השבוע בחרנו ברגש "התפעמות" וניסינו להבין מה גורם לנו לעצור רגע, ולהתפעם ממה שמולנו: התפעמנו מסינתיה אריבו וארינה גרנדה בסרט "וויקד", התרגשנו להיכנס למגרש כדורגל בגמר המונדיאל, וסיימנו עם התפעמות מהחופים השקטים של תאילנד. בין לבין יש מלא סיפורים משדות תעופה, ברים חשוכים וסירות שבורות. עוד עלו בשיחה: האישה הטובה, עמידת ידיים וחיידק בבטן. הפניות:- "Awe" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 58- אפקט הגזע האחר הוא תופעה מתחום תפיסת פרצופים וזיהוי פנים, לפיה אדם תופס, מבצע עיבוד קוגניטיבי ומזהה בקלות רבה יותר פרצופים של אנשים השייכים אתנית במראה שלהם לגזע בו גדל: https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%90%D7%A4%D7%A7%D7%98_%D7%94%D7%92%D7%96%D7%A2_%D7%94%D7%90%D7%97%D7%A8- הפרק בו צחי סיפר על הפעם שגנבו לו את התיק בברצלונה - גאווה, אבל בעצם דיברנו על המסע הפנימי עד ליציאה מהארון: חלק 1 (עונה 1,פרק 18): https://open.spotify.com/episode/1doh11Va22FxX5VYRHT4JG https://achotihayafa.com/episodes/0118-pride-the-inner-journey-to-coming-out-part-1/- הפרק בו יהונתן סיפרה על הטיסה למדריד עם יוחאי - החמצה, אבל בעצם דיברנו על זוגיות שלא קרתה (עונה 2, פרק 1): https://open.spotify.com/episode/6sBZb6W1EXO9nMXWRiMsIK https://achotihayafa.com/episodes/0201-relationship-that-never-happened/- The Good Wife, s01e06, “Conjugal”: https://www.imdb.com/title/tt1520787/ https://youtu.be/KDJ7q3bWCpQ - Earth Song - Michael Jackson Ft. Celine Dion, Usher, Jennifer Hudson, Smokey Robinson & Carrie Underwood, from Grammy's 2010: https://www.youtube.com/watch?v=coFOFVYtDo0 בין השורות:- Earth Song - Isgaard, Songwriters: Michael Jackson- Free Yourself - Jessie Ware, Songwriters: Jessie Ware, Stuart Price, Clarence Coffee Jr.- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Artem Saraninהבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0206-awe-beaches-guards-and-borders
השבוע דיברנו על "התנסות", וסיפרנו איך אנחנו מגיבות כשאנחנו בהתנסות חדשה - האם אנחנו חוקרות ופתוחות או מקובעות ומלאות חשש? שיתפנו על התנסויות חדשות בעבודה ועל ההתרגשות שמגיעה מההבנה שעשינו קפיצת מדרגה משמעותית. בהמשך, ליווינו את צחי בכמה דייטים ראשונים, כשצד אחד בא פתוח ומוכן להכיר, והצד השני רק מנסה למצוא סיבות לסיים את זה. עוד עלו בשיחה: חיים ויצמן, מחלות מין ומזגן מקולקל. הפניות:- לואיס קרול, עליסה בארץ הפלאות, מאנגלית: אוריאל אופק, תל אביב: מחברות לספרות, 1987, עמ' 63- קונסטנדינוס קוואפיס, איתקה, מתוך: כל השירים, מיוונית: יורם ברונובסקי, כרמל, 1995. ראו באתר של עופרה עופר אורן: https://ofra-offer-oren.com/2021/01/03/%D7%9C%D7%97%D7%A4%D7%A9-%D7%94%D7%A8%D7%A4%D7%AA%D7%A7%D7%90%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%90%D7%95%D7%9C%D7%99-%D7%91%D7%A2%D7%A6%D7%9D-%D7%9C%D7%97%D7%9C%D7%95%D7%9D/ - הפרק בו דיברנו על מעבר הדירה של צחי - אמונה, אבל בעצם דיברנו על בית (עונה 3, פרק 1): https://open.spotify.com/episode/4yjXsqZqCQYS6CzLugRLnK https://achotihayafa.com/episodes/0301-belief-home/ בין השורות:- All You Had to Do Was Stay - Taylor Swift, Songwriters: Taylor Swift, Max Martin- הלוך ושוב - דניאלה ספקטור ואלון עדר, מילים: דניאלה ספקטור, לחן: דניאלה ספקטור ואלון עדר- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0304-exploring-sex-on-the-first-date/
בפרק מיוחד לכבוד חג הפסח, בחרנו את הרגש "תקוווה" והזמנו חמישה חברים-מאזינים שלנו לשלוח קטעים אישיים על תקווה. דיברנו על משפחות שמתרחקות דווקא כשהילדים שלהם הכי צריכים אותם; דיברנו על המסע האמיתי של ההורות ועל השאלות שכל הורה שואל; ודיברנו על מלחמות ואיך באופן מרתק הן מעוררות בנו גם תקווה. אנחנו רוצים להודות לכל מי ששלחה קטעים, פתחה את הלב שלה, ואפשרה לנו להציץ פנימה: רועי, דרור, צחי, מיה ואמיר. הפניות:- "Hope, Hopelessness and Despair" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 97- הפרק בו צחי סיפר על היציאה מהארון מול המשפחה - חוסר תקווה, אבל בעצם דיברנו על יציאה מהארון (עונה 2, פרק 23): https://open.spotify.com/episode/7JwXyGiwuNKIDf7K2Ql8h7?si=k8cYKC-SR0KJFhQkfkAg3g https://achotihayafa.com/episodes/0223-hopelessness-coming-out-of-the-closet/- בסיס בטוח - מארי איינסוורת' (Secure Base - Mary Ainsworth): https://www.betipulnet.co.il/lexicon/%D7%91%D7%A1%D7%99%D7%A1_%D7%91%D7%98%D7%95%D7%97/- אם טובה דיה - דונלד ויניקוט (Good Enough Mother - Donald Winnicott): https://www.betipulnet.co.il/lexicon/%D7%90%D7%9D_%D7%98%D7%95%D7%91%D7%94_%D7%93%D7%99%D7%94/ - Lady Gaga - Marry The Night: https://www.youtube.com/watch?v=cggNqDAtJYUבין השורות:- I Was Here - Beyoncé, Songwriter: Diane Warren- ימים של שקט - לולה, מילים: ירדן בר כוכבא, לחן: אבי גרייניקהפודקאסט "שיר אחד" על השיר: https://www.kan.org.il/Podcast/item.aspx?pid=17089- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Nothing Aheadדף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0113-hope-families-wars-and-mothers

"אחותי היפה" הוא פודקאסט על רגשות, זהות ולהטב"קיות, דרך שיחות עומק אינטימיות וכנות. בכל פרק אנחנו – צחי ויהונתן כהן, אחים כבר יותר משלושים שנה – בוחרים רגש מתוך הספר "Atlas of the Heart" של ברנה בראון, וצוללים אל תוך זיכרונות, חוויות, וסיפורים אישיים. בין ילדות בבית דתי, דייטים מביכים, וחיפוש אחר משמעות – אנחנו מנסים להבין מה באמת עובר עלינו בפנים. בכל פרק אנחנו מנסות להביא מבט אישי, חד ומרגש על קנאה, גאווה, וכאב. "אחותי היפה" הוא לא רק פודקאסט – הוא הזמנה לפתוח את הלב ולהרגיש.