אחותי היפה
רחמים, אבל בעצם דיברנו על איך חברויות נגמרות

עונה 3, פרק 6
רחמים, אבל בעצם דיברנו על איך חברויות נגמרות

17 בדצמבר 2025 0:51:23
השבוע דיברנו על הרגש "רחמים", אויב-קרוב של הרגש חמלה, שני רגשות שנראים דומה אבל שונים בתכלית. ברנה מתארת את רכיב ההתרחקות שעולה כשאת מרגישה רחמים על חבר, ובעקבות כך סיפרנו על חברויות שנגמרו - אנשים שהיה להם חדר בלב שלנו, ועם השנים החמלה והקירבה שהרגשנו כלפיהם, הפכו לרחמים, עד לרגע שלא יכולנו עוד וסגרנו את החדר בלב. עוד עלו בשיחה: לאונרדו דיקפריו, כלי חרסינה והומופוביה מופנמת.


הפניות:


- "Pity" from Brené Brown, "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience", Random House, 2021, p. 119
- Titanic (1997), Director: James Cameron https://www.imdb.com/title/tt0120338/
- The Princess Diaries (2001), Director: Garry Marshall https://www.imdb.com/title/tt0247638/
- הפרק בו צחי סיפר על הגיוס שלו לצה"ל - הימנעות, אבל בעצם דיברנו על פרידות, צה"ל ויציאה מהארון (עונה 1, פרק 12): https://achotihayafa.com/episodes/0112-avoidance-farewells-idf-and-coming-out/ https://open.spotify.com/episode/6Spfuyt0VyYVL8f2DkRL29
- הפרק בו צחי סיפר על היציאה מהארון בפני המשפחה - חוסר תקווה, אבל בעצם דיברנו על יציאה מהארון (עונה 2, פרק 23): https://achotihayafa.com/episodes/0223-hopelessness-coming-out-of-the-closet/ https://open.spotify.com/episode/7JwXyGiwuNKIDf7K2Ql8h7
- הפרק בו צחי סיפר על תהליך היציאה מהארון שלו - גאווה, אבל בעצם דיברנו על המסע הפנימי עד ליציאה מהארון: חלק 1 (עונה 1, פרק 18): https://achotihayafa.com/episodes/0118-pride-the-inner-journey-to-coming-out-part-1 https://open.spotify.com/episode/1doh11Va22FxX5VYRHT4JG
- שיר אחד - פרק בונוס: הרעות | פוליאנה פרנק: https://www.kan.org.il/content/kan/podcasts/p-8131/969084/ https://open.spotify.com/episode/43j1YB4YzFOH28fIOc7yOm


בין השורות:


- Hope ur ok - Olivia Rodrigo, Songwriters: Olivia Rodrigo, Daniel Nigro
- הרעות - פוליאנה פרנק, מילים: חיים גורי, לחן: סשה ארגוב
- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9


דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0306-pity-how-friendships-end

פרקים נוספים שאולי תאהבו

כעס, אבל בעצם דיברנו על זעם, מלא זעם!
29 במאי 2024 0:50:56

השבוע דיברנו על הרגש "כעס", ובאופן קצת קוסמי הקלטנו את הפרק ביום העצמאות, ממש אחרי יום הזיכרון שהיה השנה קשה במיוחד. יצאנו מהכעס הפרטי שלנו והחוויה שלנו כמשפחה שכולה, אל המאבק כנגד הממשלה: מההפגנות של שנה שעברה כנגד ההפיכה המשטרית ועד ההפגנות עכשיו להחזרת החטופים ובחירות עכשיו. הכל התחבר למסע זעם אחד ארוך על הכאב שממשלת ישראל מזריקה לחיינו באופן יומיומי. עוד עלו בפרק: מודל המסטיק, אלימות משטרתית ובן-גביר בדראג. הפניות:- "Anger" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 220- נתניהו לקה בשיתוק ב–7 באוקטובר - אורי משגב באתר "הארץ": https://www.haaretz.co.il/opinions/2023-12-21/ty-article-opinion/.highlight/0000018c-86da-dd61-a3ad-c6fe5c300000- תהל"ה- עמותת תמיכה של הורים למען הורים ובני משפחה של ילדים מהקהילה הגאה : https://www.tehila.org.il/- איחוד מאבקים (הצטלביות, Intersectionality): https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%94%D7%A6%D7%98%D7%9C%D7%91%D7%99%D7%95%D7%AAבין השורות:- Mad Woman - Taylor Swift, Songwriters: Taylor Swift, Aaron Dessner- כשאומרים לי לא - רן דנקר, מילים: נועה גולדנסקי, לחן: יוסף באך, ישי (שי) רביב- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0117-anger-rage

כישלון, אבל בעצם דיברנו על תקווה וחלומות לעתיד
5 במרץ 2025 0:48:32

השבוע דיברנו על "כישלון", מה שמיד העלה את הדיון איך יודעים אם הפודקאסט מצליח או נכשל, ובכלל איפה עובר הגבול. שיתפנו מה עשינו בחופשה הקצרה שלקחנו ולמה בפרק הזה אנחנו לא מדברות על גברים בכלל. בסוף, צחי גם סיפר על התקופה בה הוא ליווה אנשים המתמודדים עם הפרעות נפשיות, ואיך הוא נכשל פעם אחר פעם ולא באמת עזר לאף אחד. עוד עלו בשיחה: דיאלוג בחשיכה, תיאורית הוקטור ובכי אחרי מסאז'. הפניות:- הפרק בו דיברנו על הצורך להיות תמיד טובות - פרק בונוס עם קטעים מרגשים ומצחיקים שירדו בעריכה (עונה 2, פרק 26): https://open.spotify.com/episode/1AGZ3X8saAS2ABXsWKL4MK https://achotihayafa.com/episodes/0226-bonus-episode/- שנאה, אבל בעצם דיברנו על אהבות גדולות שהופכות לשנאה (עונה 1, פרק 4): https://open.spotify.com/episode/2zVWbIft5SBJex8et3eD5t https://achotihayafa.com/episodes/0104-great-loves-turn-into-hatred/- קנאה, אבל בעצם דיברנו על עוני, חוסר ובושה (עונה 1, פרק 5): https://open.spotify.com/episode/7fL6QGa5QnuL4ER0MgFIDX https://achotihayafa.com/episodes/0105-envy-poverty-lack-and-shame/ - David Noonan, “Failure Found to Be an Essential Prerequisite for Success”, Scientific American: https://www.scientificamerican.com/article/failure-found-to-be-an-essential-prerequisite-for-success/ - Yin, Yian, et al. “Quantifying the Dynamics of Failure across Science, Startups and Security.” Nature, vol. 575, no. 7781, 30 Oct. 2019, pp. 190–194: https://doi.org/10.1038/s41586-019-1725-y - הפרק בו צחי סיפר על השחרור שלו מצה"ל - הימנעות, אבל בעצם דיברנו על פרידות, צה"ל ויציאה מהארון (עונה 1, פרק 12): https://open.spotify.com/episode/6Spfuyt0VyYVL8f2DkRL29 https://achotihayafa.com/episodes/0112-avoidance-farewells-idf-and-coming-out/ - הפרק בו צחי סיפר על העבודה שלו ב"אבני ראשה" - תסכול, אבל בעצם דיברנו על איך לבקש עזרה (עונה 1, פרק 20): https://open.spotify.com/episode/2JXuwAa9OyKuYZ4c7BqZyG https://achotihayafa.com/episodes/0120-frustration-how-to-ask-for-help/ - סכיזופרניה: https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A1%D7%9B%D7%99%D7%96%D7%95%D7%A4%D7%A8%D7%A0%D7%99%D7%94 בין השורות:- הכל עוד לפניי - אניה בוקשטיין, מילים ולחן: אניה בוקשטיין- נופל וקם - שב"ק ס', מילים ולחן: אמיר בסר, דוד מוסקטל, חמי ארצי כפיר, מוקי, עמיר ירוחם ופילוני- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0217-failure-hopes-and-dreams/

פרק בונוס 3: קטעים מצחיקים ומרגשים שירדו בעריכה
7 בינואר 2026 0:34:21

מדי פעם חשוב לנוח, ולכן השבוע במקום לבחור רגש, אספנו עבורכם לקט של קטעים מצחיקים ומרגשים שירדו בעריכה. קטעים שבמקור לא עברו את הסינון של יהונתן בחדר העריכה, אבל עכשיו הסטנדרט שלו ירד, ופתאום הם לגמרי לגיטימיים. מי חזרה מחופשה בפריפריה בלי המפתח שלה? למי נגנב הקורקינט ואיך צחי אשמה בזה? מי ישנה ערומה ומי ישנה עם בוקסר? ולמה אנחנו שונאות את אינסטגרם? עוד עלו בשיחה: דרכונים, דיק פיק וטיילור סוויפט. הפניות:- הפרק בו צחי סיפר על הטיסה לברצלונה בו הוא גילה את המיניות שלו - גאווה, אבל בעצם דיברנו על המסע הפנימי עד ליציאה מהארון: חלק 1 (עונה 1, פרק 18): https://achotihayafa.com/episodes/1-e2kfvf9 https://achotihayafa.com/episodes/0118-pride-the-inner-journey-to-coming-out-part-1/- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה "בין השורות": https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0326-bonus-episode-3/

עטיפת הפודקאסט "אחותי היפה"

על הפודקאסט

"אחותי היפה" הוא פודקאסט על רגשות, זהות ולהטב"קיות, דרך שיחות עומק אינטימיות וכנות. בכל פרק אנחנו – צחי ויהונתן כהן, אחים כבר יותר משלושים שנה – בוחרים רגש מתוך הספר "Atlas of the Heart" של ברנה בראון, וצוללים אל תוך זיכרונות, חוויות, וסיפורים אישיים. בין ילדות בבית דתי, דייטים מביכים, וחיפוש אחר משמעות – אנחנו מנסים להבין מה באמת עובר עלינו בפנים. בכל פרק אנחנו מנסות להביא מבט אישי, חד ומרגש על קנאה, גאווה, וכאב. "אחותי היפה" הוא לא רק פודקאסט – הוא הזמנה לפתוח את הלב ולהרגיש.