עונה 3, פרק 6
רחמים, אבל בעצם דיברנו על איך חברויות נגמרות

השבוע דיברנו על הרגש "תסכול", ויצאנו לשיחה על תסכול מגברים, מעבודות, מבעלי דירות ומהמשפחה שלנו. יהונתן חזר לגיל 8 וסיפר איך הוא נסע בטעות על האוטובוס שלוש שעות וגרם לכולם לחשוב שהוא מת במקום לבקש עזרה, וצחי סיפר על גיל 22 ועל הניסיון הכושל שלו לעבור לניו יורק במקום פשוט לצאת מהארון. עוד עלו בשיחה: למה הפרק המקורי נמחק, ראיונות בבתי קפה ומה המכתוב שלנו. הפניות:- "Frustration" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 54- הפרק בו דיברנו על תאונת הדרכים של יהונתן - רוגע, אבל בעצם דיברנו על טיולים בחו"ל (עונה 1, פרק 2): https://open.spotify.com/episode/6ZoMNMCQp2D3xpy7lbp2m0 https://achotihayafa.com/episodes/0102-relaxation-travel-abroad/ בין השורות:- The Prophecy - Taylor Swift, Songwrites: Taylor Swift and Aaron Dessner- לא יכולתי לעשות כלום - נינט טייב (במקור: אילן וירצברג ושמעון גלבץ), מילים: יונה וולך, לחן: אילן וירצברג- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Craig Adderleyדף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0120-frustration-how-to-ask-for-help

השבוע דיברנו על "ביטחון" - התחושה הזו שמאפשרת לך להסיר הגנות ולבוא עם פגיעות ועם מורכבות; לבוא יותר קרובה למי שאת באמת. יהונתן החליט לגולל את סיפור ההיכרות שלו עם אביחי, בן זוגו החדש: מרגע ההיכרות כשיהונתן בקושי יכול ללכת אחרי הניתוח, דרך הימים של המלחמה עם איראן בחיפוש אחר מקלט, ועד הרגע שנכנס כלב חדש לחיים שלהם שהצליח להפוך אותם לתא משפחתי אחד. באורך פלא, אותם רגעים שהיו יכולים בעולם מקביל לשבור את מערכת היחסים, הם אלה שבנו אותה ויצרו בית. עוד עלו בשיחה: מלונות בחיפה, בוסים לשעבר ואלעד בר-נוי.הפניות:- הפרק בו צחי סיפר על הגיוס שלו לצה"ל - הימנעות, אבל בעצם דיברנו על פרידות, צה"ל ויציאה מהארון (עונה 1, פרק 12): https://achotihayafa.com/episodes/0112-avoidance-farewells-idf-and-coming-out/ https://open.spotify.com/episode/6Spfuyt0VyYVL8f2DkRL29 - הפרק בו צחי סיפר על המרצה שלו, רעיה מורג - הערצה, אבל בעצם דיברנו על מרצה אחת ששינתה לצחי את החיים (עונה 1, פרק 10): https://achotihayafa.com/episodes/0110-admiration-lecturer-who-changed-tzachis-life/ https://open.spotify.com/episode/4IeodIRgHqEl5kTlPimnLb - אלן ווטס, "החוכמה שבחוסר ביטחון: מסר לעידן של חרדה", מאנגלית: ניר חכם, מושב בן שמן: כתר, 2021- ישי שריד, "גן נעמי", תל אביב: עם עובד, 2013- הפרק בו יהונתן סיפרה על הקרע במניסקוס - ראשוניות, אבל בעצם דיברנו על לפתוח את הלב לאהבה (עונה 2, פרק 19): https://achotihayafa.com/episodes/0219-beginning-opening-the-heart-to-love/ https://open.spotify.com/episode/1OpS6ZWLAlE93Jn6b6Tg59 - הפרק בו צחי סיפר על הבחור שלא הבין את גודל האירוע ולא נסע - דאגה, אבל בעצם דיברנו על איפה היינו בשבעה באוקטובר (עונה 2, פרק 15): https://achotihayafa.com/episodes/0215-worry-where-we-were-on-october-7th/ https://open.spotify.com/episode/0ZBwfjJ5JJxSTdSUGVIr1M - הפרק בו יהונתן סיפר על הקשר עם יוחאי - החמצה, אבל בעצם דיברנו על זוגיות שלא קרתה (עונה 2, פרק 1): https://achotihayafa.com/episodes/0201-relationship-that-never-happened/ https://open.spotify.com/episode/6sBZb6W1EXO9nMXWRiMsIK - הפופ האמוני של רוסליה - פופ אפ עם אלעד בר-נוי: https://open.spotify.com/episode/4nURAZe2BBHT8FSipH01fi בין השורות:- אהבה בת 20 - יוסי בנאי, מילים ולחן: ז'אק ברל, תרגום: נעמי שמר- Reliquia - Rosalía, Songwriters: Rosalía, Noah Goldstein, David Rodríguez, Dylan Wiggins, Caroline Shaw, Guy-Manuel de Homem-Christo, Ryan Tedder- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9הבהרה: שימוש וסחר בסמים אינו חוקי במדינת ישראל. אנחנו לא מעודדות צריכה של אי אילו מהחומרים המוזכרים בפודקאסט.דף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0303-security-vulnerability-death-and-fate/

השבוע יש לנו פרק מאזינות מיוחד על הרגש "בגידה". ארבע מאזינות שלנו הכניסו אותנו לנבכי הנפש שלהם וחשפו סיפור בגידה שעיצב את החיים שלהם: הרגע שבו את מגלה שבן הזוג שלך בוגד בך, שבסוף גם יוביל אותך למי שיהיה בעלך; הרגע בו הגוף שלך בוגד בך ואת מבינה שאת חייבת לספר את הסוד המשפחתי; הרגע בו אתה מבין שהדת שגדלת בתוכה בגדה בך ואתה חייב להבין מי אתה; והרגע בו אתה בוגד בבן הזוג שלך ואיכשהו מרפא את הכאב שיש לך מול ההורים. תודה לבר, אורי, רונן וארי שהשתתפו בפרק באומץ ובפתיחות. עוד עלו בשיחה: אמא של וודסטוק, הוסטל מסריח ברישיקש וסרט תפירה.הפניות:- פרק המאזינות הקודם - גבורה, אבל בעצם דיברנו על איך להציל את עצמי (עונה 2, פרק 9): https://open.spotify.com/episode/2gxt1hu1Jh3z2HKltTScWP https://achotihayafa.com/episodes/0209-heroism-how-to-save-myself/ - "Betrayal" from "Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience" by Brené Brown, p. 193- הפרק בו דיברנו על הצורך ללמוד גם כשאנחנו לא אשמות - בושה, אבל בעצם דיברנו על פגיעה מינית והטרדה מינית (עונה 2, פרק 13): https://open.spotify.com/episode/0rB3kVsSwMN3otqumFaxRx https://achotihayafa.com/episodes/0213-shame-sexual-assault-and-sexual-harassment/ - הפרק בו יהונתן סיפרה על מערכת היחסים שהתחילה עם מי שחשבה שהוא נשוי - בלבול, אבל בעצם דיברנו על הבלבול בתחילת מערכות יחסים (עונה 1, פרק 23): https://open.spotify.com/episode/6cEWKz3S6Ooko3c2ExU7wg https://achotihayafa.com/episodes/0123-confusion-at-the-beginning-of-relationships/ - פרק המאזינות בו רועי סיפר על היציאה שלו מהארון והקשר עם המשפחה שלו - תקווה, אבל בעצם דיברנו על משפחות, מלחמות ואימהות (עונה 1, פרק 13): https://open.spotify.com/episode/4sprk7PmdgvWNBGSbD9nG6 https://achotihayafa.com/episodes/0113-hope-families-wars-and-mothers/- הכל אודות אמא (1999), בימוי: פדרו אלמודובר - https://www.imdb.com/title/tt0185125- Same Love - Macklemore & Ryan Lewis featuring Mary Lambert, Songwriters: Ben Haggerty, Ryan Lewis, Mary Lambert - https://open.spotify.com/track/01uqI4H13Gsd8Lyl1EYd8H https://www.youtube.com/watch?v=hlVBg7_08n0- תאוריית ההיקשרות של ג'ון בולבי: https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%AA%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%99%D7%AA_%D7%94%D7%94%D7%99%D7%A7%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%AA https://www.betipulnet.co.il/lexicon/%D7%94%D7%AA%D7%A7%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%AA/- המופע של טרומן (1998), בימוי: פיטר ויר - https://www.imdb.com/title/tt0120382/בין השורות:- כנה - ג'יי למוטה, מילים ולחן: רותם אלג'ם אסולין- Girl on Fire - Alicia Keys, Songwriters: Alicia Keys, Salaam Remi, Jeff Bhasker, Billy Squier- פלייליסט עם כל השירים שהופיעו בפינה בין השורות: https://open.spotify.com/playlist/0iOGSgO1T9lSHQlVfhoHc9Pic by Mauro Fossatiדף הפרק באתר: https://achotihayafa.com/episodes/0216-betrayal-truth-will-set-you-free