa.com/episodes/0223-hopelessness-coming-out-of-the-closet/ https://open.spotify.com/episode/7JwXyGiwuNKIDf7K2Ql8h7 - הפרק בו צחי סיפר על תהליך היציאה מהארון שלו - גאווה, אבל בעצם דיברנו על המסע הפנימי עד ליציאה מהארון: חלק 1 (עונה 1, פרק 18): https://achotihayafa.com/episodes/0118-pride-the-inner-journey-to-coming-out-part-1 https://open.spotify.com/episode/1doh11Va22FxX5VYRHT4JG - שיר אחד - פרק בונוס: הרעות | פוליאנה פרנק: https://www.kan.org.il/content/kan/podcasts/p-8131/969084/ https://open.spotify.com/episode/43j1YB4YzFOH28fIOc7yOm בין השורות:- Hope ur ok - Olivia Rodrigo, Songwriters: Olivia Rodrigo, Daniel Nigro- הרעות - פוליאנה פרנק, מילים: חיים גורי, לחן: סשה ארגוב- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0306-pity-how-friendships-end

בושה, אבל בעצם דיברנו על פגיעה מינית והטרדה מינית
22 בינואר 2025 0:54:11

השבוע דיברנו על הרגש "בושה", הנושא האהוב על ברנה והבסיס לכל התיאוריות שלה. סיפרנו, כל אחת בתורה, על חוויות של הטרדה מינית ופגיעה מינית במרחבים להטב"קים, ואיך הבושה ניהלה, ולפעמים עדיין מנהלת, אותנו אל מול החוויות האלו. תוך כדי הסיפורים גם מצאנו את האומץ להשתחרר מהבושה ולהיות כוח מתקן בעולם. עוד עלו בשיחה: הבחורה החדשה, איה כורם וחדרי חושך. אזהרה: הפרק כולל תיאורים גרפיים של פגיעה מינית.קווי החירום לנפגעות ולנפגעי תקיפה מינית: 1202 - סיוע ע"י נשים | 1203 - סיוע ע"י גברים | 04-6566813 - נשים ערביות | 02-6730002 - נשים דתיות | 02-5328000 - גברים דתייםהפניות:- Ross and the Dirty Girl - from “Friends”, season 4, episode 6: https://www.youtube.com/watch?v=k2jq6O0mdn8- "Shame" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 135- פרק המאזינות בו עובדיה שיתף את הסיפור שלו - גבורה, אבל בעצם דיברנו על איך להציל את עצמי (עונה 2, פרק 9): https://open.spotify.com/episode/2gxt1hu1Jh3z2HKltTScWP https://achotihayafa.com/episodes/0209-heroism-how-to-save-myself/- People's feet point to what they want - From “New Girl”, season 1, episode 5: https://www.youtube.com/watch?v=tgSzkXXlwVM https://www.youtube.com/watch?v=W6U3zpl10K4 - כמה זה קשה עד בלתי אפשרי להעמיד גברים במקום ולהצליח להגיד "היי, אני מעדיפה שלא״ - מתוך הפודקאסט "מאי ומאיה": https://www.instagram.com/reel/DEjtk9ZsNfP/ - האמת תשחרר אותך: https://he.wikipedia.org/wiki/Veritas_vos_liberabit בין השורות:- Fuckin' Perfect - Pink, Songwriters: Pink, Max Martin, Karl Johan Schuster- האמת תשחרר אותך - רונה קינן, מילים ולחן: איה כורם ואדם בן אמיתי - פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Polina Tankilevitchהבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0213-shame-sexual-assault-and-sexual-harassment

הערצה, אבל בעצם דיברנו על מרצה אחת ששינתה לצחי את החיים
3 באפריל 2024 0:49:25

השבוע בחרנו לעסוק ברגש "הערצה", ולצחי לא היה ספק בכלל על מי נדבר, כי יש אישה אחת בעולם שהוא באמת מעריץ והיא פרופ' רעיה מורג. חזרנו 16 שנים אחורה לתקופה בה צחי למד את התואר הראשון שלו, ואיך מרצה אחת שינתה לו את האופן בו הוא רואה את העולם. בקורסים לקולנוע של רעיה, צחי גילה הכל על פמיניזם, דיכוי ואחרות: מקולנוע פלסטיני לנקודת מבט נשית, מאלמודובר לייצוג להט"בי, מרונית אלקבץ לאקזוטיקה-עצמית. הכל היא לימדה אותו. הפרק הוא שיר הערצה לרעיה. עוד עלו בשיחה: פחד מצפרדעים, מכשפות ומבחן בקדל. הפניות:- "Admiration and Reverence" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 24- פירוש רש"י על שמות ח', פסוק ב': "ותעל הצפרדע - צפרדע אחת היתה, והיו מכין אותה והיא מתזת נחילים נחילים; זהו מדרשו (שמות רבה)". https://he.wikisource.org/wiki/%D7%A8%D7%A9%22%D7%99_%D7%A2%D7%9C_%D7%A9%D7%9E%D7%95%D7%AA_%D7%97- פרופ' רעיה מורג: https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A8%D7%A2%D7%99%D7%94_%D7%9E%D7%95%D7%A8%D7%92- מדורת השבט (2004), בימוי: יוסף סידר. https://www.imdb.com/title/tt0374036- נוטינג היל (1999), בימוי: רוג'ר מישל. https://www.imdb.com/title/tt0125439- אמריקן ביוטי (1999), בימוי: סם מנדס. https://www.imdb.com/title/tt0169547 - גן עדן עכשיו (2005), בימוי: האני אבו אסעד. https://www.imdb.com/title/tt0445620- הכל אודות אמא (1999), בימוי: פדרו אלמודובר. https://www.imdb.com/title/tt0185125- אור (2004), בימוי: קרן ידעיה. https://www.imdb.com/title/tt0388311- שבעה (2008), בימוי: שלומי אלקבץ ורונית אלקבץ. https://www.imdb.com/title/tt1260396- Abjection: https://en.wikipedia.org/wiki/Abjection Kristeva, Julia (1982). Powers of Horror: An Essay on Abjection. New York: Columbia University Press.- 4 חודשים, 3 שבועות ויומיים (2007), בימוי: כרסטיאן מונג'יו. https://www.imdb.com/title/tt1032846/- בלתי נסלח (1992), בימוי: קלינט איסטווד. https://www.imdb.com/title/tt0105695- אדריאן ריץ' (1989), "ילוד אישה", תל אביב: עם עובד, תרגום: כרמית גיא (Adrienne Rich - Of Woman Born: Motherhood as Experience and Institution).- Taylor Swift on sexist labels in the music industry: https://www.youtube.com/watch?v=kQq6kJ6pOdI- אקזוטיקה: https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%90%D7%A7%D7%96%D7%95%D7%98%D7%99%D7%A7%D7%94- מבחן בקדל (Bechdel Test): https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%9E%D7%91%D7%97%D7%9F_%D7%91%D7%A7%D7%93%D7%9C- מחבואים (2005), בימוי: מיכאל הנקה. https://www.imdb.com/title/tt0387898- העזרה (2011), בימוי: טייט טיילור. https://www.imdb.com/title/tt1454029- Octavia Spencer tells about how Jessica Chastain advocated and got her equal pay: https://www.youtube.com/watch?v=Qq_wUBOtCXQ- Viola Davis on being told she's a black Meryl Streep: https://www.youtube.com/watch?v=Sf0kDGVkVzQ- The Big Television Debate - Ellen Pompeo,Emma Roberts,Gina Rodriguez and Gabrielle Union: https://www.youtube.com/watch?v=AQ0lWxFZHYY- לשבור את הקרח (פרוזן, 2013), בימוי: כריס באק וג'ניפר לי. https://www.imdb.com/title/tt2294629- בנות גילמור (2000-2007), יוצרת: איימי שרמן-פלדינו. https://www.imdb.com/title/tt0238784- סקס והעיר הגדולה (1998-2004), יוצר: דארן סטאר. https://www.imdb.com/title/tt0159206- Witch - Podcast by BBC Radio 4, Presenter: India Rakusen. https://open.spotify.com/show/5G8G4pBD93IqpZgRj2p1MNבין השורות:- באת לי פתאום - קרן פלס ורוני אלטר, מילים ולחן: קרן פלס- I Did Something Bad - Taylor Swift, Songwriters: Taylor Swift, Max Martin, Shellback- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0110-admiration-lecturer-who-changed-tzachis-life

עטיפת הפודקאסט "אחותי היפה"

על הפודקאסט

"אחותי היפה" הוא פודקאסט על רגשות, זהות ולהטב"קיות, דרך שיחות עומק אינטימיות וכנות. בכל פרק אנחנו – צחי ויהונתן כהן, אחים כבר יותר משלושים שנה – בוחרים רגש מתוך הספר "Atlas of the Heart" של ברנה בראון, וצוללים אל תוך זיכרונות, חוויות, וסיפורים אישיים. בין ילדות בבית דתי, דייטים מביכים, וחיפוש אחר משמעות – אנחנו מנסים להבין מה באמת עובר עלינו בפנים. בכל פרק אנחנו מנסות להביא מבט אישי, חד ומרגש על קנאה, גאווה, וכאב. "אחותי היפה" הוא לא רק פודקאסט – הוא הזמנה לפתוח את הלב ולהרגיש.